Eksperdid nõustuvad, et võõrkehad, nagu kontaktläätsed, küüned, tolm, mustus, liiv, puiduosakesed ja metallitükid, võivad teie sarvkesta kriimustada. Teie sarvkest on läbipaistev kaitseaken, mis katab teie silma esiosa. Kriimustatud sarvkesta sümptomiteks on ärritus, silmade vesisus, punetus, valgustundlikkus ja tunne, nagu oleks midagi silmas. Teadlaste sõnul võib kriimustatud sarvkest paraneda raviga juba 24–48 tunniga, kuid sügava kriimustuse korral võivad sümptomid kesta kauem. Kui kahtlustate, et teil on kriimustatud sarvkesta, on parem külastada oma silmaarsti, et näha, kas teil on vaja ravi.
1
Proovige vilkuda. Mõnikord on sarvkesta kriimustuste põhjuseks väikesed esemed, mis jäävad silmalau alla, nagu tolm, mustus, liiv või isegi ripsmed. Enne kriimustuse ravi alustamist peate selle võõrkeha eemaldama. Objekti eemaldamiseks proovige vilkuda mitu korda järjest. Silma sulgemine ja avamine võib stimuleerida pisaranäärmeid rohkem pisaraid tootma ja võõrkeha silmast välja pesema. Tõmmake parema käega ülemine silmalaud üle kahjustatud silma alumise silmalau. Alumise silmalau ripsmed võivad võõrkeha silmast välja pühkida. Ärge püüdke kinnijäänud esemeid eemaldada sõrmede, pintsettide või mõne muu esemega, kuna see võib silmavigastuse hullemaks muuta.
2
Loputage silma. Kui pilgutamine ei toonud võõrkeha silmast välja, proovige loputada silma vee või soolalahusega. Parim on kasutada steriilset või soolalahust. Ärge kasutage kraanivett. Silmaloputuslahuse ideaalsed omadused on neutraalne pH 7,0 ja temperatuur vahemikus 60–100 °F (15,5–37,8 °C). Kuigi seda soovitatakse sageli, ÄRGE manustage lahust tassi abil silma. Kui silmas on võõrkeha, võib tassi kasutamine sellele vee valamiseks põhjustada objekti veelgi kinnijäämist silma. Järgige neid juhiseid selle kohta, kui kaua peaksite silmi välja loputama: Kergelt ärritavate kemikaalide korral loputage viis minutit.Mõõduka kuni tugeva ärritaja korral loputage vähemalt 20 minutit. Mitteläbitungivate söövitavate ainete (nt happed) korral loputage 20 minutit.Söövitavate ainete (nt leelised) läbitungimisel loputage vähemalt 60 minutit. Märkige kindlasti üles kõik täiendavad sümptomid, mis võivad viidata mürgise lahuse silma sattumisele, sealhulgas iiveldus või oksendamine, peavalu või peapööritus, kahelinägemine või nägemishäired, pearinglus või teadvusekaotus, lööbed või palavik. Kui märkate neid sümptomeid, helistage mürgistuskontrolli numbrile (800) 222-1222 ja pöörduge viivitamatult arsti poole.
3
Kasutage silmatilku. Teine meetod kinnijäänud esemete eemaldamiseks on asetada vigastatud silma mõned määrivad silmatilgad, et see välja loputada. Määrivaid silmatilku saab osta apteegi käsimüügist. Võite silmatilku ise tilgutada või paluda kellelgi teisel teid aidata. Õiget silmatilkade kasutamise meetodit kirjeldatakse allpool 3. osas. Kunstpisaratilgad on mõeldud silmade määrimiseks ja nende välispinnal niiskena hoidmiseks. Need on saadaval käsimüügis ja on saadaval laias valikus kaubamärke. Mõned kunstpisarad sisaldavad säilitusaineid, mis aitavad hoida lahust silmapinnal pikema aja jooksul. Kuid need säilitusained võivad teie silmi ärritada, kui kasutate neid rohkem kui neli korda päevas. Kui teil on vaja kasutada kunstpisaraid rohkem kui neli korda päevas, otsige säilitusaineteta kunstpisaraid. Hüdroksüpropüülmetüültselluloos ja karboksümetüültselluloos on pisaratilkades kaks kõige levinumat määrdeainet ning neid võib leida paljudest käsimüügilahustest. ja viga on tavaliselt ainus viis oma silmade jaoks parima kunstpisara kaubamärgi leidmiseks. Mõnel juhul võib osutuda isegi vajalikuks mõne kaubamärgi kombinatsioon. Kroonilise kuivuse korral tuleb kunstpisaraid kasutada ka siis, kui silmad on sümptomitevabad. Kunstpisarad võivad pakkuda ainult täiendavat hooldust ja ei asenda looduslikke pisaraid.
