Kui teil on vaja isiklikult või esinemise ajal kurb välja näha, peate lootma kohestele märkidele, et soovitud emotsioon võimalikult kiiresti üle saada. Sellistel juhtudel on teil vaid üksainus mulje või mõni hetk, et veenda kedagi, et olete õnnetu või masendunud, ja teil ei ole aega mängida pikka mängu, veendes teisi, et olete kurb. Lühimängu mängides on oluline mõista, et kurbus ei ole ainult emotsioon, mida kogeme meeles; see on keha enda seisund, üks kuuest baasmõjutusest. Kurbuse signaalide edastamiseks peate kogu oma keha õigesse kohta viima.
1
Mõelge kurbadele mõtetele, et tekitada tõelist kurbust. Parim viis isiklikult kurb välja näha on tegelikult kurb olla. Mõnikord saate seda saavutada, keskendudes oma meele kurbadele mõtetele või mälestustele. Püüdke keskenduda ühele või mitmele järgmisele: lähedase kaotus ja võimalus hüvasti jätta. Teie enda surm ja piiratud eluaeg. Traagiline viga lapsepõlvest, mida ei saa lahendada ega heastada. Hoiatage, et kurb näitlemine on väga hea viis end tegelikult kurvaks teha. Olge liiga kaua teeskledes ettevaatlik.
2
Võtke kurb näoilme. Inimesed on sotsiaalsed loomad, kes saavutavad suure osa oma suhtlusest näo ja mitteverbaalsete vahendite abil. Peamiste näoilmete mahavõtmine on hea koht kurbuse esitamisel alustamiseks. Proovige järgmist: kortsutage kulmu ja ajage huuled kokku. Mõlemad väljendid on tavalised kurbuse väljendused. Langetage pilk ja pöörake oma nägu inimesest, kellega räägite, nagu oleksite varjatud või piinlik. Kortsutage oma kulmu, et näidata närvilisust, jahmatust, frustratsiooni või rahulolematust. Näidake oma ülestõstmisest resigneerunud või ärritunud kulmud ja pikaajalise üllatuse korral. See edastab midagi sellist nagu “Ma ei suuda ikka veel uskuda, et asjad nii halvasti on.”
3
Andke kurbust edasi oma kehakeelega. Hiljutised uuringud näitavad, et kurb välimus on rohkem seotud üldise kehahoiakuga kui näoilmetega. Edasised uuringud näitavad, et teiste inimeste emotsioone lugedes keskenduvad vaatajad oma tähelepanu inimese rinnale, et lugeda mitteverbaalseid vihjeid. Kui soovite oma kurbuse teo järgmisele tasemele viia, lisage kogu keha depressiooni tunnused ja proovige järgmist: langetage õlad ja ülakeha alla, et näidata kurbusest tulenevat kurnatust ja ebakindlust. Pöörake oma keha inimesest eemale. räägite, nagu kaitseksite end edasise haigetsaamise eest. Haarake oma keha või pange käed enda ette, et sümboliseeriks sulgumist teise inimese katsest teid rõõmustada. Puudutage oma nägu, et kuvada kurbuse ja enesetunde võtmežest mugavus.
4
Näidake märke, et olete nutnud. Me kõik teame, et nutmine on kurbuse ja depressiooni peamine märk ning see, et teie nägu näeks välja nagu oleksite viimased paar tundi nuttes veetnud, võib teie ees olevat inimest palju veenda, et olete kurb. Hõõruge oma nägu silmad tekitavad pisaraid ja jätavad nähtavale punetuse. Milleks pisaraid võltsida, kui neid saab ka päriselt saada? On mõned head viisid, kuidas käsu peale nutta, mis võivad teie kurba mängu võimendada.
5
Ohka sügavalt. Ohkamine on universaalne kurbuse märk ja hästi ajastatud ohkamine võib panna teise inimese teie kurbust alateadlikult ära tundma ja sellele isegi reageerima.
6
Käitu nii, nagu oleks sul viimasel ajal uni kadunud. Üks olulisemaid kurbuse ja depressiooni märke on unepuudus. Peale selle on unepuudus ka üks kõige kergemini äratuntavaid tunnuseid kellegi näos. Need faktid teevad unepuudusest kindla elemendi, mida oma tegudesse lisada. Proovige järgmist: haigutage vaikselt. Tõenäoliselt haigutate hommikul ärgates valjemini, kuid unevajadusest teatades haigutate vaiksemalt. Sulgege silmad ja ohkake, nagu oleks abiks vaid see üks puhkehetk.
7
Andke märku, et olete mures, hajevil või isegi veidi hajameelne. Kurvad inimesed eemalduvad maailmast ja tunnevad vähem huvi nende ümber toimuva vastu. Näete näost näkku kohtumisel kurvem välja, kui kohtate kauget ja oma meeltes eksinud.Jätke muljet, et olete kaotanud huvi asjade vastu, mida kunagi nautisite. Näiteks kujutage ette, et te ei vaadanud viimast spordisündmust ja ärge hoolige sellest, kuidas see välja kukkus. Hakake midagi ütlema, kuid peatage end, justkui suhtlemine poleks enam oluline. Mängige hajameelselt asjadega, nagu varruka äär, oksad või lehed, värvi lõhenemine jne.
