Kas olete kaotanud midagi olulist või kulukat? Kui jah, siis võib-olla kardate seda oma vanematele öelda. Teie vanemad võivad olla vihased, kui olete millestki ilma jäänud, kuid võite proovida vestluse võimalikult sujuvaks muuta. Istuge oma vanematega maha, kui nad on rahulikud. Rääkige neile, mida kaotasite, ja vabandage siiralt. Kui teie vanemad on vihased, jääge rahulikuks. Saate olukorra deeskaleerida sõnadega. Saate koos vanematega leida lahenduse puuduva eseme asendamiseks või leidmiseks.
1
Proovige ennustada, kuidas teie vanemad reageerivad. Kui edastate halbu uudiseid, võib see aidata proovida ennustada reaktsiooni, mida võite saada. Enne kui tunnistate, et kaotasite midagi, mõelge, kuidas teie vanemad sellesse suhtuvad. Olge veidi empaatiavõimeline, et saaksite reaktsiooni ennustada ja leida parimad viisid uudiste edastamiseks. Mida te kaotasite? Tõenäoliselt ei vihasta vanemaid väikese eseme kaotamine, kuid kui kaotasite midagi suurt ja kallist, võivad nad olla vihasemad. Tõenäoliselt nägid nad selle raha nimel kõvasti vaeva, et maksta suurema eseme eest. Nad võivad suhtuda sellesse, et te selle kaotasite, kui lugupidamatuse või vastutustundetuse vormi. See on aga nende seisukoht ja te peaksite siiski jätkama oma kohtuasja kaitsmist, hoolimata sellest, mida nad arvavad. Arvestades seda, kuidas teie vanemad tõenäoliselt end tunnevad, siis milline on parim viis olukorrale lähenemiseks? Mõelge, kuidas teie samas olukorras reageeriksite. Kuidas eelistaksite uudiseid edastada?
2
Mõelge välja hea aeg ja koht vestlemiseks. Soovite olla kindel, et te ei edasta uudiseid halval ajal. Kui teie vanemad on konkreetsel päeval väga hõivatud, võivad nad reageerida stressiga, kui annate neile halbu uudiseid. Valige aeg, mil teie mõlemad vanemad on vabad ja suhteliselt lõdvestunud. See võib aidata neil oma emotsioone kontrolli all hoida. Mõelge ka koha peale. Kus on hea koht uudiste edastamiseks, et kaotasite midagi? Võib-olla soovite valida avaliku koha, kuna see võib sundida teie vanemaid rahulikuks jääma. Tõenäoliselt ei karju nad näiteks restorani peale. Rääkige neile õhtusöögi või lõuna ajal, kui olete väljas. Kui aga olete närvis, võite end mugavalt tunda, kui arutlete privaatsemas kohas.
3
Harjutage seda, mida ütlete. Kunagi pole lihtne kellelegi öelda, et oled millestki ilma jäänud. Kuna olete vestluse ajal tõenäoliselt närvis, võib öelda, et harjutate seda. See võib takistada teil vanematele uudiseid edastades oma sõnade otsa komistamast. See võib aidata kirja panna, mida soovite kõigepealt öelda. Võite seista peegli ees ja harjutada. Näiteks võite harjutada ütlemist: “Ema, isa. Tahtsin teile teada anda, et kaotasin autovõtmed ära. Ma tean, et nende asendamine on kallis ja ma tean.” mul on kahju.”
4
Mõelge, mida soovite vestlusest soovida ja mida teie vanemad võiksid soovida. Kui teil on raske vestlus, on oluline seada eesmärgid. Enne vanematega maha istumist mõelge, mida loodate neile öelda, et olete millestki ilma jäänud. Kas soovite lihtsalt, et teie vanemad teaksid, mis juhtus? Kui kaotasite midagi olulist, näiteks telefoni või krediitkaardi, on oluline, et teie vanemad teaksid seda uudist. Üksus võib vajada väljavahetamist. Samuti võite soovida vabandada ja leida tuleviku jaoks lahendus. Kui kaotasite midagi, mida teie vanemad teile ostsid, tahavad nad tõenäoliselt vabandust. Mõelge, kuidas pakute olukorra parandamiseks. Kauba asendamise või selle eest tasumise pakkumine näitab teie vanematele, et olete valmis oma tegude tagajärgedega tegelema.
5
Tõsta teema hoolega. Keerulist teemat tutvustades võite olla närvis. Andke oma vanematele algusest peale teada, et nad võivad teie uudistes pettuda. Sel hetkel, kui teie vanemad on suhteliselt rahulikud, andke neile ettevaatlikult teada, et teil on neile midagi öelda. Võite alustada umbes sellisega: “Ema, ma pean sulle midagi ütlema. Ma kardan, et pettute. “Nii on teie vanemad valmis halbade uudiste jaoks, mis vestlusesse tulevad. See vähendab pisut šokki, kui tunnistate millegi kaotamist.
