Juhtub koolipäev, kuid tunned, et tahaksid koju jääda, et veidi puhata ja lõõgastuda. Haigena teesklemine on populaarne lähenemisviis, kuid kui te seda õigesti ei mängi, peate minema arsti juurde. Haigena teesklemises on kunst, mis jätab sind täpselt sinna, kuhu tahad, kui seda õigesti mängid. Kui saate selle ära teha, lebate voodis, muretsemata selle pärast, et saate kiiresti arsti teatise!
1
Valige õige haigus. Kui soovite koju jääda, kuid vältida arsti juurde minekut, peate valima haiguse, mis pole liiga raske. Peate teesklema haigust, mida saab ravida ainult kodus viibides ja rasket tööd vältides (näiteks koolis käimine)! Kõhuviirus on hea valik, kuna see ei võimalda tundi minna, kuid ei pruugi olla piisavalt tõsine, et arstiabi kutsuda. Maoviiruse kõige kohutavamad sümptomid on kõhulahtisus, oksendamine ja krambid. Palavik toimib ka seetõttu, et on hea ettekääne koju jäämiseks, kuid tavaliselt nõuab see lihtsalt veidi puhkust ja lõõgastumist. Palaviku tunnuste ja sümptomite hulka võivad kuuluda higistamine, värisemine, peavalu, lihasvalu, isutus, dehüdratsioon ja üldine nõrkus.
2
Kaebage haiguse üle. Inimesed ei jää üldiselt haigeks ootamatult, seega peate end halvasti tundma päev enne, kui soovite koju jääda, ja andma sellest oma eestkostjatele teada. Öelge oma eestkostjatele, et te ei tunne end kõige paremini. Seda saate teha, öeldes mõned võtmefraasid, näiteks:”Mu pea valutab.””Ma sõin täna lõuna ajal midagi naljakat.””Paljud mu klassikaaslased on viimasel ajal haiged olnud, ma loodan, et ma ei saanud midagi kätte! ”
3
Ärge pingutage oma jõudlust üle. Kui soovite jääda koju ilma arsti juurde minemata, peate teatama, et olete haige, kuid mitte piisavalt haige, et vajate arstiabi. Vältige kõigi sümptomite äkilist ilmnemist korraga. Oksendamise teesklemine võib teie eestkostjaid piisavalt murelikuks muuta. viige teid arsti juurde, seega on kõige parem jääda teesklema ülejäänud kahte sümptomit. Vältige ainult nende sümptomite näitamist, mida teie eestkostjad tavaliselt ravimitega ravivad, näiteks peavalu.
4
Mõelge sellele, et peate võib-olla järgmisel päeval koju jääma, ilma et oleksite liiga dramaatiline. Esinemise praegusel hetkel hakkate tundma end haigena ja peate olema peen, vastasel juhul võite end välja mõelda.Teie esituse kunst seisneb teie vaevuste paljastamises. Õige tasakaalu leidmiseks, mõtle sellele, mis juhtus viimati haigeks jääma. Vältige otseste fraaside kasutamist, näiteks: “Ma ei usu, et saan homme kooli minna.” Ma ei tunne end piisavalt hästi et jõuda klassi.â€â€Ma olen kooli jaoks liiga haige.â€
5
Muutke oma pärastlõunast rutiini. Ärge tegelege tavaliste tegevustega, mida teeksite siis, kui tunneksite end hästi, et näidata, et te ei tunne end kõige paremini.Keelduge osalemast lemmiktegevuses, nagu filmi vaatamine või lauamängu mängimine. Näib, et te ei huvita end sellega tegelema asjad, mida teie eestkostjad teavad, et teile tavaliselt meeldib teha.Panage vestlusesse vähe kaasa, nii et te näiksite osalemiseks liiga väsinud.Kui teie vanemad küsivad, kas olete mõnda aega haigena tundnud, öelge neile, et tunnete end kergelt väljas terve päeva.
