Ükskõik, kas soovite lihtsalt parandada oma hääle kõla üldiselt või soovite parandada oma häält näidendi või muusikalise esituse jaoks, võite proovida mitmeid asju. Saate kasutada erinevaid harjutusi oma hääle kõla parandamiseks, kõnehääle muutmiseks, et see mõjuvamaks muuta, või kohandada laulmisviisi, et tabada võimsamaid noote. Regulaarselt oma häält treenides ja väiksemaid muudatusi tehes võite märgata oma hääles drastilisi paranemisi.
1
Analüüsige oma praegust kõnehäält. Salvestage end kõnelemas või paluge sõbral kuulata ja hinnata teie kõnehäält. Hinnake oma helitugevust, helikõrgust, artikulatsiooni, hääle kvaliteeti ja sagedust, et teha kindlaks peamised valdkonnad, kus vajate täiustamist. Kas teie helitugevus on liiga kõrge või liiga madal? Kas teie helikõrgus on kirevam või täidlasem, monotoonsem või mitmekesisem? Kas teie häälekvaliteet on rohkem nasaalne või täis, hingav või selge, elutu või entusiastlik? Kas teie artikulatsioon on raskesti mõistetav või terav ja liigendatud? Kas te räägite liiga aeglaselt või liiga kiiresti? Kas kõlate kõhklevalt või tahtlikult?
2
Reguleerige oma hääle tugevust. Peaksite alati rääkima piisavalt valjult, et kõik ruumis viibijad teid kuuleksid. Hääletugevuse suurendamine või vähendamine võib aga lisada kõne erinevatele osadele rõhku või intiimsust. Võtke valjemaks, kui kavatsete teha olulise punkti. Alandage oma häält, kui jätate kõrvale.
3
Kasutage pigi enda kasuks. Inimesed võivad teie häält pehmendada, kui see kõlab monotoonselt. Kõrguse muutmine kõrvaldab monotoonse heli ja muudab tõenäolisemaks, et nad kuulavad teid edasi. Jätkake kõne helikõrguse muutmist. Mõned levinumad viisid helikõrguse kasutamiseks on järgmised: küsimuste lõpetamine kõrgemal kõrgusel. Väite kinnitamine, lõpetades madalama helikõrgusega.
4
Muutke oma tempot. Tempo on teie kõne tempo. Kõne tempo aeglustamine aitab teil teatud sõnadele ja fraasidele rohkem rõhku panna. Samuti võib see aidata inimestel teid hõlpsamini mõista, kui olete kalduvus kiiresti rääkima. Proovige pärast mõne olulise punkti tegemist pausi teha, et anda kuulajale võimalus sellest aru saada.
5
Näidake oma emotsioone, kui see on asjakohane. Kas olete kunagi kuulnud kellegi häält värisemas, kui ta kogeb kõne ajal tugevaid emotsioone? See võib olla tõhus tehnika mõnes olukorras, näiteks kui peate kõnet või näitlete näidendis. Laske oma hääle puidul või emotsionaalsel kvaliteedil esile tuua, kui väljendate tugevaid tundeid. Näiteks kui ütlete midagi, mis paneb teid kurvastama, võite lubada oma häälel väriseda, kui see tuleb loomulikult. Kuid ärge proovige seda sundida.
6
Harjutage oma kõnet. Enne kui astute oma kõnet kuulajate ette, harjutage seda üksi ja takistamatult. Katsetage tooni, tempo, helitugevuse ja helikõrguse variatsioonidega. Salvestage ennast ja kuulake, mis töötab ja mis ei tööta. Harjutage kõnet mitu korda erinevate variatsioonidega. Salvestage iga katse ja võrrelge neid. Paljudel inimestel on ebamugav end lindilt kuulata. See kõlab teistmoodi kui hääl, mis kõlab teie peas, kuid on lähemal häälele, mida teised inimesed kuulevad.
7
Joo palju vett. Kui räägite pikka aega või suure helitugevusega, on oluline hoida kurk ja häälepaelad määritud. Vältige jooke, mis võivad teid dehüdreerida, nagu kohv, sooda ja alkohol. Joo selle asemel vett. Lisaks võite oma veeklaasile lisada mett või õunaäädikat, et aidata kurku puhastada.
8
Avage oma lõualuu täishäälikute jaoks. Võtke sõrmusesõrmed ja nimetissõrmed ning asetage need lõualuu alla mõlemale poole nägu. Tõmmake lõualuu kaks tolli allapoole. Laulge kõik viis vokaali A, E, I, O, U, hoides samal ajal lõualuu paigal. Proovige panna korgist või plastikust pudelikork selja purihammaste vahele, et hoida lõualuu paigal. Jätkake seda harjutust, et see lihasesse viia. mälu, kuni te ei pea oma lõualuu füüsiliselt paigal hoidma.
