Mõnikord võib igavuse vältimine tunduda võimatu. Võib-olla tunnete end tuttavatesse harjumustesse kinni jäänud või pole läheduses kedagi, kellega koos aega veeta. Teie õnneks on igavus vaid mõtteviis ja te saate seda kergesti muuta. Vältige igavust, muutudes ümbritseva maailma vastu uudishimulikuks, proovides midagi uut või esitades endale väljakutseid õppida uusi oskusi. Olenemata sellest, kas olete kodus või avalikus kohas, kus pole midagi teha, on lugematul hulgal erinevaid viise, kuidas igavast meeleolust välja murda.
1
Õppige mängu päevadel, mil ilm sunnib teid sisse jääma. Erinevate kaardimängude või mõne kompaktse lauamängu (nt kaasaskantav kabe või male) mängimine tuleb kasuks ka pikkade autosõitude või elektrikatkestuse korral. Seal on palju lihtsaid ja lõbusaid mänge, mida saate õppida mängima koos sõpradega või üksi. Haarake sõbrad või pereliikmed, et mängida klassikalisi lauamänge, nagu Monopoly, Candy Land või Pictionary. Esitage inimestele väljakutse Settlers of Catani või Scrabble’i keerulises mängus. Lülitage sisse mängukonsool, kui teil on sellele juurdepääs, ja vaadake uuesti vana mängu, mida te pole mõnda aega mänginud. Simulaatorimänge, nagu “Sims”, on suurepärane mängida päevadel, kui teil on igav, sest mängukogemus on iga kord erinev. Kaardimängud on kaasaskantavad ja neid saab mängida kõikjal. Kui soovite ise kaardimängu mängida, õppige kuidas mängida pasjanssi, mahjongi pasjanssi või ämblikpasjanssi. Kui teil on keegi, kes teiega kaarte mängib, proovige selliseid mänge nagu go-fish, džinnrummi või pokker.Mängige lühikesi ja rumalaid mänge, mis ei vaja mingeid tööriistu, nagu šaraadid või söögipulgad.
2
Alustage uue keele õppimist, mis on teile alati huvi pakkunud. Minge oma kohalikku raamatukogusse ja vaadake mõnda raamatut selle kohta, kuidas alustada, või vaadake veebis õpetusi, mis aitavad omandada põhisõnu ja -fraase. Võib-olla soovite teise keelena õppida hispaania või jaapani keelt.
3
Õppige pilli mängima, et saaksite midagi harjutada. Osalege mõnes kohalikus pilliklassis puhkekeskuses või leidke veebist õpetusi, mis õpetavad teile põhitõdesid ja noodilugemist. Valige instrument, mis teid erutab, nagu kitarr, bass või isegi tuuba. Uurige erinevatelt muusikutelt erinevaid tehnikaid ja valige endale kõige sobivam õppemeetod. Näiteks kui soovite õppida kitarri mängima, võite veeta aega, kuulates uusi kitarriste, et õppida nende tehnikat.
4
Leidke uus telesaade või film, mida vaadata, kui soovite lõõgastuda. Otsige konkreetselt vanu saateid, mida saate maratoni või mitme nädala jooksul vaadata. Näited, mida saate pidevalt vaadata, hoiavad teid kauem kaasas ja kulutavad rohkem aega.
5
Kuulake uut muusikat, mis erutab teid igavate ülesannete elavdamiseks. Enamik inimesi kuulab tuttavat muusikat passiivselt, kuuldes seda taustal, tehes muid asju. Värskendage oma esitusloendit, leides kuulamiseks uut muusikat. Otsige üles muusikat, mis paneb teid üles tõusma ja tantsima, või muusikat, mis aitab majapidamistöid tehes või ühest kohast teise kõndides aega veeta. See muudab muusika kuulamise rohkem tegevuseks ja vähem õhkkonnaks. Pandoras, Spotifys, Google Play muusikas või muudes muusikarakendustes uue muusika otsimine on suurepärane viis uute lugude hankimiseks, mis on sarnased teile meeldivate lugudega. Proovige taskuhäälingusaateid, mis on tasuta raadioprogrammid, mille saate iTunesist alla laadida. Need hõlmavad komöödiat, uudiseid, muusikat, meelelahutust ja palju muud.
