Võimalik, et olete jäljendanud vokaliste sellistes bändides nagu Linkin Park, System of a Down või Slipknot, püüdes purustada vokaalseid karjeid, mida olete nende rühmade lugudes kuulnud. Kuid ilma õige vormi ja tehnikata võite sel viisil oma häält jäädavalt kahjustada. Kui soovite, et saaksite karjuda (ja rääkida!) pikaajaliselt, peate tegema seda õigesti. See ei ole “pole valu, pole kasu” olukord. Kopse välja karjudes peate oma häält kaitsma. Ja õige lähenemise korral kõlate seda tehes suurepäraselt! Hoiatus: karjumine võib valesti tehtud häälepaelu kahjustada. Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, tehke harjutamises mõni paus, et häälepaelad puhata.
1
Soojendage oma häält alati. Kui proovite karjet rebida häälekurrudega, mis pole korralikult ette valmistatud, võib teil tekkida käreda tunne. Hääle surumine kaugemale sellest, mida ta on valmis tegema, võib põhjustada turset ja isegi kahjustusi, sarnaselt sellega, nagu sportlasel on palju suurem võimalus vigastusi saada, kui ta loobub mängueelsest soojendusest. Võite kasutada palju soojendusi, sealhulgas: Tavalised skaalad kahe oktaavi intervalliga. Laulge regulaarsete intervallidega madalast vahemikust kaks oktaavi üles ja uuesti alla. Saate oma intervalle kontrollida klaveriga mängides; iga valge noodi samm vastab ühe intervalliga sammule. Laulge trille. See soojendab teie keele ja huulte lihaseid. Laulge või ümisege lihtsalt oma keelt või huuli trillerdades. Teie keele jaoks on see veeretav heli nagu “t” vees või hispaania keel “rr”. Huuletrillid on nagu vaarika puhumine. Sireen üles ja alla. Kasutage vokaali, et tõusta õrnalt oma alumisest vahemikust kuni ülemise piirini. Seejärel laskuge kontrollitult ja võimalikult sujuvalt alla.
2
Vältige ebameeldivaid aistinguid. Kuigi teatud väsimuse tase on normaalne, kui treenite oma häält laiema ulatusega või teistsugusel viisil laulmiseks, siis peaksite kuulama oma keha. Kui tunnete valu, ärritust, põletustunnet või märkate oma hääles ebaloomulikke muutusi, lõpetage kohe. Hääle surumine võib põhjustada püsivaid kahjustusi. Pikaajaline puhkeaeg võib ravida väsimust ja väikest pinget.
3
Tehke oma hääle jaoks sageli pause. Koormus, mida te oma häälele karjumise-laulu harjutamise ajal avaldate, võib põhjustada kähedust ja ebamugavustunnet, kuid samad aistingud võivad tekkida ka tavalise intensiivse vokaaliharjutuse korral. Peaksite oma harjutused pooleks tegema, et te ei koormaks oma häält liigselt ega kahjustaks seda. Hüdratsioon on teie häälekurdude tervise jaoks oluline. Kasutage pause sooja vee või tee joomiseks. Algajad lauljad soovivad piirata laulmist umbes 20 minutiga päevas. Kogemustega kaasneb suurem vokaalne tugevus, mis tähendab rohkem harjutamisaega kogu päeva jooksul. Isegi edasijõudnud lauljad peaksid harjutama mitme 15–20-minutilise lõiguga. Iga segment peaks algama soojendusega, lõppema jahtumisega ning sellele järgnema puhkus ja hüdratsioon.
4
Konsulteerige oma hääle hindamiseks arsti või eksperdiga. Tõsised lauljad soovivad tõenäoliselt saada meditsiinieksperdilt eelhinnangut, et lahendada välditavad probleemid, enne kui nad saavad kahju tekitada. Mõned arstid on spetsialiseerunud vokalistide tavaliste patoloogiate, sealhulgas häälekurtide turse, häälekurdude sõlmede ja hemorraagiate ravile. Kui mõni neist spetsialistidest ei ole teie piirkonnas saadaval, peaksite otsima kõrva-, nina- ja kurguarsti, selgitama oma olukorda ja paluge tal hinnata teie hääle seisundit. Samuti peaksite pöörduma häälespetsialisti poole, kui teil on kogemusi. hääl ebamugavustunne või ebaloomulik häälemuutus pikema aja jooksul. Larüngoskoopia on protseduur, mida sageli tehakse professionaalsetel vokalistidel ja mille käigus kontrollitakse hääleaparaadi seisukorda väikese kaameraga.
5
Palgake hääletreener. Hääletreeneril on kogemusi teie tootmisvead ära tunda, kui proovite karjuda-laulda. See võimaldab teil ja teie treeneril eraldada probleemsed piirkonnad ja kaitsta teie häält ülepinge ja kahjustuste eest. Mõned eksperdid on isegi spetsialiseerunud karjumise laulmise õpetamisele. Võite otsida hääletreenerit kohaliku ülikooli muusikaosakonnast. Otsige hääletreenerit kohalikust muusikakoolist või -instituudist. Soodsama võimalusena võite kasutada videokoolitusest. Mõned hääletreenerid pakuvad tasu eest eelsalvestatud videoid, sealhulgas nende salvestiste kasulikke tehnikaid.
