Larüngiit on kõri ehk kõri põletik, mis on organ, mis aitab ühendada hingetoru (tuuletoru) kõri tagaosaga. See seisund tekib tavaliselt viirusinfektsiooni tõttu. Kuigi larüngiidi sümptomid on sageli ebamugavad, õpetab see juhend teile, kuidas neid sümptomeid leevendada ja infektsioonist kiiremini vabaneda.
1
Teadke larüngiidi põhjuseid. Larüngiit on tavaliselt põhjustatud viirusinfektsioonist (nt külmetushaigus või bronhiit) ning täiskasvanutel kipub see iseenesest mööduma. Lastel võib larüngiit aga põhjustada tüsistusi, mis võivad põhjustada laudjat ehk hingamisteede haigust. bakteriaalne või seeninfektsioon põhjustab larüngiiti. Kokkupuude keemilise ärritava ainega võib samuti põhjustada larüngiiti.
2
Tunnistage varajased sümptomid. Larüngiidi kiireks vabanemiseks peate suutma sümptomid võimalikult kiiresti ära tunda. Larüngiidi all kannatavad inimesed kogevad tavaliselt: häälekähedus, paistes, valulik või sügelev kurk; kuiv köha; neelamisraskused.
3
Olge teadlik riskiteguritest. Järgmised riskitegurid aitavad kaasa larüngiidi tekke tõenäosusele:Ülemiste hingamisteede infektsioonid, nagu külmetus ja haigused, mis põhjustavad kõri või kõri põletikku.Häälepaelte liigne kasutamine. Larüngiit esineb sageli inimestel, kelle elukutse tõttu peavad nad sageli rääkima, karjuma või laulma.Allergiad, mis põhjustavad kurgupõletikku.Happe refluks, mis võib ärritada häälepaelu.Kortikosteroidravimite kasutamine astma raviks võib põhjustada kurgu ärritust ja põletikku.Suitsetamine , mis ärritab ja sütitab häälepaelu.
4
Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen, aspiriin või paratsetamool. Need ravimid aitavad kiiresti leevendada kurguvalu ja kontrollida palavikku. Need valuvaigistid on sageli kas pillidena või vedelal kujul. Järgige oma arsti juhiseid annuse või pudelil märgitud juhiste kohta. Samuti võite küsida apteekrilt, milline on parim ravim sümptomite leevendamiseks või kui teil on küsimusi selle ravimi võtmise kohta.
5
Vältige dekongestante. Dekongestandid kuivatavad kurku ja võivad larüngiiti halvendada. Kui soovite kiiresti taastuda, vältige neid ravimeid.
6
Võtke antibiootikume, mida arst määrab. Juhul, kui larüngiit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, võib arst välja kirjutada antibiootikumi, mis annab sageli kiiret leevendust.Ärge võtke ilma arstiga nõu pidamata kodus antibiootikume.Enamikul larüngiidi juhtudel, viiruse poolt antibiootikumid ei anna leevendust.Teie arst võib teile anda antibiootikumisüsti, et kiirendada paranemisprotsessi.
7
Rääkige oma arstiga kortikosteroidravimitest. Kui teil on raske larüngiidi juhtum, kuid vajate oma häält võimalikult kiiresti normaalseks, et esineda, esineda või laulda, võite küsida oma arstilt, kas kortikosteroidravi võib olla hea valik. Need ravimid võivad pakkuda kiiret leevendust larüngiidist põhjustatud põletikule. Kortikosteroide määratakse tavaliselt ainult rasketel juhtudel või kiireloomulistel juhtudel.
8
Larüngiidi algpõhjuste tuvastamine ja ravi. Larüngiidi, mis ei ole põhjustatud viirusest või bakteriaalsest infektsioonist, kiireks ja tõhusaks raviks on oluline kindlaks teha selle algpõhjus ja kasutada seda haigusseisundit ravivat ravimit. Happe refluksravim võib leevendada happerefluksi või GERD põhjustatud larüngiiti. gastroösofageaalne reflukshaigus).Kui teie larüngiit näib olevat seotud allergiaga, võtke allergiaravimeid. Kui te pole oma larüngiidi põhjuses kindel, on hea mõte teha koostööd meditsiinitöötajaga, kes suudab kõige paremini diagnoosida ja soovitada raviplaani. teie sümptomid.
9
Puhka häälepaelad. Kui soovite kiiresti taastuda, puhake oma häälepaelu nii palju kui võimalik. Rääkimine võib lihaseid pingutada, mis süvendab põletikku.Ärge sosistage. Vastupidiselt levinud arvamusele kahekordistab sosistamine kõri pinget. Rääkige pehmelt või kirjutage üles, mida teil on öelda.
10
Püsige hüdreeritud ja hoidke kurk niiskena. Larüngiidist kiireks taastumiseks on oluline säilitada vedelikku ja hoida kurk niiske, et leevendada ärritust. Jooge palju vedelikku ja proovige imeda pastille või närimiskummi. Kui kurk on eriti valus, võivad soojad vedelikud rahustada. Proovige juua leiget vett, suppi või sooja teed meega. Vältige kofeiini ja alkoholi, mis võivad tegelikult suurendada kuivust ja ärritust. Pastillite imemine ja närimiskumm aitavad suurendada sülje tootmist, mis leevendab kurgu ärritust.