6
Olge kaval, tehes kaunistusi, mis teie kodus teatud eesmärki täidavad. Otsige ringi, et leida kunstitarbeid, kangajääke või muid väikeseid esemeid, millega saate kunstiprojekti koostamiseks improviseerida. See võib olla lõbus ajaveetmisviis ja võite lõpetada uue majakaunistusega. Kaaluge oma välisukse jaoks pühade- või hooajapärja valmistamist, keraamika maalimist uue ürdiaia jaoks või merekarpide kollektsiooni muutmist. kauni kõlaga tuulekell.Varuge kindlasti ka meisterdamismaterjale, et järgmine kord igavleda. Kui otsite sageli kodus tegevust, leidke veidi aega, et välja valida kunsti- ja käsitöötarbed. Te ei pea pühenduma uue hobi täiustamisele, kuigi saate seda kindlasti teha. Proovige lihtsalt mõnda erinevat käsitööd, näiteks keraamikat või helmeehteid, kuni leiate ühe, mis meeldivalt aega veedab. Kui olete rohkem huvitatud maja parandamisest või isetegemise remondist, omandage mõni uus oskus, näiteks puusepatöö või katuseparandus.
7
Proovige uut õhtusöögiretsepti ja kutsuge mõni sõber seda maitsma. Kui teile meeldib lõbu pärast süüa teha või pole seda varem proovinud, leidke katsetamiseks uus retsept. Sirvige kokaraamatut või veebipõhist retseptikogu (nt FoodGawker). Kui teie looming on valmis, kutsuge sõpru külla ja jagage tulemusi teistega.
8
Küpsetage küpsiseid või muid lihtsaid magustoite maitsmiseks. Paljud inimesed küpsetavad, kui neil on igav või stressis, eriti õhtuti, kui pikast päevast tekkinud pinge on kogunenud. See on suurepärane viis magusaisu rahuldamiseks ja meelelahutuseks. Internetist või kokaraamatutest leiate sadu küpsiste retsepte.
9
Lugege viimaseid uudiseid, et olla kursis ja meelelahutust tunda. Lugege konkreetseid uudisteartikleid, mis teid huvitavad, või valige artiklid, mis tegelikult puudutavad teie tööd. Võib-olla uurige mõnda tarkvara, mis teie arvates võiks teie isikliku töövoogu kasu tuua, ja tutvustage seda oma ülemusele või jätkake mõne uuringuga kooliprojekti jaoks, mida teate, et see on tulemas.
10
Alustage kirjutamisprojektiga, et kasutada oma kujutlusvõimet ja loovust. Kirjutamine on silmapaistmatu tegevus, mida saate teha kõikjal. Võtke pliiats ja paber igale poole kaasa. Väike märkmik ja pliiats on odav kombinatsioon, mis pakub liikvel olles lõputut meelelahutust. Libistage see lihtsalt oma rahakotti või tagataskusse ja tõmmake see välja, kui tunnete rahutust midagi kirjutada või kriipsu peale tõmmata. Kui olete kirjutamisest huvitatud, kuid ei suuda midagi kirjutada, proovige vabakirjutamist või teadvuse voolu harjutust. Need võivad viia teid struktureerituma loo, näidendi või luuletuse ideeni. Idee tekitamiseks otsige veebist kirjutamisviipasid või esitage endale väljakutse kirjutada lugu kunstliku piiranguga, näiteks kasutades ainult ühesilbilisi sõnu.
11
Laadige alla mobiilimäng, mida saate aja veetmiseks mängida. Lihtsad mobiilimängud ja muud meelelahutuspõhised rakendused sobivad suurepäraselt aja sisustamiseks järjekorras seistes või tunni algust oodates. Valige tasuta mängud, nagu Candy Crush või Animal Crossing, millel on mängusisesed piirangud, et läbida väike aeg, või laadige alla rohkem kaasatud mänge, nagu Clash of Clans või Pokemon Go, et läbida suuremaid ajavahemikke.
12
Osalege veebipõhistes sotsiaalplatvormides, et tunda end teiste inimestega seotuna. Sirvige oma vooge sotsiaalmeedia platvormidel, nagu Facebook või Twitter, ning vestelge sõprade ja perega. Proovige leida midagi uut kogukonnaplatvormidelt, nagu Reddit, ja otsige teid huvitavaid teemasid.
