Lisaks sellele, et oksendamine tekitab ebamugavust ja häirib, võib see põhjustada kurguvalu, mis jääb hiljem püsima; siiski ei pea te lihtsalt leppima seda tüüpi kurguvaluga kaasneva ebamugavusega. Selle kiireks ja tõhusaks raviks saab kasutada mitmesuguseid abinõusid. Nende hulka kuuluvad lihtsad lahendused, käsimüügiravimid ja looduslikud abinõud.
1
Joo vett või muud selget vedelikku. Natuke vee joomine pärast oksendamist võib leevendada kurguvalu ja vältida dehüdratsiooni. Vesi võib aidata vabaneda liigsest maohappest, mis võib oksendamise korral teie kurku katta. Kui teil on ikka veel kõhuhäda, jooge vett aeglaselt ja ärge jooge seda liiga palju. Mõnel juhul võib mao liiga palju vett täitmine või liiga kiire joomine põhjustada uuesti oksendamist. Väikesed lonksud kurguvalu ägenemisel peaksid asja ära tegema. Võite proovida juua ka veidi õunamahla või muud selget vedelikku.
2
Joo sooja jooki. Kui tavaline vesi kurguvalu ei leevenda, proovige sooja jooki, näiteks taimeteed. Sellise joogi nagu tee soojus võib aeglaselt rüübates kurguvalu leevendada. Küsige kindlasti oma arstilt enne taimetee valimist, eriti kui olete rase, toidate last rinnaga, põete diabeeti või teil on südamehaigus. Ingveri tee võib aidata leevendada püsivat iiveldust ja leevendada kurguvalu, kuid seda ei tohiks anda alla aastastele lastele. kaks. Võite proovida ka piparmünditeed, mis võib teie kurguvalu rahustada ja tuimestada. Ärge jooge piparmünditeed, kui teil on GERD, ega andke seda väikelastele. Veenduge, et jook poleks liiga kuum. Jook, mis on tarbimisel liiga kuum, võib kurguvalu hullemaks, mitte paremaks muuta. Proovige panna oma sooja joogi sisse mett. Mesi võib lisaks teele aidata kurguvalu leevendada. Ärge andke mett alla 12 kuu vanustele lastele, kuna see seab nad ohtu imikute botulismi tekkeks.
3
Kurista sooja soolase veega. Soe soolane vesi võib leevendada oksendamisest põhjustatud kurguvalu. Soolane vesi leevendab kurguvalu, vähendades turset ja sümptomeid. Soolase vee kuristamiseks segage 1 tl (5 g) soola 240 ml (8 untsi) soojas vees. Ärge neelake soola alla. vee segu. See võib teie kõhtu veelgi häirida.
4
Söö pehmeid toite. Kui teil on oksendamisest kurk valus, kuid olete näljane, võivad pehmed toidud kurguvalu leevendada ja tühja kõhu täita. Toit, millel ei ole kriimustusi ega kõvasid koostisosi, on ärritunud kurgu puhul lihtne ja võib isegi aidata leevendada maohappest ärritunud kurku. Väikesed toidukogused, nagu Jello, popsikesed ja banaanid, on kõik head valikud siledaks toiduks mis leevendab kurguvalu. Olge pärast oksendamist söömisel ettevaatlik, eriti kui teil on endiselt iiveldus, kuna liiga palju toitu võib põhjustada rohkem oksendamist. Teil võib tekkida kiusatus süüa midagi lahedat ja pehmet, näiteks jogurtit või jäätist, kuid peaksite vältima piimatooteid, kuni olete kindel, et olete oksendanud.
5
Kasutage kurguvalu spreid. Kurguvalu sisaldav pihusti sisaldab lokaalanesteetikumi, mis vähendab ajutiselt kurguvalu. Järgige pakendil olevaid juhiseid, et teada saada, mitu pihustit saate kasutada ja kui sageli peaksite neid kasutama. Need pihustid on saadaval enamikes apteekides ja suurtes karpides ja toidupoodides käsimüügiravimite osades.
6
Imeda pastilli. Nagu kurguvalu spreid, sisaldavad ka kurguvalu leevendamiseks valmistatud pastillid lokaalanesteetikumi, mis vähendab kurguvalu. Neid pastille on erineva maitsega ning need on saadaval enamikes apteekides ja tavapoodides. Nagu ka teiste käsimüügiravimite puhul, peate järgima toote kasutamise sageduse juhiseid. Kohalik anesteetikum ei kõrvalda valu jäädavalt. See leevendab seda ainult ajutiselt.
