Charleston on keskmise kuni kiire tempoga tants, mis sai alguse 20ndatel. See oli tuntud kui esimene seltskondlik tants, millega sai hakkama ilma partnerita. Charlestonist on mitu versiooni, kõige populaarsem on 20ndate ja 30ndate Charleston. Charleston on väga kohanemisvõimeline liigutus, mida saab kaasata väga erinevatesse tantsudesse, kuid põhiliigutus on sama.
1
Astuge vasaku jalaga kivisamm tagasi. Puudutage oma jala esiosa põrandat, kuid ärge viige oma kanda alla. Ärge nihutage oma raskust täielikult sellele jalale. Charlestoni sooritamisel kallutage veidi ettepoole ja painutage veidi põlvi. Hoidke oma raskust jalgade kuulidel. Kiikusamm, mida nimetatakse ka vahesammuks, viitab õõtsuvale sammule, mille käigus kandub keharaskus väga lühikeseks ajaks teisele jalale, enne kui see naaseb esimesele jalale. Ainus kord, kui võite alustada. parema jalaga, kui jälgite partnerit. Kui kaks inimest tantsivad koos Charlestoni, astub juht alustades vasakule jalale tagasi, järglane aga astub tagasi paremalt, peegeldades juhti.
2
Astuge vasaku jalaga tagasi ette. Nüüd peaks see olema teie paremast jalast sammu võrra ees. Seekord liigutage oma raskust vasaku jala poole.
3
Astuge parema jalaga veel üks kivisamm edasi. Asetage oma jala kand maapinnale, ilma et peaksite kogu jalga alla viima. Teie kaal peaks jääma endiselt teie vasakule jalale.
4
Astuge parema jalaga tagasi. Nüüd peaks see olema samm teie vasakust jalast tagapool. Viige oma kaal tagasi paremale jalale.
5
Pöörake astudes käsi. Liikudes peaksid käed kõikuma. See võib juhtuda automaatselt, eriti kui olete varem näinud inimesi Charlestoni sõitmas ja teate, milline see välja peaks nägema. Kui vasak jalg on teie ees, peaks teie parem käsi ettepoole liikuma. Kui teie parem jalg on teie ees, peaks teie vasak käsi ettepoole liikuma.
6
Korrake seda liigutust. Tõenäoliselt ei näe see iseenesest väga muljetavaldav välja, kuid liikumine tagasi, edasi, edasi, tagasi on Charlestoni iga variatsiooni ehitusplokk. Harjutage, kuni see tundub loomulik. Siis olete valmis asju segama.
7
Olge põhiliigutusega rahul. Kõik Charlestoni variatsioonid saavad alguse põhisammu tegemisest. Harjutage, kuni see muutub teiseks olemuseks.
8
Keerake jalad sisse ja välja. Hoidke oma raskust jalgade pallidel. Igal sammul peaks jala kand, millel teie keharaskus on, välja ja siis uuesti sisse väänduma.
9
Tõstke oma küünarnukid, kui liigutate käsi. See on põhimõtteliselt liialdatud versioon käte kiigest. Nagu alati, peaks teie vasak käsi edasi liikuma, kui parem jalg on kehast eespool, ja parem käsi ettepoole, kui vasak jalg on keha ees. Käed peaksid olema kõverdatud umbes 90-kraadise nurga all. tagasi õõtsuva käe küünarnukk peaks olema õlgade kõrgusel ja ettepoole õõtsuva käe küünarvars peaks olema maapinnaga paralleelne.
10
Pöörake põlved sisse ja välja. Üks levinud Charlestoni liigutus hõlmab põlvede avamist ja sulgemist samaaegselt käte ristamise ja lahtivõtmisega. See võib olla kõige tuntum Charlestoni liigutus.Alustage põlvedest kõverdatud ja üksteist puudutades, käed risti nende kohal, nii et parem käsi on vasakul põlvel ja vasak käsi paremal. põlved laiali, samal ajal käsi lahti ristades, nii et vasak käsi on vasakul põlvel ja parem käsi paremal põlvel. #*Korrake seda liigutust paar korda.
11
Olge põhiliigutusega rahul. Kõik Charlestoni variatsioonid saavad alguse põhisammu sooritamisest. Harjutage, kuni see muutub teiseks olemuseks.
12
Asenda tavaline samm löögiga. See lisab liikumisele veidi särtsu. Selle asemel, et lihtsalt ette astuda, tõstke põlv üles ja lööge jalg välja. Teie põlv peaks tõusma esimesena üles, lükates jalga hetk hiljem edasi. Kui te ei kannaks selle sammu jaoks oma raskust niikuinii sellele jalale, siis lihtsalt liigutage seda. tagasi, laskmata sellel maad puudutada. Vastasel juhul istutage see pärast lööki tagasi maapinnale.
13
Lisage jalga tagasi liigutades haakeseade. Selle asemel, et pärast lööki lihtsalt tagasi astuda, lisage liigutusse haakeseade. Tõstke põlv tagasi üles, nii et jalg oleks maapinnaga paralleelne, enne kui lööte jala tagasi.
14
Puudutage käega maad. See lisab veidi rohkem raskusi ja särtsu. Kui jalg liigub tagasi ja jalapall puudutab maad, kummarduge ettepoole ja koputage vastaskäe sõrmeotstega vastu maad.