Allergia on immuunsüsteemi liigne reaktsioon mingile ainele, mille puhul kehas tekib selle aine suhtes tundlikkus. Tõelised allergiad hõlmavad teatud tüüpi antikehi ja rakutüüpe, mis vabastavad kemikaale, nagu histamiin ja muud tsütokiinid. Inimene võib olla allergiline paljude erinevate ainete suhtes, nagu tolm, õietolm, taimed, lemmikloomade kõõm, putukahammustused ja -hammustused, toidud, ravimid, materjalid, nagu lateks, hallitusseened, seened ja isegi prussakad. Allergia võib areneda igal ajal. Paljud allergiad tekivad lapsepõlves, kuid ka täiskasvanutel võivad tekkida uued allergiad. Siit saate teada, kuidas diagnoosida täiskasvanutel tekkinud allergiaid, et saaksite probleeme ravida. Allergiad on tavalised ja nendega saate toime tulla elustiili muutmise, meditsiinilise ravi, sümptomite juhtimise ja desensibiliseeriva ravi abil (spetsiaalselt koolitatud allergoloogi kaudu). Tavaliselt peaksite oma allergiate raviks valima kõige vähem invasiivse viisi.
1
Pange tähele hingamisprobleeme. Kui teil on õhu kaudu leviva allergeeni tõttu tekkinud täiskasvanueas tekkinud allergia, võite märgata hingamissüsteemiga seotud sümptomeid. Kui allergeen hingatakse sisse või on õhus, võivad sümptomiteks olla aevastamine või nohu. Teil võivad tekkida ka silmaprobleemid, näiteks silmade sügelemine või pisaravool. See võib mõjutada teie hingamist. Köha on tavaliselt allergia sümptom, mis jääb tähelepanuta. Inimesed võivad arvata, et neil on külm, kuid köha on tegelikult tingitud allergiast. Kui teil on vilistav hingamine, õhupuudus või pigistustunne rinnus, on need tõsise reaktsiooni tunnused. Kui hingamine on häiritud, kutsuge kohe kiirabi või minge kiirabi.
2
Otsige seedeprobleeme. Mõned allergiad võivad vallandada teatud ainete allaneelamisel. Kui allergeen on alla neelatud, võivad sümptomid mõjutada ka teie seedesüsteemi. Nende sümptomite hulka võivad kuuluda oksendamine, iiveldus, maoärritus ja kõhulahtisus. Kui reaktsioon allaneelatud allergeenile on tõsine, võib teil tekkida nõgestõbi.
3
Kontrollige, kas nahaga kokkupuutel pole reaktsioone. Teil võib tekkida ka allergia nahaärritajate suhtes. Naha kokkupuude allergeeniga võib põhjustada nahalööbeid ja nõgestõbi. Teil võib tekkida ka ebatavaline nahasügelus.
4
Jälgige teisi sümptomeid. Teised allergia sümptomid võivad jääda märkamata, kuna neid ei seostata tavaliselt allergiatega. Üks sageli tähelepanuta jäetud sümptom on väsimus. Väsimus võib tekkida, kuna allergia sümptomid hoiavad teid ärkvel või kurnavad teid nii, et teil pole energiat. Põsekoopavalu põhjustatud peavalud võivad samuti olla täiskasvanud allergia sümptomid.
5
Mine oma arsti juurde. Kui arvate, et teil on tekkinud täiskasvanutel tekkinud allergia, mida ei saa käsimüügiravimitega tõhusalt ravida, peaksite minema oma arsti juurde. Kui näete oma arsti, koguvad nad haiguslugu ja perekonna ajalugu. Allergia on mõnes peres tavaline. Arst teeb ka kindlaks, kas te olete juba millegi suhtes allergiline, kuna olemasolevate allergiatega inimestel tekib allergiat veelgi rohkem. Arst teeb ka füüsilise läbivaatuse ja küsib küsimusi teie sümptomite kohta.
6
Tehke nahatestid. Arst võib soovitada allergiatesti. Ühte tüüpi allergiateste võib teha nahatestide abil. Neid teste saab teha väikese torke või lõikega nahale või väga väikese süstiga vahetult nahapinna alla. Eriarst, nimega allergoloog, viib need testid enamasti teie eest läbi. Positiivsetele tulemustele viitab kuhjumise ja ägenemise reaktsioon, milleks on kõrgenenud, punane, sügelev muhk, mida ümbritseb ümmargune turse ja punetus testitavas piirkonnas. Enamik Allergiatestidest on minimaalselt valusad, kuigi positiivsed tulemused on sügelevad ja paistes.Anafülaksia ehk raske allergilise reaktsiooni oht on allergiatesti ajal oht. Teie allergoloog või arst on selle reaktsiooni korral spetsiaalse väljaõppe saanud hakkama.
7
Tehke vereanalüüsid. Teine allergiatesti tüüp, mida arst võib soovitada, on vereanalüüs. Seda tüüpi testi saab teha allergeenide vastaste antikehade mõõtmiseks. Mõnikord tellitakse vereanalüüs inimestele, kellel on nahahaigus, mis raskendab nahatesti tegemist, imikutele ja väga väikestele lastele või inimestele, kes võtavad teatud tüüpi ravimeid, kui arst kahtlustab, et võib tekkida anafülaksia. Mis tahes allergiatestiga, anafülaksia on võimalik risk ja seda ei saa täiesti kindlalt ennustada.
