Uuringud näitavad, et kuigi vasektoomia ümberpööramine on üsna tavaline, võtab taastumisprotsess palju aega ja hoolt. Protseduur ühendab meeste viljakuse taastamiseks lahti lõigatud vasdeferenid (munandikotti sees olevad spermatosoidid) ja see viiakse tavaliselt läbi mõne tunni jooksul. Eksperdid nõustuvad, et oluline on anda endale aega puhata, vältida tööd ja hoida eemale pingutavast tegevusest, kuni keha pärast operatsiooni ennast paraneb.
1
Kandke liibuvaid aluspükse. Vahetult pärast operatsiooni peate kandma toetavat aluspesu. Suhteliselt liibuv aluspesu pakub teile suuremat mugavust ja tuge. Arst võib teile pakkuda teist tüüpi toetavat aluspesu. Sel juhul kandke seda, mida arst teile annab. Ärge kandke ebamugavalt liibuvat aluspesu, kuna see suurendab teie ebamugavust.
2
Oodake, kuni õmblused lahustuvad. Õmblused peaksid olema seda tüüpi, mis lahustuvad iseenesest (mitte, et arst peaks neid eemaldama). Haav paraneb seitse kuni kümme päeva. Teil on nii sisemised õmblused (selleks, et hoida koos deferensi otsad) kui ka välisõmblused, et hoida kinni munandikotti tehtud väike sisselõige. Kui ootate, kuni õmblused lahustuvad, on oluline puhata ja vältida tegevust. Aeg-ajalt on tunda, et õmblusniidi ots ulatub välja. See ei tähenda, et õmblused ei tööta; see on osa tervenemisprotsessist.
3
Ärge sattuge paanikasse, kui näete kerget verejooksu. See on loomulik, et haavad, eriti õmbluste ümbritsev ja vaheline ala, tekitavad heledaid laike. Kui see juhtub, pühkige veri ära ja puhastage piirkond, seejärel kandke steriilne side. Korduv või tõsine määrimine võib viidata kergele infektsioonile. Kui märkate sagedast verejooksu, pöörduge oma arsti poole, kes võib teile antibiootikume välja kirjutada. Kui märkate tõsist verejooksu, pidage nõu oma arstiga; krooniline, tugev munandivalu; infektsioon õmbluspiirkonna ümber; või teie munandite suuruse märkimisväärne vähenemine aja jooksul.
4
Vajadusel võtke regulaarselt valuvaigisteid. Valuvaigistite regulaarne võtmine vähendab teie ümberpööramisoperatsioonist tulenevat valu ja aitab teil kiiremini taastuda. Atsetaminofeeni (tülenooli) on pärast operatsiooni ohutu võtta ja arst võib teile välja kirjutada ka valuvaigisti. Kuigi valuvaigisti, nagu ibuprofeen, vähendab operatsioonijärgset turset, vedeldab see ka teie verd ja võib suurendada kerget verejooksu. Oodake 48 tundi pärast operatsiooni, et võtta ibuprofeeni. Vere vedeldamise vältimiseks operatsiooni ajal ärge võtke ibuprofeeni seitsme päeva jooksul enne operatsiooni.
5
Puhka pärast operatsiooni nädal aega diivanil. Puhkus on ülioluline, et võimaldada kehal sisemiselt paraneda. Võite tõusta püsti ja teha kergeid igapäevaseid tegevusi ning majapidamistoiminguid võite tõusta, et juua või midagi kerget süüa teha, kuid vältige töömahukamat tegevust. Kui tunnete puhkamise ajal ebamugavust, pange peale jääkott. teie munandikotti. Võite kasutada ka munandikoti tuge (näiteks kokkukeeratud sokki), et vähendada valu puhkamise ajal. Kuna vasektoomia tagasipööramine on ambulatoorne protseduur, ei pea te pärast operatsiooni lõppu haiglasse jääma. Sellegipoolest peaksite siiski palju puhkama, peaaegu nagu oleksite endiselt haiglavoodis.
6
Ärge töötage esimese kahe või kolme päeva jooksul pärast operatsiooni. See on aeg, mil teie keha on kõige õrnem ja peate sellega kohanema, puhates nii palju kui võimalik. Tegelikult peaksite plaanima selle kahe või kolme päeva jooksul oma kodust mitte lahkuda. Kui töötate enda jaoks, võtke kõnesid ja vastake meilidele, kuid mitte oma laualt, vaid diivanilt. Ideaalis võtate terve nädala töölt ära ja plaanite veeta suurema osa sellest nädalast oma diivanil puhates.
