Raseduse teadasaamine on põnev aeg. Nüüd, kui teate, et teie rõõmukimp on teel, soovite välja mõelda oma tähtpäeva. Kuigi tähtpäevad on vaid hinnangulised, võivad need aidata teil lapse saabumiseks õigeaegselt valmistuda. Lisaks võib prognoositud tähtpäeva teadmine aidata teil jälgida oma lapse kasvu ja arengut. Tähtaja määramiseks on mitu meetodit ja teie arst aitab teil teha kõige täpsema hinnangu.
1
Valige oma tähtpäeva kalkulaator. Tähtpäeva arvutamiseks on mitu tasuta veebipõhist võimalust. Igal saidi kalkulaatoril on erinevad funktsioonid, mis võivad teile meeldida või mitte, näiteks erinevad viisid maksetähtaja arvutamiseks ja valikulised aruanded. Võib-olla eelistate kasutada oma lemmiksaduste veebisaidilt pakutavat. Kui te pole kindel, kumba proovida, on lapseootel emade seas populaarsed järgmised tähtpäevakalkulaatorid: Lihtsa valiku saamiseks proovige Web MD: http://www.webmd.com/baby/healthtool-due-date- calculator#/intro Täiendavate raseduse jälgimise näpunäidete saamiseks proovige Mida oodata: https://www.whattoexpect.com/due-date-calculator/Raseduse jälgimise ja raseduse faktide jaoks proovige Baby Centerit: https://www.babycenter.com /pregnancy-due-date-calculator Rohkemate arvutusvalikute ja üksikasjaliku aruande saamiseks proovige oma tähtpäeva: http://www.yourduedate.com/
2
Sisestage oma viimase menstruatsiooni kuupäev või rasestumise kuupäev. Enamik kalkulaatoreid annab teile eeldatava tähtpäeva, mis põhineb teie viimase menstruatsiooni kuupäeval või lapse eostamise kuupäeval. Enamik naisi mäletab oma viimase menstruatsiooni kuupäeva, kuid viljastumise täpse kuupäeva kindlaksmääramine on tavaliselt võimatu. Kasutage kuupäeva, mil teie viimane menstruatsioon algas. Emad, kes on saanud IVF-ravi või kasutavad ovulatsiooni jälgimise meetodit, võivad teada oma tegelikku rasestumist. kuupäeva.
3
Kinnitage kuupäev oma arstiga. Kalkulaator võib anda hea hinnangu selle kohta, millal teie rõõmupakk saabub, kuid peate külastama arsti, et veenduda, et see on õige. Isegi kui teie arst nõustub teie eeldatava sünnikuupäevaga, pidage meeles, et ainult 5% lastest sünnib nende ametlikul tähtpäeval. Veebikalkulaator võib olla suurepärane viis oma sünnikuupäeva hindamiseks raseduse alguses, et teaksite, mida oodata. .Hiljem annab arst teile selgema pildi, millal teie laps peaks saabuma.
4
Määrake oma viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäev. Teie viimane menstruatsioon on viimane menstruatsioon, mis teil oli enne, kui saite teada, et olete rase. Selle perioodi esimene päev tähistab teie tsükli esimest päeva. Tavaliselt kasutatakse teie rasestumiskuupäeva asemel teie viimase menstruatsiooni kuupäeva, kuna enamik naisi ei tea oma rasestumiskuupäeva. Rasestumine võib toimuda 11–21 päeva pärast raseduse esimest päeva. teie viimane menstruatsioon ja spermatosoidid võivad kehas paar päeva pärast vahekorda ellu jääda, et munarakk viljastada.
5
Arvestage nelikümmend nädalat alates viimase menstruatsiooni kuupäevast. Teie laps sünnib 280 päeva pärast teie viimase menstruatsiooni esimest päeva, mis kestab nelikümmend nädalat. See tähistab ka kümmet kuukuud ehk 28-päevaseid tsükleid. Tüüpilised rasedused kestavad umbes 37–38 nädalat, kuid hinnanguliselt 40 nädalat, kuna rasestumine toimub tavaliselt umbes kaks nädalat pärast teie viimase menstruatsiooni kuupäeva, mis on kuupäev, mida kasutatakse menstruatsiooni tähtaja hindamiseks. kuupäeva.