8
Paista end sotsiaalselt eraldatuna, keeldudes pühendumast tulevikuplaanidele ja vältides optimistlikku ühiskondlikku tegevust. Kui soovite olla tõeliselt kurb, peaksite jätma mulje, et soovite kurvaks jääda. See tähendab teistest inimestest eemaldumist ja vastupanu nende katsetele teid rõõmustada. Mainige juhuslikult, et te pole mõnda aega sõpradega rääkinud ja veetnud aega üksi. Vastake kutsetele, öeldes “võib-olla” viisil, mis kutsub inimene, kes teid järeldab, tähendab “ei”. Lõpetage kuulamine, kuni teine inimene räägib. Tehke seda selleks, et näidata üles huvitust või katkestada need, nagu te ei kuulakski.
9
Lisage oma kostüümile kurbuse märke. Võimalik, et peate hankima režissööri või kostüümikunstniku loa, kuid küsige, kas saate oma kostüümile lisada mõned lisad, mis aitaksid tegelase mõttemaailma edastada. Näiteks: andke oma tegelasele punased silmad ja punane valus nina, et näidata nutmist.Kas saaksite lisada pisarate ja tattidega kaetud määrdunud varruka?Kasutamata juuksed ja räpane välimus näitavad eemaldumist ja huvipuudust.Tumedad ringid teie ümber. silmad näitavad unepuudust, mis on tavaline kurbuse märk.
10
Lisage lavale rekvisiite, mis annavad märku kurbusest. Kui keegi on kurb, võib ta keskkonda jätta märku andvaid märke. Kui lavastaja ja lavakunstnik teile loa annavad, proovige lisada lavale mõned elemendid, mis näitavad publikule teie tegelase kurbuse mõju. Näiteks: hajutage salvrätikud kõikjale ja lisage üks või kaks tühja salvrätikukarpi. Kaasake kasutuselt kõrvaldatud või pooleliolevad projektid. Näidake viha, mis sageli kaasneb kurbusega, näidates hävitatud mänguasju, kunsti, sisustust või riideid.
11
Näidake märke, et teie tegelane on kaotanud une. Unepuudus on tugevalt seotud kurbuse ja depressiooniga. See muudab kurnatuse ja unetuse märkide kaasamise kasulikuks strateegiaks kurva tegelase kujutamisel. Kaasake oma esitusse järgmist: haigutamine ja madalseis. Aeglased, laisad liigutused. Toetuge vastu mööblit või noogutage veidi, kui te ei räägi.
12
Jäta endast eemaldumise ja resignatsiooni mulje. Sügav kurbus põhjustab sageli kellegi eemaldumise sotsiaalsest kontaktist ja emotsionaalsest sidemest teistega ning te võite tuua oma esitusse vastumeelsuse ja distantsi märke ilma stsenaariumi või lava üldse muutmata. Näiteks: Langetage pilk ja vältige otse vaatamist teistele laval olevatele tegelastele.Vaadake lavalt välja, nagu poleks teid ümbritsevaga ühendatud.Võib-olla looge kellegagi vaatajaskonnast silmside. Teie tegelane näib olevat laval olijatest eraldatud, kuid side teise inimesega võimaldab teil kasutada väiksemaid žeste, näiteks näoilmeid. Mängige laval olevate objektidega, nagu oleksite mõttesse vajunud või hajameelne liikumine. Ärge reageerige emotsioonidele teisi tegelasi, et näidata teie eemaldumist.Ärge reageerige äkilistele liigutustele ega valjudele helidele, et näidata oma murettekitavat, huvitatust.
13
Kasutage melodramaatilisi žeste ja ilmseid signaale, kui esitus seda võimaldab. Mõnikord ei ole peenus mängu nimi ja saate mängu ajal oma mõtte selgeks tegemiseks kasutada ohtraid dramaatilisi liigutusi ja žeste. Kasutage neid hetki ära, et suunata publikut oma tegelase kurbusest. Näiteks: langege pisarate hunnikusse, varjates oma nägu nuttes.Ristage küünarvars üle otsaesise ja vaadake ära klassikalises teatris häda ja kurbuse poosis.Rääkige nutu või valju oigamise kaudu.Kallistage ja hoidke teisi näitlejaid kinni. , tõmmates ja nihutades neid, et näidata oma tegelase traagilist hülgamist.Võib-olla saate laval tõesti pisaraid valada. Pidage meeles, et on sada võimalust võltsnutma panna, kuid lõpuks loeb see ainult siis, kui publik nutab. Jätkake melodraama etenduse piires. Teisisõnu, ärge minge üle parda.
14
Määrige oma silmameik nii, et tundub, nagu oleksite nutnud. Sassis jooksev ripsmetušš on klassikaline märk sellest, et keegi on nutnud, ja saate seda suitsuse silmameigiga enda huvides ära kasutada.
15
Hoidke oma põsed kahvatud ja nina punane. Värvi olemasolu põskedel on märk kirest või tulest. Kui soovite kurb välja näha, on parem hoida põsed kahvatuna ja kahvatuna. Küll aga võite lisada ninale punetuse, mis viitab kudede kasutamisest tingitud valulikkusele. Nina punetamiseks võib olla lihtsam seda hõõrudes kui meiki kasutades.
16
Kasutage kahvatuid või alasti huulevärve. Püsiva kurbuse või depressiooni edastamiseks hoidke nii huuled kui ka põsed võimalikult värvitud. Peene alasti huulepulga huultele pintseldamine võib muuta teie näo vähem elavamaks ja erksamaks.