Kas olete kunagi tundnud, et teie avalikus kohas häbelik või pelglik olemine on pannud teid elama igavat elu? See artikkel aitab teil oma takistusi ära tunda ja nendega toime tulla, aidates teil seeläbi elada õnnelikumat ja täisväärtuslikumat elu.
1
Hinda olukorda. Mõelge põhjalikult oma viimasele sotsiaalsele suhtlusele. Kas sina olid seltskonnaelu või olid baaris pätt? Kas suhtlesite armsate poiste/tüdrukutega kogelemata või tundsite end liiga eneseteadlikuna, et kellegagi suhelda? Kui olite mõlemal juhul viimane, olete pärsitud.
2
Olge olukorraga silmitsi. Pöörake tähelepanu oma sotsiaalsele käitumisele. Kui esineb pärssimise märke, ärge kartke olukorda hinnata. Mõista, et kontrollid oma elu ja suudad oma takistustega võidelda ning tulla välja parema ja õnnelikuma inimesena.
3
Mõistke olukorra hindamise tähtsust. Kui teie pelglikkust ei hinnata või sellele ei tehta lõppu, on tõenäoline, et see võib kaasa tuua tõsisemaid probleeme, nagu isiklik ebakindlus, mis takistab teid veelgi enam kolleegide, sõprade, pereliikmetega ja muuga avameelselt suhtlemast, sa oled pettunud ja õnnetu.
4
Jää truuks sellele, kes sa oled. Ära häbene seda, kes sa oled, sa peaksid ennast aktsepteerima ja austama. Ärge muretsege selle pärast, et inimesed teist räägivad või teie üle kohut mõistavad, see muudab teid veelgi kartlikumaks ja paneb teid avalikult iga oma tegevuse üle mõtlema. Käitu loomulikult, reageeri oludele nii, nagu soovid, ära muuda oma tegevust või arvamust teiste pärast. Jääge tugevaks ja vaba tahtega, inimesed austavad teid selle eest.
5
Kontrolli kaotama. Lõpetage pinges olemine. Õppige, et teie näol oleks alati ehtne naeratus, meeldiv olek kutsub teisi enda juurde. Inimesed sinu ümber on peegel sellele inimesele, kes sa oled, kui sina naeratad, naeratavad teised, kui sina kortsutavad kulmu, kortsutavad teised. Suhelge end ümbritsevate inimestega, ärge mõelge sellele, kes vestluse alustas, mõelge endast kui suuremast inimesest ja alustage vestlust esimesena.
6
Olge vabatahtlik ja osalege. Osale grupitegevustes nii palju kui võimalik, mida rohkem suhtled, seda rohkem hirmust saad üle. Mida vähem hirmu tunned, seda vähem on sul takistusi. Kui inimesed teile tantsupõrandale helistavad, hüppage sisse ja näidake neile neid salajasi liigutusi, mida olete suletud ukse taga harjutanud. Korraldage ise mõned peod ja helistage oma lähedastele sõpradele – see on suurepärane praktika teiste sündmuste jaoks.
7
Ära mine üle parda. Peamine osa on siin oma tegude üle teatud kontrolli teostamine. Oma takistuste kaotamine ei tähenda vastutusest loobumist. Ükskõik, kus te ka poleks, vastutate oma tegude eest, õppige omama õigeid piire, et te ei muutuks teistele ohuks, kui teil nii hea aeg on.