4
Pöörduge oma arsti poole, kui kriimustus süveneb ja ei parane. Kui võõrkeha on eemaldatud, peaks kergelt kriimustatud sarvkest mõne päeva jooksul iseenesest paranema. Tõsiste või nakatunud kriimustuste korral on aga korralikuks paranemiseks vaja antibakteriaalseid silmatilku. Pöörduge oma arsti poole, kui ilmneb mõni järgmistest: kahtlustate, et võõrkeha on endiselt teie silmas; teil esineb mis tahes kombinatsioon järgmistest sümptomitest: ähmane nägemine, punetus, tugev valu, pisaravool, äärmine valgustundlikkus; arvate, et teil on sarvkesta haavand (sarvkesta lahtine haav), mis on tavaliselt põhjustatud silma infektsioonist.Silmast tuleb välja rohelist, kollast või verist mäda. Märkate valgussähvatusi või kujutate ette pisikesi tumedaid esemeid või varje, mis hõljuvad. Sul on palavik.
5
Hankige diagnoos. Kui kahtlustate, et olete oma sarvkesta vigastanud, on parem konsulteerida silmaarstiga. Arst uurib teie silma trauma suhtes pliiatsvalgusti või oftalmoskoobiga. Teie arst võib teie vigastatud silma uurida ka spetsiaalsete fluorestseiinivärviga silmatilkadega, mis muudavad teie pisarad kollaseks. See värvaine aitab muuta teie marrastuse sinise valguse all paremini nähtavaks. Selleks lisatakse silma lokaalne anesteetikum ja seejärel tõmmatakse teie alumine laug õrnalt alla. Seejärel puudutatakse silma fluorestseiini riba ja pilgutades levib värv kogu silma. Tavalises valguses kollaseks värvunud alad näitasid kahjustatud sarvkesta piirkondi. Seejärel kasutab arst spetsiaalset koobaltsinist valgust, et tõsta esile hõõrdumiskohad ja määrata selle põhjus. Mitmed vertikaalsed marrastused võivad viidata võõrkehale, hargnevad plekid aga herpeskeratiidile. Lisaks võivad mitmed punktiirjoonega kahjustused viidata teie kontaktläätsede põhjustele. See värvaine mõjutab teie nägemist ja näete mõne minuti jooksul kollast udu. Selle aja jooksul võib ninast tekkida ka kollane eritis.
6
Valu leevendamiseks võtke suu valuvaigisteid. Kui teie kriimustatud sarvkest põhjustab valu, on hea mõte võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks neid, mis sisaldavad atsetaminofeeni (tülenooli). Valuga tegelemine on oluline, kuna valu põhjustab kehas stressi, mis takistab valuvaigistit. keha kiiresti ja tõhusalt paranemast. Võtke valuvaigisteid alati vastavalt pakendil olevatele juhistele ja ärge kunagi ületage soovitatud annust.
7
Vältige silmaplaastri kandmist. Silmaplaastreid kasutati traditsiooniliselt sarvkesta kriimustuste paranemiseks, kuid hiljutised meditsiinilised uuringud on leidnud, et silmaplaastrid võivad tegelikult valu suurendada ja paranemist pikendada. Silmaplaaster takistab silma loomulikku pilgutamist, koormates seega silmalaugusid ja tekitades valu. Samuti suurendab see silma pisaravoolu ja see kutsub esile rohkem nakatumist ja aeglustab paranemisprotsessi. Silmaplaaster vähendab ka hapniku kohaletoimetamist ja sarvkest sõltub hapnikuga varustamisest.
