Haigest olemist peetakse üldiselt vastuvõetavaks vabanduseks isiklike ja tööalaste kohustuste puudumisel. Kuigi te ei pruugi olla füüsiliselt haige, saate hõlpsasti vaevust teeselda, et vältida mitmesuguseid olukordi, sealhulgas kooli-, töö- või seltskondlikke sündmusi. Kurgupõletiku teesklemine on üks kasulik näide, osaliselt seetõttu, et inimesel võivad esineda selle sümptomid ilma haigust põdemata. Õigete võltssümptomite abil saate veenda kõiki, et teil on kurgupõletik.
1
Teadke kurgupõletiku sümptomeid. Enne kurgupõletiku võltsimist tehke kindlaks, millised on selle sümptomid. See aitab teisi veenda, et teie haigus on ehtne. Kurgupõletiku kõige tüüpilisemad sümptomid on kurguvalu, neelamisraskused, punased või paistes mandlid (kui teil neid esineb), valged laigud või pisikesed punased laigud suu tagaosas ja paistes. või õrnad lümfisõlmed kaelas. Harvem esinevad sümptomid on palavik, peavalu, lööve, väsimus ja kõhuvalu. Need sümptomid võivad esineda ja mitte kurgupõletikku. Ainult arst saab täpselt diagnoosi kinnitada.
2
Pidage meeles või õppige, mis tunne on kurgupõletik. Kui meenutate, kuidas olete end varem kurgupõletiku ajal tundnud, aitab teil meeles pidada, kuidas käituda, kui teesklete seda. Kui teil pole seda kunagi olnud, õppige, mis tunne see on. Mõlemad on kasulikud teabekillud, kui proovite teisi oma haiguses veenda. Kui teil pole kunagi olnud kurgupõletikku, võite küsida kelleltki teiselt, kuidas ta end selle haigestumise ajal tundis, või uurida, mis tunne see on. , kulub paar päeva, enne kui kurgupõletikust saab täielik haigusjuht. Enne kui jõuate sellesse etappi, kus neelamine või rääkimine võib olla liiga valus või kui näete kurgus laike, on teil sageli kurgus märgatav kõdi. Tõenäoliselt on teil ka nõrk kurguvalu. Kuna keegi seda ei näe ega kuule, võite lihtsalt mainida, et teil on need sümptomid.
3
Suhtuge sõpradest, perekonnast ja kolleegidest eemal. Kui käitute nii, nagu oleksite liiga väsinud või ei tunne end piisavalt hästi, et vestlustele või esitlustele keskenduda, annab see teistele märku, et võite olla haige või haigestuda. Kui soovite sündmuse päeval kohustusi vältida, eemalolev ja letargiline käitumine sillutab teile teed, et öelda, et teil on kurguvalu või streptokokk. See muudab teie haiguse usaldusväärsemaks.
4
Mainige, et teil on kurgupõletiku sümptomid, enne kui te tegelikult haigeks jääte. Kui tegutsete eemale ja räägite seejärel teistele, et olete tundnud mõnda STREP-i sümptomit, saate tõenäolisemalt teeselda haigust samal päeval või isegi mõnel päeval. päeva hiljem.Sümptomite ilmnemisest teavad kõige paremini: vanemad ja õed-vennad, kui soovite koolist puududa; töökaaslased või teie ülemus, kui soovite töölt puududa; või sõbrad, kui soovite koolist lahkuda. sotsiaalne kaasatus. Tooge sümptomid välja peenelt. Lihtsalt öeldes: “Mul on need sümptomid” võib olla tõenäoline, et teesklete. Selle asemel puhastage kõri ja öelge: “Oh, ma olen märganud kõditamist oma kurgus – kas täna või viimase paari päeva jooksul.
5
Mainige kurgupõletiku puhangut. Pärast seda, kui olete oma sümptomeid juhuslikult maininud, öelge: “Ma loodan, et ma ei saa seda kurgupõletikku, mis levib.” Selle väite esitamine, mida keegi ei saa tegelikult kontrollida, kinnitab teie haigust veelgi. Strep-kurgupõletik on väga nakkav. , seega on täiesti võimalik, et tegemist võib olla haiguspuhanguga, mis teid nakatas. Jällegi tehke seda juhuslikult, et ei jääks mulje, et teete teesklemist. Samuti saate oma väidet puhangu kohta tugevdada, öeldes midagi sellist: “Ma loodan Ma ei saa kurgupõletikku, mis käib, sest ootan põnevusega õhtusööki sõpradega.â€
6
Võitle oma võltssümptomite vastu, enne kui need muutuvad täielikuks kurgupõletikuks. Kui proovite märgatavalt võidelda võltsitud streptokoki sümptomitega, mida mainisite, veenab see teisi teie haiguses ja võimetuses täita mis tahes kohustust, mida soovite vältida. Mõned head näited sümptomitega võitlemise viisidest on tee joomine meega. või kurgupastillite imemine, et “rahustada oma ärritunud kurku, või isegi salli mähkimine ümber kaela, et hoida kõri soojas. Kuristage soolase veega. See on üks viis tegeliku kurguvalu leevendamiseks ja näitab, et proovite ise oma ärritunud kurgu eest hoolitseda.
7
Omavad kontrollitavaid sümptomeid. Kurguturset või laike on raske teeselda, nii et pidage kinni sümptomitest, mida saate kontrollida, nagu valu, väsimus ja palavik. Hea mõte on mitte võtta midagi, mis väidetavalt annab teile streptokoki füüsilised sümptomid. kurgus. Need võivad teid väga haigeks teha.
