Grinding on lõbus ja riskantne tantsimine, mis on sama levinud keskkooli tantsudel ja pulmapidudel kui ööklubides. Liikumine ise on lihtne, leidke valmis partner, liikuge lähedale ja “lihvige oma puusad muusika rütmis kokku. Lihvimine võib olla põnev viis tantsupõrandal kuumuse suurendamiseks, olenemata sellest, kas teete seda mõlema poolega silmitsi”. Kuna tegemist on sugestiivse tantsuvormiga, on kõige parem see välja lüüa alles siis, kui teate, et teie partner on sellest huvitatud.
1
Asetage käed oma partneri puusadele. Kui teie partner pöörab teile mis tahes hetkel selja, laske oma kätel allapoole libiseda, kuni nad toetuvad puusale. See võimaldab teil nende liigutusi paremini tunda ja annab teile ka veidi kontrolli, kui otsustate oma tehnikat muuta. On normaalne, et taga istuja hoiab oma partneri puusadest kinni. Sellegipoolest laske käed kindlasti aeglaselt alla, et teie partneril oleks võimalus midagi öelda, kui see talle ei sobi. Ärge seiklege edasi, kui teile pole selgesõnaliselt öeldud, et see on õige. Soovimatu puudutamine on endiselt sobimatu, isegi lihvimise ajal.
2
Liigutage puusi üheskoos. Painutage põlvi kergelt ja kõikuge küljelt küljele. Sealt saate alustada ringikujulist liikumist või katsetada mis tahes muid liigutusi, mis teile hetke kuumuses end soovitavad. Olenevalt teie pikkusest peate võib-olla tõusma kõrgemale või tegema põlvedesse veidi täiendavat painutust. püsi oma partneriga ühtlane.
3
Laske oma partneril juhtida. Lihvimise eesmärk on olla partneriga sünkroonis, nii et hoidke end piisavalt lähedal, et hoida oma puusi kogu tantsu vältel partneri vastu, ja püüdke nende liigutusi peegeldada. Lubage oma partneril võtteid teha, kui tegemist on asjadega, näiteks milliseid liigutusi kasutada ja kui palju puudutatakse erinevates kohtades. Heaks partneriks olemine seisneb inimese austamises, kellega vestlust jagate, ja oma stiili kohandamist tema omaga sobivaks. Mida rohkem suhtlete oma partneriga, seda tõenäolisemalt nad teie vahel suhtlevad.
4
Kalduge küljele, et vähendada soovimatut kontakti. Kui tantsite kellegagi, keda te ei tunne, või lihtsalt ei taha tantsida liiga lähedal, võite end veidi ühele küljele kallutada. Teie partner kaldub teises suunas. Nii lihvite oma jalga rohkem kui süles. Pöörake tähelepanu märkidele, mis näitavad, et teie partner kõhkleb nii lähedal tantsimise jätkamisel. Näiteks kui nende liigutused aeglustuvad või peatuvad või nad püüavad eemale tõmmata, on parem luua väike vahemaa.
5
Muutke oma liigutusi nii sageli. See poleks väga lõbus, kui sa lihtsalt seisaks ja kõigutaksid puusi kogu aeg edasi-tagasi. Asjade värskena hoidmiseks proovige iga paari minuti tagant erinevate liigutuste vahel rattaga sõita või juhtige ja järgige kordamööda. Sul võib olla aega vaid laulu lõpuni, et nautida oma sidet oma partneriga, nii et pange see arvesse! Kui teie ja teie partner olete samal lehel, võite isegi proovida selle madalale langetada, vastaskülgedele kasta või improviseerida. oma kaunistused.Teine lihtne viis lihvimise huvitavamaks muutmiseks on vaheldumisi tantsida eest ja tagant.
6
Ärge arvake, et lihvimine on kutse millekski enamaks. See, et su partner oli nõus sinuga jahvatama, ei tähenda, et ta oleks millekski muuks valmis. Inimesed tulevad sageli klubisse lihtsalt sellepärast, et tahavad tantsida, mitte ei otsi sidemeid. Kui su partner tundub sinust siiski huvitatud, võid ta alati välja kutsuda, kuid olge valmis tema vastust austama. Kui teie partner lahkub pärast laulu lõppu, ärge jälitage teda. Selle asemel hindage seda, et teil oli võimalus koos tantsida ja uut partnerit otsima hakata.
7
Leia valmis tantsupartner. Põrandal oma asja ajades otsige rahva hulgast kedagi, kellega koos tantsida. Silmside hoidmine, naeratamine ja sagedane puudutamine on kõik tugevad märgid, et keegi tahab tantsida. Kui olete partneri välja valinud, liikuge sisse ja valmistuge füüsiliseks muutumiseks. Kui te pole kindel, kas inimene teie signaale tajub, kõndige lihtsalt tema juurde ja küsige: “Hei, tahad tantsida? Mõnikord võib keegi sulle põgusa pilgu visata või kogemata vastu seista. Kui ta veedab järgmised hetked sind ignoreerides või teise põrandaossa rännades, siis ära eelda, et ta mängib kõvasti, et saada, tõenäoliselt lihtsalt ei ole huvitatud.
8
Hõõruge muusika rütmis oma puusi oma partneri vastu. Kui olete oma partneriga lähedalt tutvunud, ajastage oma liigutused laulu tempo järgi. Liigutage oma puusasid edasi-tagasi vastu partneri oma. Koordineerige puusade ülestõusmist rütmiga, et suurendada ja vähendada survet pöörete kaupa. Proovige lihvida erinevatel kiirustel, et see vastaks mängitavale muusikale. Saate hoogsate ja energiliste lugude ajal kiiremini liikuda, seejärel aeglustada muusika sensuaalsema kogemuse saamiseks. Pidage meeles, et lihvimine on üks tantsimise vorme, nii et mida rütmilisemaks teete, seda nauditavam on see nii teile kui ka teie partnerile.
9
Proovige panna käed oma partneri puusadele. Kui olete hetke tantsinud, proovige panna käed oma partneri puusadele ja küsida, kas see on korras. Kui nad liigutavad teie käsi eemale või käsivad teil oma käsi neile mitte panna, eemaldage käed. Saate siiski tantsida, liigutades samal ajal käsi muusika taktis. Ärge puudutage neid mujal peale puusade, kui nad just seal oma käsi ei liiguta. Sa ei taha oma partnerit välja hiilida!
10
Lisage mõned kerged punnid rinnale. Vaadake oma partnerit sirgelt näoga ja tõmmake oma õlad tahapoole, nii et teie rind surub nende omadele. Seejärel liigutage oma keha partnerist eemale. Tehke seda paar korda ja vaadake, kas teie partner saab aru. Samuti saate rindkere punni segada, tehes oma ülakehaga lainelisi liigutusi. Tehke kõik endast oleneva, et sünkroonida oma liigutused partneri liigutustega.
11
Asjade muutmiseks töötage mõnes hip-rullis. Lükake puusad ette ühele küljele. Kui teete, tõmbab teie partner oma samale küljele tagasi. Hoidke oma alakeha lukus, kui jätkate veeremist vastasküljele, seejärel muutke suunda, nii et nad ajavad oma puusad välja ja sina tõmbad oma oma tagasi.#*Võite veereda nii, kuidas tundub kõige mugavam, kuid enamik inimesi liigub instinktiivselt sisse. päripäeva. Puusarullide ringliikumine sarnaneb sellega, mida kasutate oma partneri selja tagant lihvimisel.