7
Võtke valuvaigistit. Käsimüügi valuvaigistid võivad aidata kõrvaldada erinevat tüüpi valu, sealhulgas oksendamisest põhjustatud valu. Enne valuvaigisti võtmist peate siiski veenduma, et iivelduse ja oksendamise episood on möödas, kuna see võib teie kõhtu häirida ja põhjustada täiendavat ebamugavust. Mõned valuvaigistid, mida saate kurguvalu korral kasutada, on atsetaminofeen, ibuprofeen ja aspiriin.
8
Konsulteerige kõigepealt oma arstiga. Kuigi paljud taimsed ravimid on enamiku inimeste jaoks ohutud, ärge eeldage, et kuna miski on looduslik, tähendab see automaatselt, et see on ohutu. Maitsetaimed võivad suhelda teiste ravimitega ja mõned ravimtaimed võivad halvendada muid haigusseisundeid või ei pruugi olla ohutud teatud elanikkonnarühmadele, nagu lapsed, rasedad naised ja eakad. Olge alati ettevaatlik ja pidage nõu oma arstiga, enne kui proovite mõnda looduslikku ravi.
9
Kas lagritsajuure kuristamine. Lagritsajuurt tuleks hautada vees, et tekiks kuristamine, mis leevendab kurguvalu. On näidatud, et lagritsajuur leevendab anesteesiajärgset kurguvalu, seega võib see aidata leevendada ka oksendamisest põhjustatud kurguvalu. Mõned ravimid reageerivad lagritsaga, seega pidage nõu oma arstiga, kui võtate ravimeid kõrge vererõhu, neeru-, maksa- või südamehaiguse vastu.
10
Joo vahukommi juurteed. Vahukommi juurteel pole mingit seost koheva valge maiusega. Selle asemel on see taim, millel on raviomadused, sealhulgas võime leevendada kurguvalu. Vahukommi juurteed on tavaliselt saadaval looduslike toiduainete kauplustes ja Internetis. Vahukommi juur võib samuti leevendada maoärritust, nii et see võib aidata teie kurguvalu põhjust. oksendamine, samuti kurguvalu pärast oksendamist.
11
Võtke libe jalakas. Libe jalakas katab kurgu geelitaolise ainega, mis leevendab kurguvalu. Tavaliselt on see pulbri või pastilli kujul. Kui saate pulbrilise vormi, segage see kuuma veega ja jooge seda. Rasedad või rinnaga toitvad naised ei tohiks võtta libedat jalakat.
12
Tea, millal pöörduda oma arsti poole. Kuigi teie oksendamine ja iiveldus võivad kiiresti mööduda, on olukordi, kus peaksite oma arstiga ühendust võtma. Isegi kerge gripijuhtum võib muutuda tõsiseks, kui haigel tekib vedelikupuudus. Helistage oma arstile, kui teil või teie lapsel tekib järgmine: te ei suuda süüa ega vedelikku hoida; olete oksendanud rohkem kui kolm korda ühe päeva jooksul; te saite peavigastuse enne oksendamise algust; te pole kuue kuni kaheksa tunni jooksul urineerinud; alla kuueaastase lapse jaoks : oksendamine kestab kauem kui paar tundi, tal on kõhulahtisus, dehüdratsiooni nähud, palavik või nad ei ole urineerinud neli kuni kuus tundi. Üle kuueaastased lapsed: oksendamine kestab kauem kui 24 tundi, kõhulahtisus koos oksendamisega kestab kauem kui 24 tunni jooksul ilmnevad dehüdratsiooni tunnused, palavik üle 38,3 °C (101 °F) või nad ei ole kuus tundi urineerinud
13
Tea, millal helistada hädaabiteenistustele. Mõnel juhul vajate teie või teie laps viivitamatut arstiabi. Helistage viivitamatult numbril 911 või hädaabiteenistusele, kui teil või teie lapsel tekib järgmine: veri oksendas (näeb välja helepunane või näeb välja nagu kohvipaks); tugev peavalu või kange kael; letargia, segasus või vähenenud tähelepanelikkus; tugev kõhuvalu, kiire hingamine või pulss.