Kas olete kunagi klubis käinud ja pole õrna aimugi, mida teha, kui house-muusika peale tuleb? House-muusika on elektrooniline muusika, mis segab 1970. aastate disko, funki ja souli mõjusid elektrooniliste süntesaatorite, trummide ja reverbiefektidega. See on populaarne klubides üle kogu maailma ja annab suurepärase rütmi tantsimiseks. Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud tantsija, saate õppida erinevaid tantsuliigutusi, mis aitavad teil end tantsupõrandal mugavamalt tunda, kui mängitakse house-muusikat.
1
Õppige samm-puudutust. Seisa jalad puusade laiuselt. Astuge vasaku jalaga vasakule küljele. Viige parem jalg vasakuga kokku, koputage jalaga vastu maad. Kui liigute vasakule küljele, jätke pea keskele, nagu oleks see paigale kinni jäänud, samal ajal kui astud küljele. Selle tulemusel kaldute keha küljele. Järgmisena astuge oma parema jalaga algasendist kaugemale. Viige vasak jalg paremaga kokku, koputage vasaku jalaga vastu maad. Selle liigutuse ajal peaks teie ülakeha tagasi tulema keskele ja seejärel kummarduma paremale küljele, samal ajal kui teie pea jääb paigale. Korrake, õõtsutades keha ja astudes muusika rütmis küljelt küljele. Liigutage käed ühelt küljelt küljele liikumisel rütmi järgi. Teie käed võivad õõtsumise ajal olla vööst kõverdatud või võite need õhku tõsta. Lihtsalt liigutage neid loomulikult oma keha liigutustega, kui liigute muusika tempos. Samuti saate seda liigutust tehes oma keha välja kallutada, keerates puusi veidi selles suunas, kuhu astute. See lisab sellele sammule täiendava liikumise.
2
Tee tungraua ära. Alustage jalad õlgade laiuselt. Kastke põlved, painutades neid 45-kraadise nurga all. Tõuse püsti. Kui olete oma põlved kastnud, lisage kererull, kuna see on püsti. Kastke põlvedega alla ja kui põlved jõuavad 45-kraadise nurga alla, rullige keha, liigutades kõigepealt puusi välja. Seejärel lükake rind välja ja kallutage pea tahapoole, kui hakkate sirgelt tagasi seisma. Teie pea peaks kere ja põlvede sirgumisel tagasi keskele jõudma. Võimalik, et peate seda liigutust paar korda harjutama, enne kui saate õige rütmi, eriti kuna house-muusika kipub olema kiire. Proovige seda aeglustada, tehes liigutuse lõpuleviimiseks paar lööki, kuni tunnete end mugavalt.
3
Õppige tagaajamist. Alustage jalgadega koos. Astuge parema jalaga edasi. Tooge vasak jalg ette ja koputage oma varba otsa paremale parema jala kanna taha. Astuge tagasi vasaku jalaga ja seejärel parema jalaga, naastes algasendisse. Korrake sama teise jalaga, jätkates jalgade vaheldumist iga kord, kui pöörde lõpetate. Seda liigutust saab teha aeglaste ja kiirete lugude puhul. Lihtsalt suurendage tempot ükskõik millise laulu järgi, mille järgi tantsite.
4
Õppige käärid. Alustage jalgadega koos. Libistage parem jalg küljele, libistades jalga mööda põrandat ilma seda tõstmata. Sirutage jalg veidi kaugemale kui õlgade laius. Seejärel libistage jalg tagasi. Korrake seda vastasküljel. Kui liigutate oma jalgu küljelt küljele, kallutage oma keha jalaga vastassuunas, õõtsutades käsi küljelt küljele. See liigutus võib olla nii kiire või aeglane, kui soovite, olenevalt löögist. muusika.
5
Tehke ristikäik. Alustage jalad õlgade laiuselt. Hüppa üles, viies jalad kokku, et maandumisel enda ees ristuda. Hüppa uuesti, viies jalad tagasi algasendisse. Peaksite pehmelt maanduma jalapallidele. Korrake liigutust, ristates vastasjalg ees. Jätkake selle liigutuse kordamisel vahetamist, kumb jalg ees ristub. Saate muuta oma liigutuste tempot olenevalt muusikast.Hüppades liigutage oma käsi ringi. See aitab hoida tasakaalus ja muudab liikumise sujuvamaks.
