Pole midagi hullemat kui tööl igavleda ja vaadata, kuidas kell aeglaselt sekundeid tiksub. Selle igavuse tulemuslikuks võitlemiseks tehke vabatahtlikult kontoris lisaülesandeid või võtke projektiga initsiatiiv. See ei pruugi aga teie töö jaoks võimalik olla. Sel juhul peate võib-olla leidma muid meelelahutusvõimalusi, näiteks keelt õppima või raamatut kirjutama. Kui miski muu ei aita, tee oma töökeskkonda plakatitega heledamaks või riku igapäevast rutiini lühikeste väljasõitudega.
1
Küsige oma töökaaslastelt, kas nad vajavad abi. Kui teil pole tööl midagi teha ja märkate, et teie töökaaslane on rabatud, küsige temalt, kas ta vajab kätt. See kõrvaldab produktiivselt teie igavuse, parandab suhteid töökaaslasega ja potentsiaalselt parandab teie positsiooni kontoris. Kui pakute oma kolleegi abi, ärge oodake midagi vastutasuks. Sa ei tee neile teene, vaid aitad neid.
2
Minge lisamiil. Kui avastate end ilma ülesanneteta ringi seismas, muutuge ülisaavutajaks. Näiteks pange riiulile ühe kinga asemel kaks riiulit. Teie ülemus märkab, et võtate initsiatiivi enda kätte, ilma et teilt palutaks. Ärge lõpetage kellelegi teisele määratud ülesannet. Nad võivad tõlgendada teie entusiasmi solvanguna ja teile selle pärast pahaks panna.
3
Rääkige oma ülemusega lisakohustuste võtmisest. Kui olete tööl alastimuleeritud, ei pruugi teid piisavalt väljakutseid esitada. Kui see nii on, küsige oma ülemuselt, kas saate endale püsivalt rohkem kohustusi võtta. See paneb teie ülemuse nägema teid tööka ja pühendunud töötajana. Ärge andke lubadusi, mida te ei kavatse täita. Teie ülemus arvab, et olete töökas, selle asemel, et olete ebakindel. Küsige oma ülemuselt lisatööd ainult siis, kui olete mitu kuud kõiki oma ülesandeid suurepäraselt täitnud. Vastasel juhul võivad nad teile öelda, et peaksite kõigepealt oma praeguse töökoormusega hakkama saama.
4
Muutke oma igapäevast rutiini. Kui teil on igav, sest tunnete, et teie töö on üksluine, proovige asju raputada. See toob teie päeva põnevust ja vaheldust. Näiteks: kui saate kaugtööd teha, proovige töötada kohvikus. Kui sorteerite tagastatud riided tavaliselt vahetult enne vahetuse lõppu, sorteerige need hoopis tööle jõudes. Kui teete lõunapausi keskpäeval, võtke see ära. tund või kaks hiljem, et oma ajakava muuta.
5
Õppige keelt. Selle asemel, et pöidlaid liigutada, kasutage uue keele õppimiseks veebiprogrammi või mobiilirakendust. Saate valida sadade tasuta veebipõhiste keeleõppeprogrammide hulgast. Saate õppida mõnda populaarset keelt (nt jaapani keelt) või isegi arvutiprogrammeerimiskeeli (nt CSS ja JavaScript). Mõned populaarsed veebipõhised keeleprogrammid on näiteks Duolingo.com, Babbel.com ja Mangolanguages.com. Populaarsed veebipõhised kodeerimiskeelekoolid on CodeAcademy.com ja W3Schools.com.
6
Kirjutage raamat. Enamik inimesi, kes soovivad raamatut kirjutada, ütlevad, et nad ei leia selleks aega. Kui teil on tööl igav, on teil tõenäoliselt palju aega oma meistriteosega alustamiseks. Raamatu kirjutamine aitab teil end produktiivsena tunda ja annab teile midagi, mida oodata. Lisaks, kui sunnite end iga päev kirjutama, saate sellega kiiresti valmis! Kui töötate kontoris, näete raamatut kirjutades produktiivsem välja kui Internetis surfates või telefoniga mängides. .
7
Planeerige puhkus. Pole midagi lõbusamat kui minna oma unistuste puhkusele. Teine parem tegevus on selle planeerimine. Kasutage oma telefoni või arvutit, et uurida erinevaid kohti, mida soovite külastada ja kui palju see maksab. Kui olete logistika välja planeerinud, looge säästmiseesmärgid, mis aitavad teil oma unistusi ellu viia. Veenduge, et keegi teid ei tabaks Googeldades “rannapuhkust”, kui olete kella peal.
8
Tehke kerget harjutust. Kui olete sunnitud terve päeva tööl olema, võite teha ka korraliku treeningu. Kui töötate kontoris, pöörake lauatoolis vasakult paremale, et treenida kõhulihaseid. Kui kõnnite oma töö nimel palju jalgsi, valige lifti asemel trepp. Mõned muud näited on järgmised: kükkide tegemine puhkeruumis jalalihaste kasvatamiseks; tooli asemel treeningpallil istumine tasakaalu parandamiseks
9
Tee paus. Uuringud on näidanud, et lühikeste ja sagedaste pauside võtmine parandab teie produktiivsust ja vähendab igavust. Pärast umbes tunnist töötamist tõuske püsti ja tehke väike jalutuskäik väljas või tehke sigaretipaus. Teise võimalusena tehke endale tass värsket kohvi ja vestelge oma töökaaslastega. Mõned muud pausiideed hõlmavad järgmist: Vabatahtlik tööülesannete täitmiseks. See aitab teil mõneks ajaks töökohalt põgeneda. Lühike uinak. Mängige mõne minuti jooksul oma lemmikmobiilimängu
10
Lisage oma ümbrusele huvi. Mida vähem igav on teie keskkond, seda vähem on teil igav. Saate oma ümbrusele huvi lisada, kui puhastate oma tööala, eksponeerite lahedaid kunstiteoseid või kattes tööga seotud tööriistade käepidemed armsate kleebistega. Näiteks kui töötate kabiinis või kontoris, lisage oma seintele elevust trükiste abil. ja plakatid. Kui töötate jaemüügis, ostke oma töövälimuse värskendamiseks uusi riideid.
11
Lisage oma päeva hüvesid. Lõhkuge oma päevakava monotoonsus, planeerides endale väikseid maiustusi. Näiteks planeerige lõunapausi ajal väike jalutuskäik pargis. Samamoodi võid puhkeruumis hoidmiseks kaasa võtta oma lemmikkohvikruusi ja teesegu. Kui teil on igav või heitunud meel, turgutage end tassikese teega. Keskenduge tervislikele maiuspaladele ja auhindadele. Kui te seda ei tee, võite oma igavuse probleemi asendada kaalutõusu probleemiga.