6
Olge juhtunu suhtes avameelne. Praegu pole tõe varjamisest midagi kasu. Rääkige oma vanematele, millest ja kuidas kaotasite. Asja kaotamine võib olla usalduse rikkumine ja vanemate usalduse taastamiseks peaksite edaspidi olema võimalikult aus. Võtke vastutus oma vea eest. Lihtsalt hammustage kuuli ja rääkige neile kohe, mis juhtus. Ärge püüdke oma käitumist minimeerida ega vabandada. Esitage plaan kaotatud eseme asendamiseks, kasutades võimaluse korral oma raha. Näiteks võite öelda: “Ma tahtsin teile teada anda, et kaotasin oma uue telefoni. Mul on väga kahju. ja oleksin pidanud olema ettevaatlikum. Kui ma eile õhtul kinost koju jõudsin, ei olnud seda mu kotis. Ma tahan kasutada oma abiraha selle asendamiseks.”
7
Hoidke oma emotsioone kontrolli all. Öelda, et kaotasid midagi, tekitab stressi. Võite vestluse ajal kalduda nutma või karjuma, eriti kui teie vanemad on vihased. Püüdke siiski oma emotsioone vaos hoida. Sellistes olukordades emotsionaalseks muutumisest pole palju kasu. Arutelu jätkamine on halb mõte, kui kõigi tuju on kõrge. Kui hakkate häält tõstma või kui teie vanemad seda teevad, võite asjad pausile panna. Võite öelda midagi sellist: “Ma näen, et te olete minu tegevuses pettunud. Võib-olla saame hiljem vestlust jätkata?”
8
Kuulake ilma vaidlemata. Te ei taha olla vaidlushimuline, eriti halbade uudiste edastamisel. Su vanemad võivad olla vihased. Nad võivad väljendada oma pettumust või pettumust. Proovige jääda rahulikuks ja kuulata. Ärge vaidlege ega virise vastuseks. Teie vanemad võivad soovida teid mõnel viisil distsiplineerida. Kuigi see võib teile tunduda masendav või ebaõiglane, teeb vaidlemine asja ainult hullemaks. Kui võtate karistuse vastu vaidlemata, olete küpsem.
9
Vajadusel kasutage “I”-lauseid. “Mina”-laused keskenduvad teie isiklikele tunnetele. Räägite oma tundeid, kuidas teie vanemad teid niimoodi tundma panevad ja miks te nii tunnete. See võib aidata asjadel vaidluse ajal sujuvamalt kulgeda. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Ma tunnen stressi, et karjate minu peale praegu, sest see ei aita probleemi lahendada.” “Mina”-lause võib tunduda vähem hukkamõistev, kuna rõhutate olukorra objektiivse hinnangu tõttu oma tundeid.
10
Kasutage oma sõnu, et leevendada oma vanemate viha. Su vanemad võivad olla väga vihased, kui sa midagi kaotasid. Nad võivad sind karjuda või noomida. Selle asemel, et vastata vastutasuks vaenulikult, jääge rahulikuks ja proovige sõnu kasutada asjade deeskaleerimiseks. Proovige öelda midagi, et tunnistada oma vanemate tundeid. Näiteks: “Olgu, ma kuulen, mida sa räägid. Sa oled minus pettunud. Teete selle väga selgelt välja.” Peaksite neile teatama, et karjumine ei aita. Proovige midagi sellist: “Kui sa karjud, on mul raske kuulata. Ma arvan, et peaksime vihastamise asemel töötama lahenduse leidmisega.”
11
Lahutage emotsionaalselt. Kui kaotasite midagi väga kallist, võib teie vanemaid olla raske maha rahustada. Sel juhul proovige emotsionaalselt lahti saada. Püüdke vältida nende viha enda kätte jõudmist. Tuletage endale meelde, et kõik tülitsevad aeg-ajalt oma vanematega. See, et teie vanemad on praegu vihased, ei tähenda, et nad oleksid igavesti vihased. Tuletage endale meelde, et emotsioonid on ajutised, kui tegelete oma vanemate viha ja pettumusega.
12
Vajadusel lahkuge ruumist. Mõnikord pole vestlus viljakas. Kui teie vanemad lihtsalt karjuvad ja vihased, tehke teile paus. Öelge midagi sellist: “Ma tean, et olete telefoni peale vihane, aga minu peale karjumine ei aita. Kas me saame sellest rääkida, kui olete maha rahunenud?” Seejärel tõuske püsti ja lahkuge ruumist. Võite minna oma magamistuppa, kuni teie vanemad on valmis teiega rääkima.
13
Järgige hiljem, kui teie vanemad on rahulikud. Kui kõik on rahunenud, saate vestlust jälgida. Pöörduge uuesti oma vanemate poole ja öelge midagi sellist: “Nii, ma tean, et te olete päris hullud, aga mis me telefoniga peale hakkame?” Võib-olla on hea mõte anda oma vanematele enne järelmeetmete võtmist aega töötlemiseks. Proovige leida lahendus. Teie vanemad võivad soovida kadunud eset otsida. Kui seda ei leita, võivad nad soovida, et aitaksite selle eest maksta. Olge lahenduse leidmisel rahulik. Kellelegi ei meeldi asjadest ilma jääda, kuid teil tuleb olukorraga tõhusalt toime tulla.