6
Teadke karjumise laulmise komponente. Teie kehal on neli peamist osa, mida peate kooskõlastama, et õigesti karjuda-laulda ja oma häält kahjustuste eest kaitsta. Sinu suu, kõri/neelu, rindkere ja diafragma. Karjumise ajal on kõigil neil osadel “töö”. Diafragma on lihaste riba, mis ulatub üle teie rinnakorvi põhja. See toimib nagu lõõts, tõmmates allapoole, et tõmmata õhku kopsudesse, või tõmmates üles, et õhku välja suruda.
7
Võtke omaks takistusteta suu kuju. Teie suu vabastab heli ja muudab teie karje sõnadeks. Suu tuleks avada nii laialt kui võimalik. Vältige heli moonutamist suuga, kuna see lisab teie hääletrakti pinget ja võib põhjustada kurguvalu.
8
Tee oma karje jaoks kurk lahti. Kurgul on üks eesmärk ja ainult üks eesmärk: luua toon. See peab olema võimalikult avatud. Hoiduge oma kurgu tooni moonutamisest, pigistades sealseid lihaseid. Haigutades tunnetage lahtist kurku, mida vajate oma karjelauluks. Teie kõri selja ja ülemiste piirkondade nihkumine ülespoole tõstab teie pehme suulae. Teie keel peaks olema ka tasane ja mõnevõrra sisse tõmmatud, et parandada kurgu avatust. Proovige sisse hingata “k” heliga. See loob suurema ruumi keele tagumise piirkonna ja pehme suulae vahele, aidates teil tunda oma kurgu ideaalset kuju.
9
Hingake avatud rinnaga lõdvestunud. Lõdvestage rindkere ülaosa lihaseid, avage suu ja hingake. See on tunne, mida sa karjudes kurgus tahad. Kui tunnete “lõksus” tunnet või tunnete mingit ummistust või õhuvoolu puudumist, lõpetage kohe.
10
Lisage oma rinnalt moonutusi. Rind on koht, kust teie karje moonutamine pärineb. See on koht, kus hingetoru on kõige tugevam. Seetõttu on see koht, kus soovite heli kitsendada. Rindkere heli ahendamiseks võite kasutada oma käed rinnale asetamist ja sissepoole surumist, hoides samal ajal oma kehahoiakut sirgena.
11
Kontrollige õhuvoolu oma diafragma abil. Kui räägite normaalselt, tuleb õhk teie rinnast. Karjumiseks soovite, et õhk tuleks teie diafragmast. Kogu teie karjumise jõud peaks pärinema teie diafragmast ja seda toetama.
12
Tundke oma hääle edenemist läbi hääletrakti. Teie diafragma jõud/hoidmine paindub, vabastades õhku, tekitades heli, mis teie rinnus kitseneb ja moondub. See karje peaks seejärel läbima teie avatud kõri ja välja suust, mis peaks samuti olema pärani lahti.
13
Kasutage harjutamiseks väikeseid helitugevusi. Kui täiustate oma tehnikat ja tugevdate oma häält selliseks laulmiseks, saate tekitatud helitugevust suurendada, kuid isegi hästi treenitud hääl võib liiga valju karjumise tõttu pingutada. Peaksite kasutama mikrofone, et vältida liiga valju laulmist, ja plaanige teha palju pause, et vältida liigset kasutamist.
14
Kasutage vokaalset praadi oma eeliseks. Vokaalpraad, mida nimetatakse ka neeluhääleks, on teie alumise registri hääletoon. Vokaalfry tekitab särisemist ja kriginat, mida tavaliselt seostatakse karjumise laulmise popi ja särinaga. Kuigi pikaajaline häälega rääkimine või laulmine võib teile halba mõju avaldada, võib see tehnika madalal helitugevusel mikrofoniga lähedalt päästa teie häält tõsiste kahjustuste eest, mida võib põhjustada täiskarje. Naisvokalistid, kes üritavad Selle tehnika saavutamiseks tuleks harjutada, püüdes saavutada klaviatuuril tooni umbes Bâ™4 või Bâ™-i keskmist C-st kõrgemal. Meesvokalistid saavad seda tüüpi häält harjutada, lauldes registris madalamal, umbes vahemikus D4 – Eâ™4 või D – Eâ™ klaviatuuri keskmise C kohal.
15
Salvestage ennast ja pingutage oma tehnikat. Kui teil on hääletreener, võite oma salvestise kaasa võtta ka vokaalitundidesse ja saada kriitikat, et parandada oma karjelaulu. Iga hääl on erinev; peate end kurssi viima häälepingega ja tegema väikeseid muudatusi, et oma häält kohandada, et saavutada soovitud heli.
16
Joo sooja vedelikku, näiteks teed. Soojad vedelikud rahustavad teie häält, vabastades selle pingest ja pingest, mis on tõenäoliselt kogunenud teie hääleharjutuse käigus. Teed soovitavad sageli nii vokalistid kui ka hääleprofessionaalid. Samuti võite saada kasu halvasti lõhnavast hääleeliksiirist, taruvaigust, mesilasvahast valmistatud joogist. Hääle paranemise parandamiseks võib kasutada ka teist tehnikat, aurutamist. Keeda potis vesi, tõmmake rätik pähe ja kasutage rätikut auru kogumiseks ja sissehingamiseks. Olge ettevaatlik, et te ei asetaks pead keeva vee lähedale, vastasel juhul võite saada põletusi. Lisage paar tilka Eukalüpti eeterlikku õli aurutamisel teie vette, et parandada aurutöötluse ravitoimet.
17
Kurista sooja soolase veega. See rahustab teie kurku ja vähendab häälekurdude turset. Võib-olla soovite seda teha nii sageli kui ü