Sopran on nelja peamise hääleulatuse kõrgeim naisosa. Olenevalt teie koorist või mõttekoolist võib soprani heliulatus varieeruda keskmisest C-st (C4) kuni kõrgeni A-ni (A5), kuigi mõned ooperisopranid võivad jõuda tasemele “sopran C” (C6), mis on 2. oktaavid üle keskmise C. Teie loomulik hääl võis teile sobida soprani rolli, kuid ainult harjutades ja harjutades võite loota, et saavutate oma täieliku potentsiaali.
1
Mõistke soojendamise eeliseid. Kui te ei suuda oma häält korralikult soojendada, ei saa te kogu hääleulatust laulda. Veelgi hullem on see, et ilma soojenduseta laulmine, eriti keerulise või väljakutsuva osa laulmine, võib teie häälekurde kahjustada ja põhjustada hääle läbipõlemist.
2
Keha lõdvestamiseks venitage. Koondage oma keha, tehes paar põhilist venitust. Sirutage kindlasti käsi, rindkere ja selga, kuna need kehaosad ühendavad ja mõjutavad teie häälekanalit ja torsot. Lõdvestunud ülakeha tekitab laulmise ajal parema helikvaliteedi ja vähendab häälekahjustuse võimalust. Masseerige oma lõualuu, et vabastada lihastes sisalduvad pinged ja parandada oma hääleproduktsiooni. Hõõruge oma käte kandade või sõrmeotste abil oma nägu põsesarna alt mööda lõualuu lõua suunas.
3
Niisutage oma häälekurte. Halvasti hüdreeritud hääl võib jätta teie kõla moonutatud või teie toon ebapuhas. Enne laulmist peaksite jooma palju vett, hoides eemal liiga kuumast või liiga külmast joogist. Toasoojad joogid on teie hääle suhtes kõige lahkemad. Tõsised vokalistid peaksid püüdma juua 6–8 klaasi vett päevas, kuigi see arv võib sõltuvalt kehatüübist oluliselt muutuda. Lisamiseks võite vette lisada veidi sidrunimahla. tilk maitset ja muuda oma vesi nauditavamaks. Veel üks viis häälepaelte hüdreeritud hoidmiseks on kasutada isiklikku õhuniisutajat.
4
Käivitage kaalud. Kuueteistkümnendnootides püüdke saavutada 2-oktaavi skaalat, kuna see võimaldab teie häälekurrudel laulmiseks valmistumisel rohkem venitada. Alustage oma skaalat madalama registri kõrguselt ja tõuske sujuvalt, kuni jõuate 2 oktaavi kõrgemale oma algustoonist. Seejärel laskuge sujuvalt oma algsaunale. Kasutage kindlasti oma peahäält ja laulge diafragmast. Peamine siin on anda oma hääl hästi venitada. Seda harjutust saate sooritada paljude erinevate helide ja toonidega. Proovige laulda, kasutades helisid “mina”, “ee” ja “oo”.
5
Tee huuletrilli. See on hea viis häälepaelte soojendamiseks minimaalse häälekoormusega. Hoidke huuled suletuna ja suruge nendest kiiresti läbi väike kogus õhku, et tekitada “brr” heli. Toiming sarnaneb vaarikate puhumisega ja seda saab teha erinevatel kõrgustel. Hea soojenduse saamiseks muutke huuletrellide pikkust ja intensiivsust.Vaadake seda videot Celine Dionist huuletrilli tegemas: https://youtu.be /1NFz2Ff6ZlM
6
Parandage õhuvoolu “S” heliga. Liiga palju õhku kõrgetel nootidel paneb teie häälepaelad teineteise vastu loksuma, mis võib need aja jooksul kuluda. Harjutage oma õhuvoolu reguleerimist 15–20 sekundit sihiseva S-heliga. Kõrgete nootide laulmisel otsige oma hääle pinget, sest see on märk valest õhuvoolust.Teine harjutus õhu parandamiseks vool on õhu kiireks puhumiseks läbi väikese kohvikõrre. Säilitage kindlasti hea rüht! Valutavad kõhulihased on märk sellest, et teete seda harjutust õigesti.