9
Hoidke lõug maas. Kui teie hääl tõuseb, võib teil tekkida kiusatus tõsta lõug üles, et jõudu juurde saada. Lõua tõstmine võib teie häält hetkeks tugevdada, kuid aja jooksul võib see teie häälele ka negatiivselt mõjuda. Selle asemel kallutage laulmise ajal lõuga alla. Proovige peegli ees laulda tõusvaid skaalasid. Enne alustamist kallutage lõug veidi alla ja keskenduge sellele, et hoida seda madalal ka siis, kui kaalud liiguvad vahemikus. Lõua all hoidmine vabastab teie hääle pingest, pakkudes samal ajal rohkem jõudu ja kontrolli.
10
Kaasake vibrato oma laulu. Vibrato on ilus, kuid mõnikord raskesti saavutatav heli. Siiski saate tehnikat harjutades arendada vibrato häälega laulmise oskust. Suruge käed rinnale ja tõstke rindkere tavapärasest kõrgemale. Hingake sisse ja seejärel hingake välja ilma rinda liigutamata. Väljahingamisel laulge “ahhhâ”. € ühel noodil. Hoidke nooti nii kaua kui võimalik.Poolel teel noodi laulmist vajutage rinnale ja kujutage ette, kuidas õhk suus pöörleb.
11
Leidke oma valik. Oma ulatuse leiate klaviatuuri klahvidega kaasa lauldes. Mängi klaviatuuril keskmist C-d. See on valge klahv, mis asub klaviatuuri keskel kahest mustast noodist vasakul. Laulge “laâ€, kui mängite iga klahvi vasakule, sobitades samal ajal oma hääle tooni. Jätkake klaviatuuril nii kaugele alla kui saate, sobitades mugavalt nootidega, kuni tunnete pinget või ei jõua nootini. Tehke märkus klahvist, millega lõpetate. See on teie vahemiku alumine osa. Liikuge klaviatuuril ülespoole, kuni leiate noodi, mis tähistab teie vahemiku tippu.
12
Lisage oma vahemikku üks märkus. Kui olete oma hääleulatuse leidnud, proovige lisada üks noot mõlemasse otsa, kuni saate selle mugavalt sobitada. Võimalik, et te ei saa alguses nooti käes hoida, kuid keskenduge iga harjutuse käigus 8–10 noodi löömisele, kuni tunnete end mugavalt oma vahemikus olevate uute nootideni jõudmises. Kui suudate uut nooti märkimisväärse aja jooksul säilitada, võite jätkata järgmiste kõrgemate ja madalamate nootide lisamisega oma vahemikku. Olge kannatlik ja ärge kiirustage seda protsessi. Kõige parem on heli juhtida ja nooti järjekindlalt tabada.
13
Projitseerige oma häält. Valju ja selgelt rääkimine on lavanäitlejatele hädavajalik. Kui esitate oma ridu, veenduge, et räägite piisavalt valjult, et inimesed kuuleksid, mida te räägite, isegi teatri tagaosas. Siiski on oluline kasutada diafragmat projitseerimiseks, mitte karjumiseks. Kui karjute, muutub teie kõri haigeks ja võite kaotada oma hääle. Hingake sügavalt sisse diafragma ja proovige seejärel välja hingata ja öelda samal ajal “haa”. See aitab teil diafragmat tuvastada. Kui ütlete “haha”, peaksite tundma, kuidas hingamine tuleb kõhust ja suu kaudu välja. Kui olete selle selgeks saanud, proovige diafragma hingamise abil oma ridu rääkida.
14
Öelge oma read. Oma ridade selge rääkimine on samuti oluline hea näitlejahääle jaoks. Veenduge, et hääldaksite oma ridade iga sõna, et inimesed saaksid aru, mida te räägite. Tagamaks, et räägite võimalikult selgelt, avage rääkimise ajal suu nii laiaks kui võimalik. See aitab teil oma jooni välja öelda.
15
Kasutage oma joonte rõhutamiseks emotsioone. Emotsioon on samuti oluline osa teie liinide edukast edastamisest. Emoteerimiseks proovige mõelda, millised peaksid teie tegelase emotsioonid välja nägema. Näiteks kui ütlete midagi, mis paneb tegelase kurvastama, võite oma sõnade tempot veidi aeglustada. Võite isegi lubada oma häälel kurbusemotsiooni dramaatilisemalt registreerida, rääkides pisut väriseva häälega. Kaaluge iga oma tegelase liini jaoks sobivat emotsiooni, et määrata, kuidas teie hääl peaks kõlama, kui te seda räägite.
16
Harjutage oma diafragma hingamist. Diafragma kasutamine rääkimisel ja laulmisel on näitlejate ja lauljate jaoks hädavajalik. Teie diafragma asub rinnaku all (kus teie ribid puutuvad kokku). Hingates oma diafragmasse ja kasutades seda hingamist laulmisel, on teie häälel rohkem jõudu. Rinna asemel diafragmasse hingamine vähendab ka häälepaelte pinget. Diafragmaalse hingamise harjutamiseks hingake kõhtu. Sissehingamisel peaksite tundma, kuidas teie kõht laieneb. Seejärel vabastage hingamine aeglaselt koos susiseva heliga. Püüdke hoida oma õlad ja kael hingamise ajal lõdvestunud. Samuti võite sissehingamisel asetada oma käed kõhule. Kui teie käed tõusevad sissehingamisel, siis hingate kõhtu.