11
Kurista. Leige vee suus kuristamine, pea tahapoole kallutamine ja kõri lihaste kasutamine “ahhhh” heli tekitamiseks võib samuti mõnda sümptomit kiiresti leevendada. Suurima kasu kogemiseks ja larüngiidist kiireks taastumiseks loputage mitu korda kõri kuristamist. päevas mitu minutit korraga.Proovige kuristada sooja vee ja vees lahustatud ½ tl soolaga, et suurendada sülje tootmist, soodustada paranemist ja leevendada sümptomeid kiiremini.Võite loputada ka aspiriini tabletiga, mis on lahustatud klaasis leige vesi valu leevendamiseks. Oluline on vältida aspiriini allaneelamist ning lämbumisohu vältimiseks ei tohi seda segu anda alla 16-aastastele lastele.Mõned inimesed soovitavad suuvett kuristada, kuna see peaks tapama mikroobe ja bakterid suus. Veel üks koduse kuristamise vahend, mida inimesed võiksid proovida, on võrdsetes osades vee ja äädika segu, mis arvatakse tapavat baktereid ja seeni, mis võivad põhjustada larüngiiti.
12
Vältige ärritavaid aineid nagu suits. Suits soodustab kõripõletiku edasist teket, kuna see ärritab ja kuivatab kurku.Larüngiidihaigetel soovitatakse suitsetamisest loobuda ja vältida suitsetajate läheduses viibimist.
13
Hingake sisse auru või kasutage õhuniisutajaid. Niiske õhk võib aidata kurgu hingamisteid määrida ja põletikku vähendada, seega proovige oma larüngiiti leevendamiseks auru sisse hingata või õhuniisutajat kasutada. Lülitage duši all kuum vesi sisse, et oleks palju auru, ja veetke 15–20 minutit auru sissehingamisel. .Võid proovida ka auru sisse hingata kuuma vee kausi kohal. Sageli aitab rätik pähe panna, et aur nii kiiresti ei hajuks.
14
Proovige taimseid ravimeid. Maitsetaimi on pikka aega kasutatud kurguvalu ja muude larüngiidiga seotud sümptomite raviks, kuid need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, eriti kui need on koostoimes teiste toidulisandite või ravimitega. Kuigi kõige parem on rääkida tervishoiutöötajaga, kas kõripõletiku raviks on ravimtaimede kasutamine ohutu või mitte, on allpool loetletud mõned ravimtaimed, mis arvatakse olevat larüngiiti leevendavad. Eukalüpt võib rahustada ärritunud kurku. Kasutage värskeid lehti teena joomiseks või kuristamiseks. Ärge jooge eukalüptiõli, kuna see on mürgine. Piparmünt sarnaneb eukalüptiga ja võib aidata ravida tavalisi külmetushaigusi ja kurguvalu. Ärge kasutage imikutel piparmünti ega mentooli ega võtke piparmündiõli suu kaudu. Lagritsa kasutatakse kurguvalu raviks. Enne lagritsa söömist pidage siiski nõu oma arstiga, eriti kui võtate selliseid ravimeid nagu aspiriin või varfariin. See võib mõjutada inimesi, kes on rasedad, kellel on kõrge vererõhk või südame-, maksa- või neeruhaigus. Arvatakse, et libe jalakas leevendab kurguärritust, kuna see sisaldab kõri katvat lima, kuid teaduslikud tõendid selle taimse ravimi kohta on piiratud. Larüngiidi sümptomite testimiseks segage 1 tl pulbrilist ekstrakti tassi soojas vees ja rüübake aeglaselt. Proovige segu enne allaneelamist võimalikult kaua suus hoida. Libe jalakas võib mõjutada ka seda, kuidas teie keha omastab ravimeid, seega pidage nõu tervishoiueksperdiga ja vältige libeda jalaka puhul teiste ravimite võtmist. Samuti peaksite seda ürti vältima, kui olete rase või toidate last rinnaga.
15
Pöörake tähelepanu sellele, kui kaua teie larüngiit kestab. Kui teil esineb larüngiidi sümptomeid ka kahe nädala pärast, on kõige parem pöörduda arsti poole. Teie arst saab kindlaks teha, kas teil on raske larüngiidi juhtum või mõni muu haigus.
16
Olge teadlik ohtlikest sümptomitest ja pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui teil esineb mõni alljärgnevatest sümptomitest, peaksite pöörduma võimalikult kiiresti arsti või meditsiinitöötaja poole: Suurenev valu Püsiv palavik Hingamisraskused Neelamisraskused Vere köhimine Raskused oma sülje juhtimisega.
17
Olge tähelepanelik oma lapse seisundi äkiliste muutuste suhtes. Kui kahtlustate, et teie lapsel on larüngiit ja tal on mõni allpool loetletud sümptomitest, pöörduge arsti poole. Tal võib olla tõsisem hingamisteede haigus, näiteks laudjas. Suurenenud süljeeritus, neelamis- või hingamisraskused Palavik üle 39,4 °C. Kõrgem kõne (tuntud ka kui kuuma kartuli hääl) Sissehingamisel hingab ta kõrgelt heli
18
Pange tähele, kui sageli teil on larüngiit. Kui teil on sageli larüngiit, on soovitatav sellest olukorrast oma arstiga rääkida, et ta saaks kindlaks teha põhjuse ja soovitada raviplaani. Larüngiidi kroonilised episoodid võivad olla tingitud ühest järgmistest haigusseisunditest: põsekoopa- või allergiaprobleemid, bakteri- või seeninfektsioon, happe refluks või gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) vähk vigastusest, kasvajast või insuldist tingitud häälepaelte halvatus.