7
Drill lausumiseks. Hääldust nimetatakse ka diktsiooniks, kui selgelt te hääldate sõnu, mida räägite. Halb diktsioon võib põhjustada selle, et laulmise ajal jääb keel kinni või sõnad, mida laulate, on ebaselged. Diktsiooni huvides võite kasutada palju erinevaid harjutusi, mõnda võite proovida öelda: punane veoauto, kollane veoauto, punane veoauto, kollane veoauto. Ta müüb mere kaldal merekarpe. Ma olen kindel, et tema müüdavad karbid on merekarbid. Sest kui ta müüb mere kaldal merekarpe, siis ma olen kindel, et ta müüb merekarpe. Betty Botter ostis natuke võid. “Aga,” ütles naine, “see või on mõru. Kui ma panen selle oma taignasse, muudab see mu taigna mõruks. Aga natuke paremat võid, see muudab mu taigna paremaks.” Betty Botter ostis natuke paremat võid, paremat kui mõru või, siis ta pani selle oma taignasse, nüüd on tema mõru tainas parem!
8
Reguleerige soojendus vastavalt osadele, mida harjutate. Suhteliselt madalad soprani- ja metsosopranpartiid võivad raskendada dünaamika selget laulmist, nii et harjutage liikumist forte, klaveri jne vahel. Kõrgemad sopraniosad nõuavad palju õhku, seega tehke hingamisharjutusi.
9
Võtke endale õige kehahoiak. Õige kehahoiak parandab õhuvoolu ning laiendab teie hääletrakti ja torsot, et luua parim heli. Isegi istudes võib õige kehahoiak teie hääle tämbrit ja kõrgust drastiliselt parandada. Üldiselt peaksite hoidma selgroogu püsti, õlad taga ja rindkere kõrgel, kuid mugavalt.Hoidke oma lõug põrandaga ligikaudu paralleelselt.Kõht peaks olema tasane ja kindel, kuid kõhuhingamiseks valmis laienema.Hoidke oma käed lõdvestunud ja külili.Painutage põlvi kergelt, ärge kunagi seiske lukustatud põlvedega. Asetage jalad õlgade laiusele, üks veidi teisest ette. Istudes hoidke selg tooli seljatoest eemal.
10
Kõhuhingamise aktiveerimiseks hingake sügavalt sisse. Õige hingamise juhtimine on ülioluline selleks, et laulmise ajal kõlaks kõige paremini ja see on vajalik oskuslikult laulmiseks. Diafragma, mis on teie rinnakorvi põhjas paiknev lihas, liigub sissehingamisel alla torsosse, et teha kopsudes õhule ruumi. Väljahingamisel pigistab see sisse nagu vihmavari. Seda mõtlevad hääleõpetajad, kui nad ütlevad: “Hingake kõhust.” Need tähendavad: “Hingake oma diafragmaga kontrollitult.” Mida rohkem kontrollite oma hingamist, seda rohkem saate hingamist toetada, luues rikkama ja täidlasema tooni. Õige hingamise korral diafragma puhul peaksite tundma kerget laienemist ja kokkutõmbumist, kui hingate rinnaku ja naba vahelises piirkonnas.
11
Laula arpedžoid. Intervalltreening aitab teil oma häält täpsemini treenida. Kuna arpedžod on edasilauldava akordi noodid, sobib see harjutus suurepäraselt sopranite treenimiseks. Tõenäoliselt peate sopranina sooritama sagedasi suuri intervallidega hüppeid ja arpedžode harjutamine valmistab teid selleks ette. Kui olete solfaažiga tuttav, langeb arpedžo intervall nootidele Do-Me-Sol-Do. täisoktaavi. Klaviatuuril tähendab see C-klahvis kasvavaid intervalle keskmise C-E-G-kõrge C-ga.
12
Laiendage oma hääleulatust ohutult. Töötage saavutatavate nootide kvaliteedi täiustamisega, enne kui proovite neist kõrgemale või madalamale vahemikule liikuda. Kui proovite harjutusi oma ulatuse suurendamiseks, tehke seda järk-järgult ja vähendage oma jõupingutusi kohe, kui teie hääl on pingeline või kähe. Hääle kahjustamise vältimiseks tehke tihedat koostööd hääletreeneriga, kui proovite oma hääleulatust oluliselt muuta. Kui märkate oma hääles või kurgus pinget, väsimust või ebamugavustunnet, võite laulda laulu, mis on liiga Väljakutsuv. Kõrgeim noot, mida kunagi esitanud on, on sopran C. Kõrgeim noot, mida eales esitatud on, on sopran C. On uskumatult haruldane, et vokalist jõuab selle noodini, seega ärge seadke oma ootusi liiga kõrgele.
13
Muutke sopranit lauldes kaashäälikute hääldamise viisi. Kõrgeid noote lauldes tuleb mõnda konsonantheli kohendada või maha jätta. Näiteks laulge ameerika “R” kui Briti “R” ja Ameerika “L” kui itaalia “L”. Muutke sõna nii, et laulate “ah” täishäälikuna. Kuulaja kõrv parandab loomulikult hääldust, et sõna kuulda.