8
Vältige rääkimist, et näidata, kui palju teie kurk valutab. Kurgupõletikuga inimesel on tavaliselt liiga valus, et palju rääkida. Kui vastate küsimustele pea- või käeliigutustega või isegi märkmeid kirjutades, aitab see inimesi veenda, et teie kurk on rääkimiseks liiga valus. Samuti on soovitatav, et kui te midagi ütlete, ei ütleks seda liiga valjult ega karjuks. Pidage meeles, et teil on liiga valus, et isegi rääkida. See võib olla eriti tõhus ka siis, kui soovite samal päeval kohustusest vabaneda.
9
Vältige rääkimist mis tahes kohustusest, millest te ei soovi osa võtta. See on surnud kingitus, et te pole tõenäoliselt haige ja proovite millestki vabaneda.
10
Neelake aeglaselt alla ja näidake oma valu. See näitab, et teie kõri ei valuta mitte ainult nii palju, et valutab neelata, vaid ka seda, et te ei ärrita seda veelgi. Silmade sulgemine ja kergelt võpatamine aeglaselt neelamisel tugevdab seda, kui palju teie kurguvalu valutab.
11
Kurista soolveega. See on üks viis tegeliku kurguvalu leevendamiseks ja näitab, et proovite enda eest hoolitseda.
12
Olge väsinud, loid ja kurb. Kui te ei näita üles energiat ega motivatsiooni teha asju, mis teile tavaliselt meeldivad, näitab see, et te ei tunne end nagu oma tavalist mina. Ärge olge liiga loid. Üldist väsimust, näiteks liikumist vähe või soovimatust voodist tõusta muul viisil kui vannitoas, on piisav. Ei ole hea mõte kokku kukkuda või voodist välja kukkuda, kuna see võib lõppeda soovimatu arstivisiidiga. Kui keegi mainib, et olete oma kohustusest ilma jäänud, öelge midagi sarnast: “Mul on kahju, et täna koolist/tööst puudusin. kuna meil oli plaanis grupi lõunasöök.Ärge naeratage liiga palju ega näige olevat õnnelik. Jällegi tunnete end haigena ja soovite selles ka teisi veenda. Õnnelik väljanägemine paneb nad küsima, kas te olete või mitte. tõesti haige.
13
Kas teil on palavik. Pole lihtne öelda, kas kellelgi on palavik, välja arvatud juhul, kui see on üsna kõrge. Palaviku teesklemine jätab mulje, nagu oleksite haige. Tekkidesse mähkimine tõstab veidi teie kehatemperatuuri juhuks, kui keegi soovib teil temperatuuri mõõta. Kerge paigal sörkimine ajab teie nahka õhetama ja võib põhjustada higistamist. tundub, nagu oleks teil palavik. Lihtsalt veenduge, et keegi ei näeks teid sörkimas. Näole pihustamine kerge uduga on veel üks võimalus näidata, et teie keha võitleb palavikuga.
14
Ärge sööge palju, eriti rasket toitu. Kui sööte palju, eriti raskeid toite, mis võivad teie kurku veelgi ärritada, seab see teie haiguse kahtluse alla. Sööge selliseid asju nagu suppi, banaane, jogurtit või muid pehmeid toite, mis ei süvenda teie streptokokkide sümptomeid. Joo rahustavaid vedelikke, näiteks teed meega või külma veega.
15
Ärge pingutage sümptomitega üle. Kuigi soovite oma haiguse õigustamiseks näidata, et teil on kurgupõletiku sümptomid, võib sümptomitega liialdamine paljastada, et te polegi tegelikult haige. Näiteks on võimatu, et temperatuur on 107 kraadi Fahrenheiti, ilma et peaksite seda tõsiselt võtma. haige või surnud. Püsi reaalsetes piirides, et keegi ei saaks aru, et sa pole tegelikult haige.
16
Ära lase kellelgi end väljas näha. Pea meeles, sa oled haige. Kodust välja astudes avate end küsimustele selle kohta, kui haige te olete. Kõige turvalisem viis mitte jääda vahele on majast mitte lahkuda. See kehtib eriti igat tüüpi ürituste, näiteks näidendi või isegi poeskäimise kohta. Näiteks võib see olla väga ebamugav, kui põrkate kaubanduskeskuses kolleegi või ülemusega kokku päeval, mil olete haigeks kutsunud. Samuti heiskab punase lipu ka koolietendusel või spordiüritusel osalemine päeval, mil olete kurgupõletikuga kodus olnud. Kui lähete kodust välja, näiteks süüa otsima, ja jooksete kellegagi kokku, võite alati öelda: “Ma Olen väljas, et ravimeid tooma. Mul sai eile õhtul otsa.â€
17
Jätkake oma kõri lapsendamist. Strep-kurgupõletik ei kao päevast päeva, seega on oluline jälgida, et paranete. Ärge rääkige valjult ega karjuge, et te ei ärritaks oma endiselt tundlikku kurku. Jooge rahustavaid vedelikke, nagu tee meega või jaheda veega. Samuti tugevdab kurgutablettide kasutamine seda, et olete endiselt haige.
18
Ärge naaske kohe tavapäraste tegevuste juurde. Regulaarsete tegevuste tegemine, näiteks jõusaalis käimine või metsik õhtusöök, ei ole hea mõte varsti pärast kurgupõletikku, sest see tekitab küsimusi, miks võiksite neid asju teha, kuid ei saanud tööle või kooli tulla. .Kasutage aeglaselt oma tavaline programm. Näiteks kui järgmisel päeval pärast tööle naasmist on õhtusöök, jätke see vahele ja öelge: “Ma olen ikka veel natuke ilmaga, nii et ma lähen seekord mööda.”