Michael Jackson ei panustanud mitte ainult muusikasse, vaid ka tantsusse. Ta tegi selliseid liigutusi nagu moonwalk, varvaste asend ja tema kuulus spinn, mis on kogu maailmas populaarsed ja tuntud. Michael Jacksoni moodi keerutamist on lõbus harjutada ja teostada. Harjutamiseks ja täiustamiseks võib kuluda veidi aega, kuid see on liigutus, mis avaldab muljet järgmisel korral, kui Michael Jackson tantsupõrandal üles astub. Keerutamiseks valmistuge selleks, harjutage seda ja täiustage seda.
1
Pane selga mugavad riided. Võib-olla soovite hiljem riietuda, kuid alustage mugavate riietega. Väga kitsad riided piiravad teie liikumist ja raskendavad harjutamist. Kandke avaraid pükse, dressipükse või retuuse. Pange selga mis tahes tüüpi särk, mida tunnete kandes mugavalt. Treening- või tantsuriietus on treenimise ajal ideaalne.
2
Pane muusikat sisse. Keerutamist on palju lihtsam harjutada, kui muusikat motiveerib. Ideaalis peaksite esitama Michael Jacksoni laulu, kuna tema oli see, kes seda keerutamist populariseeris. Laulud nagu “Billie Jean” ja “Smooth Criminal” võiksid hästi töötada. Kui te ei leia Michael Jacksoni laulu või ei soovi ühe tema laulu saatel harjutada, siis esitage laul, mille saatel teile tantsimine meeldib. Pidage meeles, et keerutamist ei pruugita tuvastada, kui te seda Jacksoni lauluga ei tee.
3
Vaadake Michael Jacksoni videoid. Parim viis spinningu õppimiseks nagu Michael Jackson on meest ennast jälgides. YouTube’ist saate vaadata videoid Jacksoni pöörlemisest. Vaatamiseks on saadaval täispikad videod tema hittidest, nagu Billie Jean ja Smooth kriminaal. Võite vaadata ka keerutuste kogumikke, kui soovite keskenduda ainult keerutamise näidetele.
4
Harjutage tasasel põrandal. Michael Jackson poleks saanud teha oma kuulsat valet tüüpi põrandakatet. Mõnel põrandal võib olla ohtlik keerduda ja see võib põhjustada vigastusi. Näiteks vaipkattega põrandat ei ole lihtne keerutada ja see võib aidata vigastusi saada. Väliskeskkond, nagu muru ja kõnnitee, ei töötaks samuti hästi. Keerutada saaks sile betoonpõrand, linoleumpõrand ja puitpõrandad. Tantsustuudio põrandatüüp on ideaalne.
5
Alustage näoga ettepoole. Alustage näoga selle ruumi ettepoole, kus te viibite. Seisa sirge seljaga. Asetage vasak käsi kõhule, parem käsi küljele ja parem jalg umbes kuus tolli vasakust tagapool. See on hoiak, millega alustate. Seisake vasak jalg taga ja parem jalg ees, kui soovite pöörlema vastupidises suunas.
6
Löö parem jalg ette. Tooge oma parem jalg kergelt löögiliigutusega kiiresti vasakule. Jalg peaks maanduma teie vasaku jala vasakul küljel. Su jalad pannakse risti. Teie vasak jalg on maapinnal tasane ja parem jalg on demi-pointe. Demi-pointe tähendab tõusmist jalapallile. Selles asendis peaks teie kand maast lahti olema.
7
Tooge parem käsi üle vasaku käe. Alustage oma parema õla pööramist ruumi vasaku poole. Kui teie keha ei ole enam ees, pange käed kehale risti. Käte ristamine aitab sul keerleda.
8
Keerake vasaku jala pallil. Kui hakkate pöörlema, jätke vasak kand veidi maast eemale. Te ei pea seda maast väga kõrgele tõstma. Tõstke seda ainult nii palju, et raskus oleks teie vasaku jala kuulil. Tõstke oma parema jala varbad maast lahti. Teie kaal peaks olema teie kannal. Parem kand peaks olema maast lahti, kui pöörlete vastupidises suunas.
9
Kasutage pöörlemisel jõudu. Harjutage keerutamist paar korda väga aeglaselt, et liigutused langeksid. Kui olete tsentrifuugimise mehhanismist aru saanud, peate kiireks pöörlemiseks kasutama jõudu. Koguge pöörlemiseks hoogu, kasutades jõudu, kui lööte parema jala ette ja ristate selle üle vasaku jala. Parema õla liigutamine vasakule aitab ka spinni hoogu tõsta.
10
Lõpeta jalad eraldades. Kui hakkate tasakaalu kaotama või kiiresti pöörama, võtke jalad lahti ja eraldage. Kui teil on raskusi peatumisega, trampige oma parema jalaga maapinnale, et see kindlalt peatada. Ärge hoidke jalgu ristis, kui olete keerutamise lõpetanud, sest võite kergesti tasakaalu kaotada.
11
Vaadake ennast peeglist. Algselt keerutamise õppimisel võib olla keeruline ennast jälgida, kuid jälgige ennast, kui olete põhiliigutuse selgeks õppinud. Enda peeglist vaatamine on parim viis näha, mida teete valesti ja õigesti. Salvestage end nutitelefoni, kaamera või videosalvestiga harjutades, et hiljem end paremini näha.
12
Ole hea suhtumine. Säilitage keerutamise ajal positiivset suhtumist. Tõenäoliselt pani Michael Jackson oma spinni täiustamisse palju tööd. Tal olid abiks ka koreograafid ja optimaalne seade. Pidage seda meeles, kui olete õppimise ja harjutamise ajal ketramisest pettunud. Kui olete keerutamise selgeks õppinud, säilitage enesekindel hoiak ja vaadake oma nägu, et Michael Jacksoni isiksus välja tõmmata.
13
Töötage mitme keerutusega. Töötage algul ühe keerutusega. Harjutage ja sooritage üksikut keerutamist, kuni olete kindel, et olete selle täiustanud. Proovige kahte keerutust, kui teil on üks keerutus igav. Saate saavutada mitu keerutust, suurendades löögi jõudu ja pingutades pööramisel kõhulihaseid. Sile põrand ja siledad jalatsitallad aitavad teil saavutada mitu keerutamist.
14
Riietu nagu Michael Jackson. Saate riietuda Michael Jacksoni moodi, kui harjutate õiget mõtteviisi, või võite riietuda tema moodi, et näidata oma äsja õpitud liigutust. Michael Jacksonil oli palju välimust, kuid vali välimus, mis oleks hästi äratuntav. Kandke valget nööbiga särki, musti pükse (nii kitsaid või avaraid, kui teile meeldib) ja musta bleiserit. Kandke musti kleitkindaid, milles olete harjutanud keerutamist. Välimuse viimistlemiseks kandke paremal käel ühte sädelevat või litritega kinnast. Ideaalne on valge või hõbedane kinnas.