Vagiinas asuvad erinevad bakterid, mis aitavad säilitada pH-d ja tagavad immuunfunktsiooni. Kuna vagiina on sisuliselt avatud väliskeskkonnale ja seda mõjutab keha sisekeskkond, võib tekkida mitmeid haigusi. Need seisundid võivad põhjustada tupe põletust. Kui teil on tupes põletustunne, õppige sellega toime tulema, et saaksite kogeda kergendust.
1
Tea, millised tingimused põhjustavad tupe põletust. Vagiinas võivad tekkida erinevad seisundid. Paljude seisundite üheks sümptomiks on tupe põletustunne. Mõned neist seisunditest on tõsised ja teised kerged. Järgmised seisundid võivad mõjutada vagiina ja põhjustada põletust: vaginiit või tupepõletik. Vaginiidiga kaasnevad sageli põletuse, sügeluse ja eritise sümptomid, sageli muutunud lõhnaga. Vaginiiti põhjustavad tavaliselt pärmseened või bakteriaalsed infektsioonid. Bakterite põhjustatud infektsioonid, nagu gonorröa, seeninfektsioonid, nagu pärmseente infektsioonid, nagu CandidaViruses, nagu inimese papilloomiviiruse (HPV) põhjustatud kondüloomid ja herpes simplex viiruse põhjustatud suguelundite herpes. prolaps
2
Tupe põletuse diagnoosimine. Vaginaalset põletust põhjustavad tavaliselt infektsioonid, tampooni või dušši ärritus, tupe hügieenitoodete kasutamine, diabeet, kuseteede infektsioonid ja hormonaalse taseme normaalsed muutused. Tehke kindlaks, kas teie tupe põletustunne võib tuleneda tampooni kasutamisest, hiljutisest duššist või muude vaginaalsete hügieenitoodete kasutamisest. Kui arvate, et põhjus võib olla meditsiiniline, saab konkreetse põhjuse kindlaks teha vaagnapiirkonna läbivaatuse, tupevooluse mikroskoopilise uurimise ja tupe tampoonid, tupeorganismide külvi võtmine infektsiooni põhjuse kindlakstegemiseks või Pap-testi võtmine. Harvematel juhtudel võib teil olla vaja kolposkoopiat tupe seinte või emakakaela põhjalikuks uurimiseks või tupe biopsiat.
3
Ravige pärmseente infektsiooni käsimüügiravimitega. Kui teil on varem olnud vaginaalne pärmseente infektsioon ja olete kindel, et teil on mõni muu pärmseene infektsioon, võite pärmseente raviks kasutada käsimüügiravimeid, mis on saadaval enamikes apteekides. Kui kolme kuni viie päeva jooksul leevendust ei toimu, leppige kokku oma arsti või OB/GÜN-iga. Mõned ravimata infektsioonid võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi, sealhulgas vaagnapõletikku (PID) ja steriilsust.
4
Külastage oma arsti. Arst peaks hindama iga tupe põletust, mis teie arvates ei ole lihtsalt pärmseen. Teie arst võib anda teile läbivaatuse, et teha kindlaks, mis põhjustab põletust ja probleeme, mis võivad ravimata jätmise korral areneda tõsisemateks seisunditeks. Vaginaalseid bakteriaalseid infektsioone saab ravida meditsiiniliselt kas paiksete või suukaudsete antimikroobsete ravimitega. Neid kasutatakse tavaliselt üks või kaks korda päevas viie kuni seitsme päeva jooksul. Kui käsimüügiravimid ei aita, saab pärmseente infektsioone ravida retsepti alusel väljastatavate suukaudsete seenevastaste ravimitega. Trihhomonoosi ravitakse alati suukaudsete ravimitega.
5
Kasutage head vaginaalset hügieeni. Tupepiirkonna puhtana hoidmine võib aidata vähendada põletus- või sügelustunnet. Käige iga päev duši all ja puhastage end hästi. Ärge kunagi kasutage dušši. Teie vagiina sisaldab nii kasulikke kui ka kahjulikke baktereid, mis on hoolikalt tasakaalustatud, et luua ideaalne happeline keskkond. Kui kasutate dušši, rikutakse see tasakaal ja see võib põhjustada halbade bakterite liigset kasvu. See võib põhjustada pärmseente infektsiooni või bakteriaalse vaginoosi ja suruda infektsiooni sügavamale kehasse, kus see võib rohkem kahju tekitada. Te ei vaja tupe puhastamiseks mingeid eritooteid, nagu dušš. Teie vagiina tekitatud lima puhastab loomulikult verd, spermat ja tupest väljutamist. Tupe puhastamiseks peaks piisama lihtsast seebist ja veest.Pärast tualeti kasutamist pühkige end alati eestpoolt tahapoole. See hoiab ära väljaheite bakterite sattumise teie vagiinasse. Vältige lõhnastatud tampoonide, padjandite, pulbrite ja pihustite kasutamist. Lisaks kaaluge riiete pesemiseks looduslike või lõhnavabade pesuvahendite kasutamist.