6
Õppige uisutama. Seisake jalad õlgade laiuselt. Lööge vasaku jalaga üle keha parema külje poole, pöörates keha löömise ajal selles suunas. Kui viite oma jala tagasi alla, painutage oma põlvi kükis. Kükist püsti tõustes lööge parem jalg välja vasakule küljele, pöörates jalaga löömise ajal keha. Tõstke parem jalg tagasi sinna, kust see algas, maandudes teise kükki. Korrake täispööret muusika taktis. Pöörake käed jalaga samas suunas. Kükitades võite teha kätega, mida soovite, näiteks tõsta need üle pea või visata need külgedele. Veenduge, et te ei kummarduks liiga kaugele. Sa ei taha oma tasakaalu kaotada ega jalalihaseid vigastada.
7
Tehke kanna-varba hüppe. Alustage puusade õlgade laiuselt. Astuge välja parema jalaga, suunates oma varba paremale poole umbes 45 kraadi ja toetades kanna maapinnale. Järgmisel loendusel asetage varbad maha, keerates jalga, et suunata varbad vasakule küljele 45-kraadise nurga all. Järgmisena tõstke parem põlv üles, hoides jalga sama nurga all, milles jalg on. Hüppage paigale, kui langetate parema jala, maandudes vasakule jalale, mis toetub nüüd teie vasakule kannale ja osutab vasakule. pool. See asend peegeldab teie parema jala asendit, mis oli mõni löök tagasi. Korrake kõiki selle külje liigutusi, sealhulgas üleminekuhüpet. Korrake vooluringi vaheldumisi, kui olete muusika rütmiga kursis. Võimalik, et peate seda liigutust aeglaselt proovima, kuni saate asjast aru. Proovige seda teha aeglase loo järgi või liikuge iga teise muusika takti peale, kui lugu on liiga kiire.
8
Õppige ülekäigurada. Alustage jalad veidi vähem kui õlgade laius. Hüppa vasakule poole, kallutades oma keha vasakule, kui maandute paremale jalale ja lükake vasak jalg tagasi. Hüppa, et jalga vahetada, maandudes nii, et vasak jalg on maas ja parem jalg on tõstetud enda ette, ikka nurga all vasakule poole. Hüppa uuesti, lülitudes tagasi paremale jalale, vasak jalg on tõstetud enda ette. Korrake liigutust, hüpates paremale poole, kallutades oma keha selles suunas, kui maandute vasakule jalale ja parem jalg on selja taga. Korrake ülejäänud samme sellel küljel. Üleminek külgede vahel iga kord, kui läbite sammude ahela. See käik on keeruline, seega võib vajada harjutamist. Proovige alguses aeglaselt, suurendades tempot, mida paremaks saate.
9
Kas talunik. Alustage jalad õlgade laiuselt. Hüppa kohale, tõstes hüppamisel paremat jalga. Järgmisena pange parem jalg alla tagasi. Pöörlemise lõpetamiseks hüpake uuesti paika, tõstes vasakut jalga. Seejärel istuge vasak jalg maha. Korrake, vahetades iga kord jalga. Seda saab kohandada mis tahes tempomuusikaga. Saate seda teha aeglasemas tempos, lisades hüppamisel oma jalas väikese languse. Saate seda teha ka kiiremini, muutes oma hüpped väiksemaks, kui lülitate jalad muusika rütmile. Pöörake käsi kergelt keha liigutustega. See näeb teie liigutusega lahe välja ja aitab teil tasakaalu hoida.
10
Õppige roger-jänest. Alustage jalgadega koos. Hüppa vasakule jalale, liikudes hüppamisel väikese sammu edasi. Samal ajal tõstke oma parem jalg üles keskosa suunas, liigutades seda ühe sujuva liigutusega parema külje poole. Järgmisena hüpake, kui liigutate paremat jalga vasaku jala taha, maandudes nii, et parem jalg on parema külje poole kaldu. Samal ajal tõstke vasak jalg üles, suunates selle veidi paremale poole. Järgmisena korrake algseid liigutusi nüüd, kui olete vastasküljel. Hüppa oma paremat jalga ettepoole, kui liigutad vasakut jalga vasaku külje poole. Hüppa uuesti jalga vahetama. Korrake liigutust, liikudes iga kord jalgade vahel. Arvestades selle liigutuse raskust, proovige seda alguses aeglases tempos, kuni saate asjast aru. Kui olete selle saavutanud, saate tempot tõsta. Liigutage oma käsi külili, hoides neid jalgade vahele hüppamisel tasakaalu saavutamiseks painutatud.