8
Pidage allergiapäevikut. On suur hulk võimalikke allergeene, mis võivad teie sümptomeid põhjustada. Saate aidata oma arstil kindlaks teha, mille suhtes olete allergiline, pidades allergiapäevikut. Sümptomite ilmnemisel jälgige, kus te olete, mida teete ja mis on teie vahetus läheduses. Sümptomite asukoha, aja ja tõsiduse jälgimine võib aidata kitsendada võimalusi. Kuna allergia üks peamisi ravimeetodeid on allergeeni vältimine, võib allergiapäeviku pidamine olla tõhus meetod nii diagnoosimisel kui ka ennetamisel. Näiteks kui sisenete kellegi koju, kellel on kassid ja koerad, ja hakkate aevastama, sügelema, köha või vesised silmad, on tõenäoline, et kassid ja koerad võivad olla vähemalt osa probleemist. Kontrollige oma piirkonna õietolmu arvu, kui teil tekivad sümptomid. Õietolmu arv jaguneb õietolmu erinevatesse liikidesse või klassidesse. See võib anda teile parema ülevaate, milliste õietolmude suhtes võite olla allergiline. Kui teil tekivad sümptomid, kui teie või keegi teine pühib tolmu või imeb tolmu, võib teil olla tolmuallergia. Kui on teatud taimi, mis panevad teid sügelema, on need potentsiaalsed allergeenid.
9
Vältige allergeene. Üks parimaid allergiaravi meetodeid on alati ennetamine. Kui saate vältida allergeeni allikat, saate oma allergia kõrvaldada. Seda on sageli lihtsam öelda kui teha, kuid see on oluline esimene samm. Näiteks kui olete karploomade või pähklite suhtes allergiline, peaksite vältima nende toitude söömist. Kui olete kasside suhtes allergiline, peaksite hoiduma kasside lemmikloomaks võtmisest või piirama kokkupuudet kassidega.
10
Ravige allergiat meditsiiniliselt. Meditsiinilised võimalused allergiate raviks on ravimid, nagu dekongestandid, antihistamiinikumid ja muud ravimid, mis takistavad histamiini ja muude allergilise reaktsiooniga seotud ainete vabanemist. Kui teie allergia ei ole liiga tõsine ja tundub olevat hingamisteede haigus, proovige neid ravida. käsimüügi antihistamiiniga, nagu difenhüdramiin (Benadryl), tsetirisiin (Zyrtec) ja loratadiin (Alavert, Claritin). Kui teie allergiad leevenevad, jätkake selle raviga. Antihistamiinikumid võivad põhjustada inimese unisust. Enne autojuhtimist või raskete masinatega töötamist veenduge, et teate, kuidas need ravimid teid mõjutavad. Otsige nende ravimite mitteuinuvaid versioone, mida päevasel ajal võtta. Immunoteraapia võib olla kasulik allergiate ennetamisel. Need võivad esineda allergiasüstidena, mis on osa protsessist, mida nimetatakse desensibiliseerimiseks. Selle käigus treenite põhiliselt immuunsüsteemi allergilist reaktsiooni leevendama. Sõltuvalt sellest, mille suhtes olete allergiline, võib teie arst soovitada teistsugust immunoteraapiat, näiteks tablette või tilku, mida te keele alla pante.
11
Kõrvaldage vallandavad toidud. Kui arvate, et olete teatud tüüpi toiduainete, näiteks piimatoodete või gluteeni suhtes allergiline, soovite need toidud oma dieedist välja jätta. Selleks kulub mitu nädalat. Tehke selles osas oma arstiga koostööd, et veenduda, et saate ikkagi kõik vajalikud toitained. Alustage kahtlustatavate toiduainete dieedist väljajätmisega. Pange tähele, kas teie sümptomid muutuvad toidust loobumisel paremaks. Märkige kõik, mida sööte, sümptomite päevikusse. Paari nädala pärast lisage aeglaselt uuesti käivitav toit. Märkige üles kõik sümptomid, mida kogete pärast toidu söömist. See aitab teil tuvastada toidud, mida peate oma dieedis püsivalt vähendama või piirama.
12
Kasutage looduslikke allergiaravimeid. Allergiate loomulikuks raviks on mitu erinevat viisi. Toidu toiteväärtuse tõstmiseks ja toitainerikka toidu rõhutamiseks võite proovida muuta toitumist. Samuti peaksite vältima toite, mis on seotud suurenenud tundlikkusega allergeenide suhtes, sealhulgas alkohol, kofeiin, piimatooted, toiduvärvid, punane liha, suhkur ja nisutooted. Samuti on mitmeid looduslikke ravimeetodeid, mida saate oma allergia vastu proovida. Need looduslikud lähenemisviisid on dieedilised, taimsed, homöopaatilised ja täiendavad. Kui te pole kindel, milliseid ürte võtta ja milliseid annuseid kasutada, peaksite konsulteerima naturopaatilise arstiga, et hinnata keha üldist tervist, allergiaid ja olemasolevate ravimite koostoimeid. Toidulisandid võivad hõlmata vitamiinide kasutamist immuunsüsteemi turgutamiseks ja toetamiseks. Võite proovida toidulisandeid, nagu kvertsetiin ja teised bioflavonoidid, mis toimivad looduslike antihistamiinidena. Maitsetaimi saab kasutada spetsiaalselt sümptomite raviks. Näiteks dong guai on looduslik antihistamiin. Võite võtta homöopaatilisi ravimeid, mis sõltuvad teie konkreetsetest sümptomitest.