6
Kasutage alternatiivina Naegele reeglit. Samuti saate oma tähtpäeva arvutada, lugedes viimase menstruatsiooni esimesest päevast kolm kuud tagasi, lisades seitse päeva ja seejärel aasta. See annab teile hinnangulise tähtpäeva. Naegele reegel pakub teie tähtpäeva arvutamiseks alternatiivi, mida on mõnel inimesel lihtsam peast teha. Näiteks kui teie viimane menstruatsioon algas 8. augustil, võite lugeda kolm kuud tagasi 8. maini. Kui lisate seitse päeva, saate 15. mai. Teie tähtaeg oleks siis järgmine 15. mai.
7
Rääkige oma arstiga, kui teil on ebaregulaarne menstruatsioon. Viimase menstruatsiooni kuupäeva kasutamine toimib kõige paremini 28-päevaste tsüklite puhul. Kui teil on ebaregulaarne tsükkel, peate võib-olla ootama, kuni arst saab hinnangulise tähtaja saamiseks ultraheli teha.
8
Leppige oma arstiga kokku aeg. Kui teie laps kasvab, võib teie arst teha ultraheli, et mõõta teie lapse suurust. See annab arstile parema ülevaate beebi arengust, mis võimaldab arstil hinnata sünnitustähtaega. See tähtaeg on raseduse alguses täpsem kui teie menstruatsioonil põhinevad kuupäevad, kuna see on seotud lapse arenguga emakas. Ultraheli saab teha juba viis kuni kuus nädalat pärast ema viimast menstruatsiooni.
9
Küsige ultraheli kaheksa kuni kaheksateistkümne nädala jooksul. See on parim aeg oma sünnikuupäeva hindamiseks ultraheli abil. Enne kaheksat nädalat on lapse kasvu raske mõõta. Pärast 18 nädalat on normaalne, et imikud arenevad beebi enda ainulaadsel ajateljel erinevalt.
10
Kandke avaraid kaheosalisi riideid, mida on lihtne eemaldada. Teie arst peab saama ultrahelipulga teie kõhule kinnitada, et last näha. Võimalik, et peate oma riided seljast võtma, kuigi arst võib lubada teil oma riideid lihtsalt kohandada, kui kannate kaheosalist riietust. Näiteks võite tõsta oma särgi üles, et paljastada ainult kõht.
11
Transvaginaalseks ultraheliuuringuks eemaldage kõik riided. Peate eemaldama kõik riided ja ehted, mis võivad transvaginaalset ultraheliuuringut segada, ning arst annab teile hommikumantli. Emaka ja lapse lähemaks nägemiseks määritakse nõel ja sisestatakse see tupekanalisse. Kui rasedus on varases staadiumis, võib arst tellida transvaginaalse ultraheliuuringu, et saada täielikum ülevaade emakast. Samuti võivad nad selle tellida, kui teil on kõrge risk rasedus või kui teil võib olla probleeme teie lapsega. Vahetult enne transvaginaalset ultraheliuuringut laseb arst teil põie tühjendada.
12
Jooge põie täitmiseks piisavalt vett. Ultraheli toimib tavaliselt kõige paremini, kui põis on täis, seega jooge enne arsti juurde minekut palju vett. Soovitatav võib olla kuni kuus klaasi vett. Küsige oma arstilt, kas on õige süüa enne ultraheliuuringut, sest mõnikord on parem lõpetada söömine paar tundi enne uuringut.
13
Öelge arstile oma viimase menstruatsiooni kuupäev. Teie arst saab teie sünnitustähtaega kõige paremini hinnata, kui ta suudab kasutada nii teie viimase menstruatsiooni kuupäeva kui ka ultraheliuuringut. Neid kahte teavet kasutades saab teie arst teie lapse saabumist kõige täpsemini kindlaks teha.