14
Laske oma häälel pärast harjutamist puhata. Andke oma häälele aega taastuda pärast igat treeningut, tehes pausi karjumisest, sosistamisest või muudest pingetest. Lõpetage laulmine kohe, kui teie hääl on pinges, vastasel juhul võite põhjustada pikaajalisi kahjustusi.
15
Liituge kooriga. Teiste inimestega koos laulmine võib teie häälele palju kasu tuua. Saate mitte ainult kuulata teiste andekate esinejate hääli, vaid ka näha, kuidas need inimesed esinevad. Küsige oma koorikaaslastelt küsimusi nende meetodite ja nippide kohta, mida nad kasutavad oma häälekvaliteedi parandamiseks ja suurepärase heli tekitamiseks. Suur koor võib jagada oma sopranid kaheks osaks. Esmalt laulavad sopranid kõrgeimaid noote ja mõnikord ka deskanti (kõrgemat meloodiat). Teised sopranid laulavad veidi madalamat partiid.
16
Määrake oma soprani tüüp. Ooperimaailm jagab sopranid 5 kategooriasse: koloratuur, subrett, lüürika, spinto ja dramaatiline. Erinevat tüüpi sopranitele kirjutatud osadel võib olla veidi erinev ulatus ja see nõuab erinevaid vokaalseid omadusi. Mõelge välja, millist tüüpi soprani laulmine teie tugevate külgedega mängib, ja keskenduge sellele. Parimate tulemuste saamiseks paluge kvalifitseeritud hääleõpetajal aidata teil kindlaks teha, millist tüüpi sopranit te olete. Pange tähele, et teie häälepaelad ei lakka kasvamast enne, kui olete umbes 20 aastat vana, seega võib teie hääletüüp aja jooksul muutuda.
17
Esitage regulaarselt. Kui väike osa sopranitest võib laulda oma lõbuks, siis valdav enamus vokaliste laulab selleks, et neid kuulata. Etenduste atmosfäär erineb aga teie pingevabast treeningust väga palju, seega peate harjutama ka esinemist. Selleks võite: osaleda vabatahtlikult kogukonnaüritusel laulma.Liituge esinemiskogemuse saamiseks kogukonna koorirühmaga.Moodutage sõprade, klassikaaslaste või töökaaslastega oma koorirühm.
18
Palgake hääletreener. Hääletreener juhendab teid tüüpiliste sopraniharjutuste tegemisel, pannes samal ajal hästi treenitud muusikakõrva teie hääle parandamiseks tööle. Teie hääletreener aitab teil tuvastada ka teie võimete nõrgad kohad ja määrab teile harjutusi nende puuduste parandamiseks.
19
Treeni ja söö tervislikult. Teie keha seisund mõjutab teie hääle seisundit. Nii nagu põsekoopa ummikud jätavad nasaalselt kõlama, võib liibuv ja trimmis keha aidata teil saavutada ühtlasema ja puhtama häälekvaliteedi. Vokalisti instrument on tema keha, seega peaksite: sööma tasakaalustatud toitumist. Tehke oma soprani kehaehituse säilitamiseks kergeid harjutusi. Kardiotreening võib aidata parandada teie hingamist ja tuge.
20
Kuulake oma keha. Paljud vokalistid soovivad häält venitades tõsta oma võimed järgmisele tasemele. Mõnel juhul võib see põhjustada liiga tugevat surumist, mis mõnikord kahjustab häält korvamatult. Lauldes ja laulmist harjutades kuulake alati kindlasti oma keha. Kui tunnete kunagi häält väsinuna või märkate oma hääles ebaloomulikke muutusi, peaksite konsulteerima professionaaliga. Mõned arstid on vokalistide spetsialistid, kuid kui selline ekspert pole teile kättesaadav, võiksite pöörduda kõrvade, nina ja kurgu poole. arst.
21
Vältige kangeid aineid. Teatud ained, näiteks kofeiin ja alkohol, võivad teie häälekurte kuivatada. Kuivad häälekurrud ei suuda nii hästi toimida, seega peaksite neid aineid vältima. Suitsetamine võib ärritada ka teie häält ja isegi põhjustada muutusi teie häälekurdude kudedes.
22
Laske larüngoskoopial vähemalt kord aastas. Seda tüüpi protseduuri kasutatakse häälekurdude ebakorrapärasuste (nt sõlmede ja hemorraagiate) kontrollimiseks. Ilma nõuetekohase ravita võivad need seisundid või muud patoloogiad põhjustada tõsiseid ja mõnikord püsivaid kahjustusi teie häälele.