8
Küsige silmaplaastrite alternatiivide kohta. Tänapäeval määrab arst silmaplaastri asemel sageli mittesteroidseid põletikuvastaseid (NSAID) silmatilku, mida kasutatakse koos pehme ühekordselt kasutatava kontaktläätsega. Silmatilgad on mõeldud teie sarvkesta tundlikkuse vähendamiseks. Pehmet kontaktläätse kasutatakse sidemena, et kaitsta teie silma, kiirendada paranemisprotsessi ja vähendada valu paranemise ajal. Erinevalt silmaplaastritest võimaldab see teraapia näha mõlemast silmast välja, vähendades samal ajal põletikku. Levinumad silmatilgad ja -salvid on paikselt manustatavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja antibiootikumid. Paikselt manustatavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: proovige diklofenaki (Voltaren), 0,1% lahust. Tilgutage üks tilk silma neli korda päevas. Võite proovida ka Ketorolaci (Acular), 0,5% lahust. Kasutage üks tilk neli korda päevas.Silmatilkade manustamise kohta vaadake 3. osa. Järgige alati pakendil olevaid juhiseid ja annust.Aktiivsed antibiootikumid: proovige batitratsiini (AK-Tracin) ja kasutage 1/2-tollist linti kaks kuni neli korda. iga päev. Või kasutage erütromütsiini oftalmilist salvi, kasutades 1/2-tollist linti. Võite kasutada ka klooramfenikooli (Chloroptic), 1% salvi ja anda endale kaks tilka iga kolme tunni järel. Veel üks võimalus on tsiprofloksatsiini (Ciloxan) 0,3% lahus, mille annus ravi käigus muutub. Esimesel päeval manustage kaks tilka iga 15 minuti järel kuue tunni jooksul, seejärel kaks tilka iga 30 minuti järel ülejäänud päeva jooksul. Teisel päeval manustada kaks tilka tunnis. Alates kolmandast päevast kuni 14. päevani manustada kaks tilka iga nelja tunni järel. Järgige alati pakendil märgitud juhiseid ja annust.
9
Ärge kandke silmameiki. Silmameigi – nagu ripsmetušš, lauvärv või silmapliiats – kandmine võib vigastatud silma ärritada ja pikendada paranemist. Seetõttu on parem vältida silmameigi kandmist, kuni kriimustus on täielikult paranenud.
10
Kandke päikeseprille. Silmi valgustundlikkuse eest kaitsmiseks on hea mõte kanda kriimustatud sarvkestaga tegelemise ajal päikeseprille. Mõnikord põhjustab kriimustatud sarvkest valgustundlikkust. Saate oma silmi valguse eest kaitsta, kandes UV-kaitsega päikeseprille isegi siseruumides. Kui teil on äärmine valgustundlikkus või silmalau spasmid, võib teie silmaarst anda teile pupillide laiendamiseks mõeldud silmatilku. See aitab vähendada valu ja lõdvestada silmalihaseid. Vaadake 3. osa pupilli laiendavate silmatilkade manustamise kohta.
11
Ärge kandke kontaktläätsi. Vältige kontaktide kandmist, kuni arst ütleb, et see on ohutu. Kui kannate kontaktläätsesid regulaarselt, on soovitatav hoiduda nende kandmisest vähemalt nädal pärast vigastust, kuni sarvkesta on täielikult paranenud. See on eriti oluline, kui sarvkesta kriimustus on põhjustatud esmalt kontaktläätsede kandmisest. Samuti ärge kandke kontaktläätsi, kui kasutate vigastatud sarvkesta antibiootikumravi. Oodake 24 tundi pärast viimast antibiootikumide annust, enne kui hakkate neid uuesti kandma.