13
Avastage võrgus uus veebikoomiks või lugu, mida saate liikvel olles lugeda. Tuhanded kirjanikud ja kunstnikud panevad lugusid ja koomikseid tasuta veebi ning paljudel neist on aastaid tagasi arhiivid. Kasutage kõrgeima reitinguga veebikoomiksite ja lugude sirvimiseks kogusid, nagu Top Web Comics ja FanFiction.Net. Lisage järjehoidjatesse mõned lood, mis teile arvate, et teile meeldivad, ja lugege neid siis, kui teil pole kooli või töö ajal midagi teha. Kui leiate endale meelepärase veebisaidi, kontrollige, kas ettevõttel on mobiilirakendus või viis selle allalaadimiseks. lugu oma telefonis. Nii saate seda isegi võrguühenduseta lugeda ja mobiilset andmesidet salvestada.
14
Vestelge oma naabritega, et oma kogukonna inimestega tuttavaks saada. Sõltuvalt teie asukohast võib mõne oma naabriga rääkimine olla parim viis igavuse vältimiseks. Tehke neile kompliment, kommenteerige oma ümbrust (ilm, rong, tänavamuusik) või lihtsalt tutvustage ennast, kui te pole nendega kunagi ametlikult kohtunud. Kunagi ei tea, mida saate oma naabritelt õppida ja milliseid võimalusi saada. teada, et need võivad tuua. Võib-olla saate teada, et nad naudivad aiatööd sama palju kui teie või et nad oskavad kitarri mängida ja annavad teile tasuta tunde.
15
Töötage välja treeningrutiin, mis viib teid kodust välja. Võite minna kohalikku jõusaali või rahvamajja ja arendada isiklikku treeningrutiini, tehes kätekõverdusi, istesse tõuseid ja raskuste tõstmist, et saaksite ise töötada. Võtke paar sõpra, et minna rattaga sõitma, rula sõitma või lihtsalt õue ja parki mängima. Kaaluge struktureeritumat treeningrutiini koos füüsiliste tegevustega, nagu tantsimine, jooga või jooksmine. Struktureeritumate füüsiliste tegevuste tegemine võib viia teid isegi uute sõprade leidmiseni. Treenimine ei pruugi alguses kerge olla, eriti kui te ei ole tavaliselt aktiivne. Inimesed, kes treenivad koos kellegagi, kellel on sarnane treeningtase ja sarnased treeningueesmärgid, naudivad suurema tõenäosusega ennast ja jäävad regulaarse treeningu juurde.
16
Liituge mõne kohaliku spordialaga, et kohtuda sarnaste huvidega inimestega. See on suurepärane viis tühjade nädalavahetuste täitmiseks, eriti kui teile meeldib inimestega koos aega veeta. Kui olete alati tahtnud mängida pesapalli- või võrkpallimeeskonnas, vaadake, kas teie kogukonnas on meelelahutusmeeskond. Tavaliselt on need tagasihoidlikud iganädalased mängud, mis aitavad teid hõlpsalt kodust välja viia. Võtke ühendust kohaliku parkide ja vaba aja osakonnaga ning küsige kohalike spordiliigade kohta nii lastele kui ka täiskasvanutele. Lihtsaim viis osakonnaga ühendust võtta on telefoni või interneti teel. Veebisaidil võib olla isegi spordi ajakava postitatud. Kui teie kogukond ei paku harrastussporti, korraldage sõpruskond, kes mängib ülestõusmismängu või muud välimängu. Proovige selliseid mänge nagu ülim frisbee või jäädvustage lipp.
17
Tehke aiatööd, et anda endale igapäevaselt midagi, millega tegeleda. Taimede hooldamine on väga lõõgastav, paneb sind tundma maaga seotust ja nõuab peaaegu igapäevast hoolt. Minge oma kohalikku riistvarapoodi, et korjata seemneid ja pinnast, et rajada oma tagaaeda aed, või ostke aknalaual väikeseid potitaimi või maitsetaimi, mida on lihtne sees hooldada.
