Kui me üksteisega räägime, siis me suhtleme enamaga kui ainult sõnadega, mida kasutame. Jälgime üksteise kehakeelt ja kuulame inimeste hääletooni. Kui teil on kellegagi juhuslik ja õnnelik vestlus, on oluline rääkida sõbralikul toonil. Selleks kohanda oma kõnestiili ja kehakeelt. Peagi kõlate nii sõbralikult kui võimalik!
1
Hääle juhtimiseks hingake diafragmast. Häältooni sõbralikumaks muutmine nõuab, et oleksite teadlik sellest, kui kiiresti te räägite ning kui kõrgeks ja madalaks teie hääl muutub. Hingake tugevalt kõhust, et paremini kontrollida. Et kontrollida, kas hingate diafragmast (lihas, mis asub otse teie kopsude all), vaadake end sissehingamise ajal peeglist. Kui teie õlad ja rindkere tõusevad, Hingake uuesti pinnapealselt ilma diafragmat kasutamata. Harjutage diafragma kasutamist, asetades oma käe kõhule ja surudes seda sissehingamise ajal väljapoole.
2
Muutke oma häälekõrgust. Ärge rääkige monotoonse häälega. Selle asemel tehke rääkides oma hääl nii kõrgeks kui madalaks. Oluliste sõnade rõhutamine oma lauses kõrgema kõrgusega rahustab kuulajaid, samas kui madalamad helikõrgused võivad teie vestlusse rahuneda. Lõpetage küsimused kõrgemal ja avaldused madalamal. Kui lõpetate ütlused kõrge heliga, tundub, et te ei usuks seda, mida just ütlesite. Parim viis sõbraliku tooni hoidmiseks on rääkimise ajal mitmekesine kõla. Te ei soovi väga kõrget vestlust pidada, sest inimesed võivad arvata, et hingasite just heeliumi õhupalli sisse. Täiesti madala tooniga vestlus võib aga panna teie kuulaja arvama, et te pole temaga vestlusest huvitatud.
3
Rääkige aeglaselt, et hoida inimesi kaasates. Kui räägite liiga kiiresti, tundub, et soovite, et teie vestlus oleks lõppenud. Selle asemel rääkige aeglaselt, et kuulaja kuuleks iga teie sõna. See annab neile teada, et tahate nendega rääkida. Teil ei ole vaja võtta 30 sekundit, et iga sõna välja öelda. Olge oma kiirusega kursis ja te aeglustate loomulikult kiirust. Lisage mõned pausid, et kuulaja saaks teiega sammu pidada.
4
Kasutage pehmemat häält, et mitte tunduda agressiivne. Pole midagi hullemat kui tunne, et keegi karjub sinu peale. Hoidke oma hääl tasemel, mis võimaldab inimestel teid kuulda ilma nende peale karjumata. Diafragmast hingamine aitab selle probleemi lahendamisel. Need kontrollitud hingetõmbed võimaldavad kõigil teid kuulda, ilma et peaksite heli välja tõrjumiseks liiga palju pingutama. Iga kord, kui proovite end kuuldavaks teha, lõpetate tõenäoliselt karjumisega, mis ei kõla sõbralikult.
5
Vältige pomisemist, et kuulaja segadusse ei läheks. Kui te ei artikuleeri selgelt iga sõna iga silpi, ei pruugi teie kuulaja teid mõista. Mis veelgi hullem, nad võivad arvata, et räägid midagi, mida nad meelega ei kuule. See võib muuta nad segaduses ja frustratsiooniks. Harjutage head artikulatsiooni, öeldes igal hommikul või õhtul viis minutit endamisi keelt keerutades. Näiteks öelge need nii kiiresti kui võimalik, hoides samas sõnad selged: “James tõukas Jeani lihtsalt õrnalt. Vangilind Jack tõstis džiibi tungrauaga,” “Suudle teda kiiresti, suudle teda kiiremini, suudle teda kõige kiiremini,“ ja “Kaval pätt müüs Saarale seitse hõbedast kalaviilu.â€
6
Salvestage end, et oma muudatusi harjutada. Kasutage oma nutitelefoni või kaamerat, et jäädvustada endast kõne ajal hääl või video. Pöörake suurt tähelepanu oma hääle kõrgusele, kiirusele ja tugevusele. Tehke parandusi pärast iga uut salvestust.
7
Naeratage, et näida ja tunduda ligipääsetav. Kui naeratad, avaneb su nägu ja venib välja. See muudab teie tooni automaatselt sõbralikumaks. Naeratamine paneb ka vestluspartneri end teie läheduses mugavalt tundma. Harjutage rääkimise ajal naeratamist, seistes vannitoa peegli ees ja lausudes paar lauset laia naeratusega näol.
8
Hoidke oma keha avatud ja kehaasend sirge, et olla kutsuv. Ristke käed lahti ja sirutage õlad ja selg. Ärge lonkake keset vestlust. Selle asemel kasutage oma kehakeelt, et tunduda tervitatav ja positiivne. Kui teile tundub, et teie käed loksuvad vestlemise ajal kohmakalt külje kõrval, pange sõrmed keha ette kokku. See on ikka kutsuvam kui käte rinnal ristamine.
9
Kuulake tähelepanelikult, et näidata empaatiat. Kui teil on kellegagi vestlus, on oluline näidata huvi selle vastu, mida teisel inimesel on öelda. Noogutage ja hoidke oma silmad nende näol, kui nad teiega räägivad. Näidates, et hoolite, hoiate vestluse sõbralikku tooni ka siis, kui te ei räägi. Sõbraliku vestluse jätkamiseks esitage järelküsimusi nende öeldu põhjal. Näiteks kui nad ütlevad teile, et neil on kass nimega Chloe, võite öelda: “Ma armastan loomi! Kui vana on Chloe?
10
Hoidke vestlus tasakaalus, et saaksite mõlemad vestelda. Hoidke oma vestluspartneriga edasi-tagasi suhtlemist. Ärge rääkige lugu, mille läbimiseks kulub tund. Selle asemel kasutage vestlust üksteise kohta teabe saamiseks või värskenduste saamiseks mõlema käekäigu kohta.
11
Paku tõelisi komplimente, et olla lahke. Olge sõbralik selles, mida ütlete, lisaks sellele, kuidas seda ütlete. Jagage teise inimese kohta mõnda head mõtet. Vältige aga asjade väljamõtlemist, et olla kena, kuna see kõlab võltsina. Vältige lobisemist ja ärge liiga palju kurtke. Need harjumused muudavad sõbraliku ja positiivse vestluse kiiresti negatiivseks virisemiseks. Olge oma kõnega ettevaatlik, kui teete inimestele komplimente. Kui kasutate valesid sõnu, kõlate lõpuks sarkastiliselt. Näiteks kui ütlete “Ma armastan neid kõrvarõngaid!” koos tõeliselt kõrge häälega “armastus” võib panna teie kuulaja arvama, et teete nende ehete üle nalja.