6
Ärge sööge palju õhtusöögilauas. Kui kõht tõesti valutab, on suure eine söömine viimane asi, mida teha tahate! Kui teil on palavik, võite kogeda isukaotust, mille tõttu te ei taha palju süüa. Vabandage vannitoa kasutamist ja ärge tulge kümneks minutiks välja, et jätta mulje, et tunnete end halvasti. kuid et saate siiski piisavalt funktsioneerida, et mitte tekitada liigset muret. Laua juurde naastes andke oma eestkostjatele teada, et teie kõht valutab, öeldes näiteks: “Vabandust, et olin nii kaua ära, mu kõht tundub tõesti imelik.â€â€Ma ei ole kindel, kas suudan õhtusöögi lõpetada, mu kõht on tõesti kehv.â€â€Kas ma saan vabandada? Mu kõht valutab ja ma arvan, et tahaks hetkeks pikali heita.â€Võimalusel hiilige oma magamistuppa snäkid, mida hiljem süüa, et öösel päris näljaseks ei jääks!
7
Teeselda väsimust. Üldiselt koormab haige olemine teie keha! Teie keha teeb kõvasti tööd, et võidelda kõhuviiruste ja muude palavikku põhjustavate vaevuste vastu, nii et peate oma eestkostjatele näitama, et teie keha on raske tööl, kuna olete “tõeliselt” haige. Mõnede tuntud palaviku sümptomite hulka kuuluvad ka keha. valud, väsimus ja lihasnõrkus. Saate näidata, et olete väsinud, liikudes tavapärasest aeglasemalt, heites pikali diivanile või toetades õhtusöögi ajal pea lauale. Kui olete väsinud, võib teie kehatemperatuur veidi langeda, mistõttu tunnete end tavapärasest külmemana. Hangi tavalisest raskem tekk, et diivanil istudes enda peale panna.
8
Teeselda temperatuuri tõusu. Kui teate, et teie eestkostjad soovivad puudutada teie nägu või kasutada palaviku kontrollimiseks termomeetrit, peate esmalt tõstma oma kehatemperatuuri. Palavikku nimetatakse ka “kõrgeks temperatuuriks”. Teil on palavik, kui teie temperatuur tõuseb üle normaalse vahemiku, mis on umbes 37 C (98,6 F (98,6 F). Sõltuvalt sellest, mis teie palavikku põhjustab, võivad täiendavad palaviku nähud ja sümptomid hõlmata järgmist: higistamine värisemine peavalu lihasvalu isukaotus dehüdratsioon üldine nõrkus kehatemperatuuri tõusu teesklemiseks tuleks näidata et teil on palaviku sümptomid ja näidates, et teie kehatemperatuur on keskmisest kõrgem.
9
Suurendage oma kehatemperatuuri. Soovite, et teie nägu näeks välja punane ja tunduks puudutamisel kuum. Keha soojaks muutmiseks pange selga kampsun või rasked riided.Ilma, et keegi näeks, tehke ühe minuti jooksul tungraudade, kõrgete põlvede või mägironijate hüppeid. Kui olete ühe minuti pärast kuum, korrake seda meetodit, kuni tunnete end kuumana ja higistate. Ärge üle pingutage! Te ei soovi end liiga kõvasti pingutada ja vigastada. Olge ettevaatlik ja esinege ainult seni, kuni tunnete end kuumana. Võtke seljast oma lisatud riidekiht ja minge kohe oma eestkostjate juurde ja öelge, et tunnete end halvasti. Nad näevad, et sa higistad ja kui nad puudutavad su põske, tunnevad nad, et sul on palav.
10
Tee võimalusel oma nägu punaseks ja kael kuumaks. Kui näitate, et teil on pidevalt soe, usuvad teie eestkostjad tõenäolisemalt, et olete haige. Laske lapiga kuuma vee alla ja pange see näole ja kaelale, kui keegi ei vaata. Veenduge, et vesi ei oleks liiga kuum, sest võite end põletada. Patsutage liigne vesi kuiva rätikuga maha. Sa tahad tunduda soe ja et teil oleks veidi vett alles. See jätab mulje, nagu oleksite higistanud. Kui teil pole juurdepääsu lapile, hõõruge oma nägu kätega. See tekitab hõõrdumist ja soojendab teie nägu kiiresti ning muudab selle punaseks. Paluge oma eestkostjatel katsuda teie pead või põske. Kui olete üles soojendanud, öelge oma eestkostjatele, et te ei tunne end jälle hästi, ja laske neil puudutada teie kuuma otsaesist.