18
Tegelege igapäevaste välitegevustega, nagu kõndimine või matkamine. Iga päev 30 minutiks või tunniks kodust välja tulemine võib teie väljavaateid paremaks muuta. Kui teete lõunapausi, võtke võileib kaasa jalutuskäigule või eksprompt-piknikule. See võib teie pea selgeks teha ja teid ei sega enam hulluks. Kui olete füüsilisest tegevusest väsinud või tüdinenud, proovige matkale või mõnele muule pikale väljasõidule kaasa võtta raamat, et meelt lahutada. Piirake ka elektroonikaseadmete kasutamist, kuna need muudavad looduskeskkonna nautimise keeruliseks. Kui teil on õues lemmikloom, on temaga jalutama viimine või parki mängimine suurepärane viis tüdinud meeleseisundist välja murdmiseks. .
19
Tehke abivajajate abistamiseks vabatahtlikku tööd kohalikus kogukonnateenistuses. See on suurepärane võimalus uute inimestega kohtumiseks ja kodust välja pääsemiseks ning see on täiesti tasuta. Helistage oma kohalikule kogukonnakeskusele, SPCA-le, Ameerika Vähiliidule või kolledži ülikoolilinnakule ja küsige vabatahtliku töö võimaluste kohta. Võite ka veebis otsida, millised vabatahtlikud organisatsioonid teie piirkonnas on.
20
Segage oma seltsielu millegi uue või üllatavaga. Igav ööelu on tavaliselt aegunud seltskonnastseeni tagajärg. Kui näete igal nädalavahetusel samu inimesi samas baaris, kinos või restoranis, võivad asjad muutuda nüriks. Minge uude tantsuklubisse, vaadake otseteatrit või suunduge telkima, et proovida midagi uut ja kaotada igavus oma öisest rutiinist.
21
Telkige oma tagaaias, et muuta oma magamiskeskkonda. Lihtsalt tähtede all magamine võib olla uus ja meelelahutuslik kogemus, mis kaotab südamelöögiga igavuse. Vaadake tähti, kuulake ööloomade hääli ja nautige kuuvalguses värsket jahedat õhku pere ja sõpradega. Kui ilmastikuolud on head, on kõige rohkem vaja lihtsat magamiskotti ja patja, et nautida ööd tähtede all. Enne õues magama asumist kontrollige kindlasti ilma, et vältida vihma sadamist.
22
Kasutage oma kujutlusvõimet oma keskkonna muutmiseks. Olenemata teie keskkonnast on teie aju alati teie meelelahutuseks. Teie kujutlusvõime võib viia teid imelistesse seiklustesse või isegi tekitada idee uueks hobiks. Ärge kunagi alahinnake oma kujutlusvõimet ja seda, mida saate sellega luua.
23
Olge uudishimulik teid ümbritseva maailma vastu, avastades oma linna. Uudishimulik mõistus võib kergesti igavust vältida, tundes lihtsalt huvi millegi uue vastu. Lihtne koht alustamiseks on oma kogukonda uurida ja uurida. Võite lihtsalt avastada midagi, mida te oma linna kohta kunagi ei teadnud, ja see võib tekitada ideid uuteks tegevusteks. Uurige oma linna ümbritseva arhitektuuri üle. Kuidas see hoone kavandati? Kes maalis tänaval graffiti? Milliste võtetega läks aknal riiete tegemisel?
24
Tuttavate harjumuste või mustrite murdmiseks tegutsege spontaanselt. Olukorra ülemõtlemine on sageli suur blokaad igavusest ülesaamiseks. Püüdes leida “täiuslikku” tegevust, on kindel viis, kuidas üldse mitte midagi teha, seega lõpetage mõtlemine ja tehke midagi. Proovige olla spontaanne ja kalduge kõrvale oma tüüpilistest harjumustest või mõtlemisharjumustest. Spontaansus annab teie elule õhku. üllatus, mis muudab kõik vähem igavaks.Helistage sõbrale, kellega te pole rääkinud, ja vaadake, kas ta soovib aega veeta. Pane kingad jalga ja mine jalutama ning pöörduge kohvikusse, mida olete alati tahtnud proovida.
25
Harjutage tähelepanelikku meditatsiooni, et vältida kergesti igavlemist. Järjekorras seistes, sõpra oodates või muul lühikesel ajal, kui tegevust ei leia, on lihtne igavleda või rahutuks muutuda. Mõnikord ei piisa selle probleemi lahendamiseks tähelepanu hajutamisest raamatu lugemise või mobiiltelefoni kasutamisega. Meditatsioon on kunst keskenduda oma mõtetele ja meelele ning nautida ümbritsevaid pisiasju selle asemel, et tunda rahutust või igavust.