17
Laske lõualuu lahti. Lõualuu pinge eemaldamine võimaldab teil rääkides või lauldes suu laiemalt avada, mis võib tuua kaasa selgema hääle. Lõualuu pinge eemaldamiseks suruge oma põskedele nii, et käte kannaosa jääb lõualuu joone alla. Tõmmake käed alla lõua poole, seejärel alustage lõualuu lihaseid masseerides ülaosast. Laske suul õrnalt avaneda, kui tõmbate käsi allapoole.
18
Hingake hääleulatust harjutades läbi segava õlekõrre. Hääleulatuse harjutamine võib samuti aidata parandada teie häält laulmiseks. Hääleulatuse harjutamiseks asetage segav õlekõrs huulte vahele ja hakake tegema madalat “oo” heli. Hakake aeglaselt suurendama “oo” heli kõrgust. Liikuge oma hääleulatuse alumisest osast oma hääleulatuse ülaossa. Õhk, mis ei mahu läbi kõrre, surub teie häälepaelad alla. See harjutus aitab vähendada häälepaelte ümbritsevat turset.
19
Trillige oma huuli. Huulte trillimine on ka hea viis oma hääle treenimiseks ja selgema kõla andmiseks. Kui huuled on õrnalt suletud, puhuge nendest läbi õhku, tehes samal ajal häält “uh. Teie huuled vibreerivad koos vabanevast õhust. Suusse jääv õhk sulgeb teie häälepaelad, võimaldades neil õrnalt kokku tulla.
20
Humm. Ümisemine on tõhus viis oma hääle soojendamiseks ja jahutamiseks pärast pikka esinemist. Alustuseks sulgege huuled ja lõdvestage lõualuu. Hingake nina kaudu sisse ja laske suminaga välja hingata. Alustage nasaalse “mmm” tegemisega, seejärel liigutage sumin läbi oma registri alumise osa allapoole. See harjutus aktiveerib vibratsiooni huulte hammastes ja näo luudes.
21
Parema artikulatsiooni saavutamiseks sirutage oma keelt. Keele sirutamine võib lihtsustada sõnade sõnastamist, mis on lavanäitlejate jaoks hädavajalik. Keele venitamiseks suruge keel vastu suulae, seejärel torkake see suust välja. Vajutage seda ühele põsele, seejärel teisele. Asetage keele ots oma alahuule taha ja murrake ülejäänud osa suust välja, seejärel keerake keel tahapoole nii, et ots on suulael. Korrake neid harjutusi 10 korda järjest.
22
Parandage oma diktsiooni keelekeerajate abil. Keelekeerajate ütlemine võib samuti parandada teie selget rääkimist, sest see annab teile hääldamise harjutamise. Keelekeerajad treenivad ka teie huulte, näo ja keele lihaseid, mis võib teie häälele kasu tuua. Veenduge, et liialdate iga sõna kõlaga, mida räägite, kui ütlete keeleväänajaid.Alustage aeglaselt ja kiirendage fraaside retsiteerimist.Harjutage “P” sõnu, lugedes ette “Peter Piper valis noki pikantse paprika. “Sõnade “N” ja “U” puhul proovige: “Sa tead New Yorki. Sa vajad New Yorki. Sa tead, et vajate ainulaadset New Yorki.” Treenige oma keelt, korrates: “Punane nahk , kollane nahk – ikka ja jälle.
23
Leevendage oma hääle pinget, öeldes “Hooty Gees”. Ütlemine “hooty gees” aitab teie kõri lõdvestada ja see võib parandada teie lauluhääle kvaliteeti. Proovige öelda sõna “gees” nagu oleksite joogikaru. Seda tehes võite tunda, et teie kõri langeb. Kui kõri on selles langetatud asendis, saate oma häälepaelte üle paremini kontrollida, nii et teil võib olla lihtsam lüüa kõrgem noot pärast selle harjutuse sooritamist. Korrake seda harjutust paar korda.
24
Tasakaalustage oma vokaalset resonantsi lausega “oo-oi-uh-ahs”. Nende vokaalide tekitamine aitab teil harjutada suuga laulmist erinevates asendites. Alustage ühest helist ja minge siis lõpuni läbi ooh, oh, uh, ja ah-helid, mis annavad teie häälele hea treeningu. See võib hõlbustada kõrgemate nootide tabamist või hoida oma häält laulmise ajal stabiilsena. Korrake seda harjutust paar korda päevas.
25
Treenige oma häält kaks korda päevas. Laval rääkimise ja laulmise hääle parandamiseks peate seda regulaarselt treenima. Enne selle laialdast kasutamist soojendage oma häält, kuid parimate tulemuste saavutamiseks tehke ka kaks korda päevas hääleharjutusi. Proovige eraldada 15 minutit hääleharjutuste tegemiseks ärgates või teha neid siis, kui valmistute tööle või kooli. Seejärel tehke neid uuesti enne magamaminekut, näiteks õhtusööki valmistades või vannis käies.