11
“Trikkige” termomeetrit. Kui teate, et teie eestkostjad soovivad teie temperatuuri mõõta, peate eelnevalt planeerima termomeetri kuumaks muutmise, et näidata, et teie temperatuur on kõrgem. Hõõruge sõrmedega termomeetri otsa. Mida kiiremini sõrmi liigutate, seda kiiremini kuumeneb termomeeter soovitud temperatuurini. Kui teie läheduses on soojusallikas, näiteks lambipirn, asetage termomeeter mõneks hetkeks selle kõrvale. Kui teie termomeeter on elavhõbedat sees, siis saad ka kuumas vees leotades temperatuuri tõsta. Veenduge, et vesi ei oleks keev, kuna see võib põhjustada elavhõbedatermomeetri plahvatuse. Vee temperatuur peaks olema teie kehatemperatuurist vaid paar kraadi kuumem, umbes 99,5 F.
12
Koguge varusid. Nagu iga näitleja, vajate ka rekvisiite, et näidata oma eestkostjatele, et teie sümptomid on püsivad ega kao. Peidake veetass kuhugi oma voodi kõrvale. Seda kasutatakse öösel, et veenda teie eestkostjaid, et te higistate. Kui teil on elektriline teekeetja, mida ei panda tähele, kui see puudub, on see isegi parem kui tass vett. Nii saate näidata, et teil on nii palav kui ka higistate. Hankige näolapp, mida saate oma voodi kõrvale veekogu kõrvale peita. Lapi kasutatakse vee pealekandmiseks ja ka näo punaseks ajamiseks.
13
Seadke äratus. Ärka üles Keset ööd, et näidata oma eestkostjatele, et teil on endiselt sümptomeid. Kell 2 või 3 on hea aeg ärkamiseks. Veenduge, et teie vanemad ei kuuleks äratuskella helisemist. Selle asemel lülitage see vaikse helitugevuse või vibratsiooni sisse ja hoidke seda enda lähedal, et kuuleksite. Kasutage voodi juurde peitnud lappi ja vett, et hõõruda oma nägu, kuni see näeb välja punane. Ärge kuivatage oma nägu täielikult, nii, et see oleks endiselt veidi märg ja näeks välja nagu higi. Minge oma eestkostja tuppa ja paluge neil teie pead katsuda, sest arvate, et võite olla haige.
14
Ärge esinege liiga palju! Kui kurdate end praegu väga haigena, võivad teie eestkostjad tungivalt kaaluda teie arsti juurde viimist. Kui teie eestkostjad tulevad teie juurde öösel istuma, oodake mõni minut, enne kui teesklete uinumist. Öelge neile, et tunnete janu ja paluge vett. Tõmmake linad tihedalt enda peale, et näidata, et teil on külm. Vältige liigset rääkimist ega kurtmist: laske oma esinemisel enda eest rääkida!
15
Jääge hommikul hilja voodisse. Kui jääte voodisse, arvavad teie eestkostjad tõenäolisemalt, et olete väsinud ja vajate lihtsalt magama. Kui nad usuvad, et vajate puhkust, saate vältida nii kooli kui ka arsti. Kui teie eestkostjad tulevad teid äratama, proovige enne teie tuppa tulekut oma nägu hõõruda, et teie nägu punaseks ja kuumaks muutuks. .Öelge oma eestkostjatele, et te ei saanud palju magada. Ütle, et nüüd olete veel rohkem kurnatud kui eile.
16
Ärge uinutage. Jätkake oma sümptomite näitamist hommikusöögi ajal, vastasel juhul teavad teie eestkostjad, et te ei taha kooli minna. Sööge hommikusöögi ajal vähe, et näidata, et te ei tunne end ikka hästi. Kandke rasket kampsunit ja küsige lisatekki, sest tunnete end tõeliselt külmana. Pange oma pea lauale, et näidata, et olete tõesti väsinud ja huvitu
17
Kui järgisite neid samme hoolikalt ja tundub, et teie vanemad suhtuvad teie jutusse, küsige neilt, kas saate päevaks koju jääda.