6
Vahetage oma menstruaaltoode. Tampoonid või hügieenisidemed võivad põhjustada tupe või häbeme ärritust, mis võib põhjustada põletust. Tampoonid võivad ärritada teie tupe sisemust, samas kui hügieenipadjad ja menstruaalveri võivad ärritada teie häbemeid. Kui kasutate tampoone ja arvate, et see võib olla teie põletuse põhjus, alustage selle asemel hügieenisidemete kasutamist. Kui kasutate hügieenisidemeid, proovige üle minna tampoonidele.
7
Kandke puuvillast aluspesu. Kui teil on sügelus, vahetage 100% puuvillase aluspesu vastu, mis on hingav ja võib sügelust vähendada. Püüdke vältida muude kangaste kandmist, nagu pits, satiin, polüester või mõni muu kangas, mis ei hinga. Samuti vahetage iga päev aluspesu. Vältige kitsa aluspesu ja kitsaste pükste kandmist.
8
Proovi külma kompressi. Lihtne viis tupe põlemise vähendamiseks on külma kompressi kasutamine. Külm kompress või jääkott võib aidata põletikulist ja ärritunud nahka rahustada. Leotage puuvillane pesulapp külmas vees. Kandke häbeme- või tupepiirkonnale umbes viieks minutiks nii sageli kui vaja. Enne piirkonnale kandmist lisage pesulapi sisse mõned jääkuubikud.
9
Tee piimakompress. Piima kasutatakse sageli väiksemate põletuste leevendamiseks. See on ka tavaline ravimeetod kuiva, sügeleva ja põletikulise naha leevendamiseks. Põletuse vähendamiseks proovige kasutada tupe vastu piimakompressi. Leotage puuvillane pesulapp külmas piimas ja kandke häbeme või tupe piirkonda umbes viieks minutiks nii tihti kui vaja. Võite kasutada ka keefirit, probiootikumiderikast fermenteeritud piima. , piima asemel.
10
Söö jogurtit. Jogurti söömine võib aidata ravida pärmseente infektsioone ja vähendada sümptomeid. Jogurt sisaldab probiootikume, mis võivad tappa kahjulikke baktereid, kuid soodustavad heade bakterite kasvu. Sööge tass või kaks jogurtit iga päev. Ärge sisestage jogurtit oma vagiinasse. Kuigi see oli kunagi soovitatav kodune vahend, ei ole näidatud, et see mõjutaks pärmseene infektsiooni ravi.
11
Kasutage teepuuõli. Teepuuõli on antimikroobne ja seenevastane. See tähendab, et see võib olla kasulik pärmseente infektsioonide ravis. Võite teha teepuuõli lahuse ja kanda seda tuppe; aga mõned inimesed võivad olla teepuuõli suhtes tundlikud, nii et lõpetage selle kasutamine, kui see põhjustab täiendavat ärritust. Asetage paar tilka teepuuõli kahte kuni kolme tassi sooja vette. Leota segus puuvillane rätik või pesulapp. Kandke häbeme- või tupepiirkonnale 30 minutiks. Korrake kaks korda päevas.
12
Proovi küüslauku. Küüslaugul on antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused. See võib aidata, kui teil on bakteriaalne infektsioon. Võite võtta küüslaugu toidulisandeid või lisada toidule värsket küüslauku. Ärge sisestage küüslauku tuppe. See on veel üks populaarne kodune ravim, millel pole tõestatud kasu. Võite võtta ka 300 mg küüslaugulisandit.
13
Võtke õunasiidri äädika vann. Uuringud on näidanud, et õunasiidri äädikas tapab pärmi, näiteks Candida. Õunasiidri äädikas aitab hoida ka teie tupe tervislikul happelisel tasemel. Pidage meeles, et ärge kunagi pange oma vagiinasse lahjendamata õunasiidri äädikat. Lisage kaks tassi õunasiidri äädikat mõne tolli sooja vannivette. Istuge vannis iga päev 20–30 minutit. Seejärel kuivatage puhta rätikuga.
14
Kasutage oreganoõli. Oreganoõli on rahvameditsiinis levinud alternatiivne ravimeetod. Sellel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, mis võivad aidata, kui teil on bakteriaalse või seeninfektsiooni tõttu põletustunne. Segage kolm kuni viis tilka puneõli ühe supilusikatäie oliiviõli või kastoorõliga. Kandke sõrmedega tuppe ja häbemele. Võite võtta ka puneõli lisandit. Võite võtta 500 mg kaks korda päevas.
15
Proovi lambaläätse. Fenugreek on rahvapärane ravim, mida kasutatakse paljude haigusseisundite korral. Arvatakse, et lambaläätse seemned rahustavad ja aitavad leevendada ärritust, turset ja valu. Leota kolm supilusikatäit lambaläätse seemneid ühes liitris soojas vees üleöö. Leotage puuvillane rätik vedelikus ja kandke 30 minutiks häbeme- ja tupepiirkonnale. Korda kaks korda päevas.