12
Peske käsi. Enne silmatilkade tilgutamist peske oma käsi põhjalikult antibakteriaalse seebiga. Väga oluline on vältida bakterite sattumist vigastatud silma, vastasel juhul võite põhjustada infektsiooni.
13
Avage silmatilkade pudel. Pärast avamist visake esimene vedelikuterake ära. Seda tehakse selleks, et vältida tilguti ülaosas oleva mustuse või jääkide sattumist silma.
14
Kallutage pea taha ja hoidke kahjustatud silma all salvrätikut. Kude imab endasse üleliigse silmast väljuva vedeliku. Parim on kallutada pead tahapoole, et gravitatsioon saaks oma tööd teha ja tilk silma imbuda, mitte lihtsalt silmast välja tilkuda. Silmatilku saate manustada seistes, istudes või lamades seni, kuni pea on tagasi.
15
Sisestage silmatilgad. Vaadake üles ja kasutage oma mittedomineeriva käe nimetissõrme, et tõmmata oma vigastatud silma alumine silmalaud alla. Pritsige silmatilgad alumisse laugu. Seoses sellega, mitu tilka peaksite silma pritsima, järgige pudelil olevaid juhiseid või oma arsti nõuandeid. Ärge ületage soovitatud annust. Kui peate tilgutama rohkem kui ühe tilga, oodake paar minutit, et esimene tilk imenduks ja teine seda välja ei peseks. Veenduge, et tilguti ots ei teeks igasugune otsene kokkupuude silmamuna, silmalau või ripsmega, kuna see võib sattuda silma võõrbakterid.
16
Sule silm. Kui tilgad on tilgutatud, sulgege õrnalt silm ja hoidke seda 30 sekundit suletuna. Võite isegi hoida oma silmi kinni kuni kaks minutit. See võimaldab silmatilkade lahusel levida üle silmalau ja takistab selle silmast välja lekkimist. Lihtsalt ärge pigistage silma liiga tugevalt, kuna see võib salvi välja pigistada ja silma vigastada.
17
Tühjendage silma ümber. Kasutades pehmet lappi või salvrätti, pühkige õrnalt silma ümber, et eemaldada liigne lahus.
18
Spetsiifiliste tegevuste ajal kandke kaitseprille. Kahjuks, kui olete sarvkesta üks kord kriimustanud, vigastate seda tõenäolisemalt uuesti. Seetõttu on oluline võtta teatud ennetusmeetmeid, et kaitsta silmi võõrkehade ja vigastuste eest. Näiteks on uuringud näidanud, et kaitseprillide kandmine võib vähendada töö käigus silmavigastuste saamise ohtu rohkem kui 90%. Kaaluge kaitseprillide (või vähemalt prillide) kandmist järgmiste tegevuste ajal:Spordialade (nt softball, paintball, lakrossi, hoki ja reketpall) mängimine.Kemikaalide, elektritööriistade või muuga, mis võib silma pritsida.Muru ja umbrohu niitmine lahmimine.Sõit kabrioletiga, mootorratta või jalgrattaga.
19
Vältige kontaktläätsede pikaajalist kandmist. Kontaktläätsede pikaajaline kandmine võib põhjustada teie silmade kuivamist, muutes need vigastustele kalduvamaks. Seetõttu peaksite oma kontaktläätsi kandma ainult silmaarsti soovitatud aja jooksul. Proovige oma päeva planeerida nii, et te ei jääks kogu päeva kontaktläätsede kandmisega jänni. Näiteks kui jooksed hommikul ja tead, et tahad õhtul rattaga sõitma minna, kandke nende tegevuste vahel arvuti taga töötades terve päeva prille. Tehke ühiseid jõupingutusi, et tuua prillid endaga kaasa ja vajadusel need vastu vahetada.
20
Silmade määrimiseks kasutage kunstpisaraid. Kasutage silmade määrimiseks sellist toodet nagu kunstpisarad isegi pärast seda, kui kriimustus on paranenud. See mitte ainult ei määri teie silmi, vaid aitab ka võõrkehad (nt ripsmed) välja loputada, enne kui need teie sarvkesta kriimustada saavad.