7
Dušš iga päev pärast esimest 48 tundi. Ärge käige duši all ega vannis esimese 48 tunni jooksul pärast operatsiooni. Pärast seda perioodi peaksite ala puhtana hoidmiseks iga päev duši all käima. Kuivatage end õrnalt puhta rätikuga ja asetage saastumise minimeerimiseks haava vastu steriilne marli.
8
Ärge tõstke midagi rasket vähemalt kahe nädala jooksul. Seda sammu tuleks võtta tõsiselt, vältige esimese kahe nädala jooksul toidu- või joogitaldrikust raskemate asjade tõstmist. Tõstmine tõmbab kõhtu, mis omakorda võib suruda alla sisemised õmblused. Kui tõstate midagi rasket, võivad sisemised õmblused lahti rebeneda. Pingutava või raske tõstmise jätkamiseks peate võib-olla kauem ootama. Mõnel juhul on vaja ootama neli kuni kuus nädalat. Pöörake tähelepanu oma mugavusele ja valutasemele ning ärge suruge oma keha.
9
Ärge ejakuleerige ega seksige kaks nädalat pärast operatsiooni. On kohustuslik, et annate oma reproduktiivsüsteemile aega pärast operatsiooni paranemiseks ja et te ei suru spermat läbi veresoone enne, kui see on täielikult paranenud. Pärast kahe nädala möödumist, kui tunnete end valmis, võite jätkata seksuaaltegevust. Järgige oma arsti korraldusi seoses seksuaalse tegevuse jätkamisega. Kui tunnete vahekorra või seksuaaltegevuse ajal valu (eriti ejakulatsiooni ajal), lõpetage tegevus kohe. Mõnel juhul võib seksuaalse tegevuse jätkamiseks kuluda kuni 21 päeva.
10
Sööge toitvaid toite. Tervislik toitumine mitte ainult ei toida teie keha ega lase sellel operatsioonist kiiresti paraneda, vaid õige toitumine võib ka suurendada teie võimalusi terve spermatosoidide arvu saavutamiseks. Oma spermatosoidide arvu suurendamiseks dieedi kaudu: Keskenduge puu- ja köögiviljadele. Need parandavad teie viljakust, püüdke süüa viis või enam portsjonit puu- ja köögivilju päevas. Vältige piima- ja lihatooteid. Nendel on vastupidine mõju: need vähendavad teie spermatosoidide arvu. Juustu tarbimine on konkreetselt seotud spermatosoidide arvu vähenemisega ja liha vähendab ka viljakust. Samuti vähendage küllastunud rasvade ja kolesterooli tarbimist toiduga. Võtke iga päev C-vitamiini või multivitamiini tablette.
11
Kontrollige oma ootusi naasta täieliku viljakuse juurde. Vasektoomiat peetakse püsivaks protseduuriks, kuigi vasektoomia pöördumised on tavalised, on eduvõimalused erinevad. Vasektoomia ümberpööramine on kõige edukam, kui seda tehakse 10 aasta jooksul pärast vasektoomiat. Aja jooksul väheneb eduka tagasipööramise tõenäosus. Kui vasektoomia ja tagasipööramisprotseduuri vahel on pikk ootamine (üle 10 aasta), võivad mõne mehe kehas tekkida antikehad oma sperma vastu. Selleks võib kuluda neli kuud. aasta, et teie partner rasestuks.
12
Jätkake seksuaalset tegevust teile sobiva kiirusega. Vasektoomia ja sellele järgnev ümberpööramine võivad olla emotsionaalselt koormav protsess, rääkimata ebamugavusest ja ärevusest, mis on seotud operatsiooniga sellises õrnas piirkonnas. Rääkige oma partneriga ja andke talle teada võimalikest ärevustest või ebamugavustest. Alustage aeglaselt, te ei pea kohe jätkama seksiga samal tasemel, kui seksisite enne tagasipööramisprotseduuri. Nii teie kui ka teie partner peaksite tegelema ainult tegevustega, mis teile meeldivad. See tähendab, et sagedane ejakulatsioon aitab hoida spermatosoidide liikumisteed läbi teie veresoone.